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? ? ? ? 9月27日北秽，星期三下午葡幸，我們相約光大銀行五一路支行，開讀《非暴力溝通》第三章“區(qū)分觀察和評(píng)論”贺氓。
? ? ? “觀察”是非暴力溝通四要素之首蔚叨，是溝通的基礎(chǔ)。在我看來(lái)辙培，這里的“觀察”是指一個(gè)人看到（或者聽到）的蔑水，正在發(fā)生或者已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)，類似于攝像機(jī)記錄下來(lái)的畫面和聲音扬蕊。
? ? ? 我們?nèi)粘５恼Z(yǔ)言搀别，“他是個(gè)懶惰的人”、“那是個(gè)愚蠢的孩子”尾抑、“你太大方了”歇父、“麗麗長(zhǎng)得很丑”等等蒂培，都在“觀察”加了“調(diào)料”，成了“評(píng)論”榜苫。甚至毁渗，“廚師”也是個(gè)評(píng)論。
? ? ? 印度哲學(xué)家克里希那穆提曾經(jīng)說(shuō)单刁，“不帶評(píng)論的觀察是人類智力的最高形式灸异。”（p29）書中舉了“大嘴巴校長(zhǎng)”的例子羔飞，我們深切地體會(huì)到肺樟，不受舊習(xí)慣束縛，學(xué)會(huì)區(qū)分觀察和評(píng)論逻淌，并不容易么伯。（p30）
? ? ? 非暴力溝通并不要求我們保持完全的客觀而不作任何評(píng)論。
? ? ? 它只是強(qiáng)調(diào)區(qū)分觀察和評(píng)論的重要性卡儒。
? ? ? 將觀察和評(píng)論混為一談田柔，人們將傾向于聽到批評(píng)，甚至?xí)a(chǎn)生逆反心理骨望。（p27）
? ? ? 如果你是歐文硬爆，你聽到別人說(shuō)，“歐文是個(gè)差勁的前鋒”擎鸠，你會(huì)是什么反應(yīng)缀磕？
? ? ? 怒目圓睜、咬牙切齒劣光，或者袜蚕，耷拉著頭、灰心喪氣绢涡？
? ? ? ? 生活中凿傅，你聽到類似的不中聽的話的頻率高嗎？
? ? ? 你說(shuō)出的話語(yǔ)滞项，有哪些是含有評(píng)論的而自己沒(méi)有覺(jué)察到的狭归？
? ? ? “這孩子太粗心了”夭坪，“你總是丟三落四的”文判，“你這個(gè)人就是大事干不了，小事不想干”室梅，“你們老師太不稱職了”～
? ? ? 對(duì)方聽了你說(shuō)的話后戏仓，什么感受疚宇，你在意了嗎？
? ? ? ? 把評(píng)論的話語(yǔ)赏殃，還原回觀察敷待，是這樣的，“在過(guò)去的5場(chǎng)比賽中仁热，歐文沒(méi)有進(jìn)一個(gè)球”榜揖，這是真實(shí)發(fā)生的事實(shí)。
? ? ? ? 這是事實(shí)的一部分抗蠢【儆矗可能是時(shí)間鏈條的一部分，可能是空間的一部分迅矛。
? ? ? 書友桂花香提到了盲人摸象妨猩。是的，每個(gè)人的觀察是事實(shí)的一部分秽褒。不同人的觀察壶硅，是互補(bǔ)的，不是矛盾的销斟。
? ? ? 讀書會(huì)現(xiàn)場(chǎng)庐椒，我們講到“隧道中逆行的人”以及“一起旅游的情侶”的觀察，觀察者有角度和側(cè)重點(diǎn)的局限性蚂踊。
? ? 所以扼睬，“眼見(jiàn)為實(shí)”嗎？
? ? ? 這一次的讀書會(huì)悴势，我們讀得細(xì)窗宇，談得也很深入。
? ? ? 說(shuō)到“評(píng)論”特纤，幾個(gè)書友都認(rèn)同军俊，負(fù)面的評(píng)論會(huì)導(dǎo)致情意不通。說(shuō)到正面的捧存，也就是積極的評(píng)價(jià)粪躬，大家就意見(jiàn)不同了。比如昔穴，如果評(píng)價(jià)一個(gè)孩子是“陽(yáng)光開朗的”镰官，書友多寶媽認(rèn)為，可能會(huì)限制這個(gè)孩子呈現(xiàn)真實(shí)的自己吗货。我提到了一個(gè)真實(shí)發(fā)生的故事（事故）泳唠，一個(gè)大家都認(rèn)為陽(yáng)光開朗的孩子，在留學(xué)期間自殺了≈姘幔現(xiàn)在敲這幾個(gè)字的時(shí)候笨腥，我還有心痛的感覺(jué)拓哺。
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? ? ? ? 在讀書會(huì)接近尾聲時(shí)，桂花香面帶微笑的脖母，輕聲細(xì)語(yǔ)士鸥，“我認(rèn)為正面的評(píng)價(jià)，對(duì)人還是有鼓勵(lì)作用的谆级】窘福”? 時(shí)間有限，沒(méi)來(lái)得及聊到這句話后面的故事肥照。她的兒子鸽凶，初中畢業(yè)時(shí)考到少年大學(xué)，預(yù)本碩連讀建峭，是很多人話語(yǔ)中的“別人家孩子”玻侥。
? ? ? ? 關(guān)于“正面的評(píng)價(jià)”，你在生活中亿蒸，有怎樣的經(jīng)驗(yàn)凑兰？
? ? ? 上一次的讀書會(huì)，時(shí)間過(guò)去十幾天了边锁，書友燕尾服說(shuō)的兒子的故事姑食，還在我耳邊。
兒子：“媽媽茅坛，你得學(xué)學(xué)做飯呢吧音半？”
媽媽：“嗯？為啥贡蓖？”
兒子：“哦曹鸠，你以后給我兒子做飯，這水平斥铺？”
媽媽：“哦彻桃？我以后要給你兒子做飯嗎？”（媽媽驚奇晾蜘、好奇邻眷，他眼前的兒子才高二呢！）
兒子：“是啊剔交，就像奶奶現(xiàn)在給我做飯一樣八寥摹！”（兒子很篤定哦ａ！）
? ? ? 這個(gè)高二的兒子驯镊，可有趣了，會(huì)想到未來(lái)自己買別墅，自己做高科技阿宅，會(huì)想到媽媽的養(yǎng)老，還會(huì)想到帶奶奶到國(guó)外生活的文化差異笼蛛。
? ? ? 讀書會(huì)上洒放，還聊到一個(gè)很接地氣的話題，孩子眼里的我們滨砍，與我們眼里的自己的父母（公婆）往湿，是一樣不可理喻的么？
? ? ? ? 親子關(guān)系惋戏，包括我們和孩子的關(guān)系领追，也包括我們和自己父母的關(guān)系。這是一個(gè)關(guān)于愛(ài)和幸福的話題响逢。
? ? ? 我們讀绒窑、聊到六點(diǎn)過(guò)了，才意猶未盡地走出來(lái)舔亭，銀行早已關(guān)門些膨，庫(kù)車已在門口等候，夜幕正在落下～
? ? ? ? 非暴力溝通钦铺，可以運(yùn)用在生活的一言一行中订雾，可以運(yùn)用在日常的起心動(dòng)念中～
? ? ? ? 國(guó)慶中秋長(zhǎng)假已經(jīng)過(guò)去，深秋款款而來(lái)矛洞，光大子悅非暴力溝通讀書會(huì)繼續(xù)進(jìn)行中～
10月11日（星期三）下午? 14:45～16:50
光大銀行五一路支行
全公益洼哎，你想來(lái)就可以來(lái)
也許，你會(huì)多一個(gè)視角看生活
