要持續(xù)成長御铃，很重要的一點(diǎn)是學(xué)會(huì)打破現(xiàn)有的條件反射碴里，改掉不良習(xí)慣。要善于剖析自我上真，梳理每個(gè)習(xí)慣是怎樣形成的咬腋。《納瓦爾寶典》
我們對(duì)自己不滿意的現(xiàn)狀睡互，很多都是由以前不好的行為造成的根竿，而不好的行為歸根結(jié)底就是因?yàn)橛胁缓玫牧?xí)慣溜徙。
所以要想改變自己，就需要改變自己身上的壞習(xí)慣犀填，形成正確的行為模式蠢壹。
改變習(xí)慣的方式有很多，其中比較有用的一種的反思自我九巡，知道為什么會(huì)形成這種習(xí)慣图贸，然后從根源上進(jìn)行改正。
習(xí)慣對(duì)于我們的影響非常重要冕广，要想得到持續(xù)的成長就要不斷改變壞習(xí)慣疏日，培養(yǎng)好習(xí)慣。
