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恬淡這個詞启绰，本身就是很唯美，有著不可抗拒的誘惑目胡。恬淡青扔，不是禪源织，是生活里開出的花。
有緣人拈著這朵花微猖，淺淺地笑谈息，笑得那么靜，那么好凛剥。
恬淡侠仇，是一種發(fā)自內(nèi)心的恬靜淡泊。古人認(rèn)為：“恬靜養(yǎng)神犁珠，弗役于物傅瞻。”意思就是說盲憎，恬靜可以養(yǎng)神嗅骄，使人不拘于外物。
恬靜講的就是一種“退”的處世態(tài)度饼疙，萬事不縈于懷溺森，保持這種心境的人慕爬，在養(yǎng)心方面必然可以做得很好。
現(xiàn)在越來越多的人在追求“養(yǎng)生”屏积，養(yǎng)生包括養(yǎng)心医窿、養(yǎng)性和養(yǎng)身。但很多人只熱衷于養(yǎng)身之法炊林，認(rèn)為只要身體養(yǎng)好了姥卢、健康了，就能更長久地享受生活渣聚。
人個人每天從早到晚都為如何給自己準(zhǔn)備健康的食物而忙個不停独榴，害怕自己一頓吃得不好就會生病，一邊養(yǎng)生一邊卻為身體而焦慮奕枝，唯恐自己生病棺榔，唯恐自己不夠長壽。第天都這樣擔(dān)心隘道，怎么能開心症歇？
如果我們不從養(yǎng)心和養(yǎng)性開始養(yǎng)生，心中有諸多煩惱谭梗，有萬般欲念忘晤，就算身體再健康，也不過是一具軀殼罷了
世間的事紛紛擾擾激捏，容易擾亂人的心境设塔。所以很多人認(rèn)為自己心不靜，是因為有事情在干擾缩幸。其實壹置，擾亂我們的不是紛擾的事竞思，而是不靜的內(nèi)心表谊。
內(nèi)心恬淡的人，即使穿的是布衣盖喷，吃的是粗茶淡飯爆办，也能悠然自得，沒有一絲不適和和不快的感覺课梳。
即使面對煩惱和生死距辆，也能安然對待，心中不生一絲痛苦的波瀾暮刃，這樣的人生跨算，并不需要吃穿玩樂這樣的感觀享受進(jìn)行配合，一樣會感到寧靜和幸福椭懊。
