20哈蝇、過度依賴溝通陷井

過度依賴

1、無助型過度依賴

2攘已、敵意型過度依賴? 威脅

3炮赦、隱藏型過度依賴 做作

4、沖突型過度依賴 一會好一會壞


依戀風格和關(guān)系劇本

依戀風格

1样勃、安全型——堅強自信

2吠勘、焦慮型——膽小性芬、易怒

3、回避型——冷淡不愿意和別人交流

關(guān)系劇本

1剧防、有人會在我身邊

2植锉、我一個人可不行

3、只能靠自己


過度依賴

焦慮型依戀+我一個人可不行關(guān)系劇本

解決辦法過度依賴

先靠自己解決峭拘、尋求替代方案俊庇、詢問解決辦法不代勞自己解決（改成適度依賴）

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