同事的娘家在南澳静秆，南澳海域海水清凈無(wú)污染绍载，有豐富的資源優(yōu)勢(shì)击儡，她常說(shuō)的就是：回家即便是小魚(yú)小蝦也覺(jué)得比在其他地方的各式海鮮都鮮美。
《本草綱目》記載：魚(yú)膠能補(bǔ)腎益精蛀柴，滋養(yǎng)筋脈矫夯，能治療腎虛滑精及產(chǎn)后(產(chǎn)后食品)風(fēng)痙。魚(yú)膠含豐富的蛋白質(zhì)及膠質(zhì)训貌，具滋陰養(yǎng)顏制肮，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能递沪。腰膝酸軟豺鼻，身體虛弱，最適宜經(jīng)常食用款慨。據(jù)說(shuō)南澳人都會(huì)把收到的大魚(yú)儒飒，把魚(yú)鰾曬起來(lái)留給家里的女兒做嫁妝。
潮汕人喜歡魚(yú)膠檩奠，崇尚魚(yú)膠食補(bǔ)桩了，可能以前燉煮不得法，媽媽燉魚(yú)膠埠戳，我總是要捏上鼻子一口氣喝下，往往還要打個(gè)冷顫乞而。媽媽只知道這是好東西送悔，每周燉上2回，倒在一個(gè)搪瓷口杯，掛在自行車(chē)頭欠啤，一路咚咚響送給外婆吃荚藻。
同事偶然和我們說(shuō)魚(yú)膠她是甜口吃，我一聽(tīng)更是倒了胃口洁段，那么腥如何咽得下去应狱。看她的嫂子經(jīng)常介紹燉蓮子紅棗祠丝，我也試試看疾呻。
第一次，把魚(yú)膠直接放清水燉叠蝇，第二天倒入半瓶椰子汁璃岳，居然很愉快地喝下去。然后悔捶，開(kāi)始各種嘗試铃慷。牛奶很長(zhǎng)一段時(shí)間，一喝就拉肚子蜕该，可是和魚(yú)膠一起居然妥妥地接受犁柜。多次實(shí)踐，總結(jié)了做法：
1.魚(yú)膠洗凈堂淡，用剪子剪成段馋缅。
2.加冷水沒(méi)過(guò)魚(yú)膠，睡覺(jué)前放在電燉鍋用最慢一檔燉煮绢淀。
3.第二天早晨股囊，倒入適量的牛奶或椰子汁，調(diào)快燉更啄。
4.20分鐘后就可以享用。
據(jù)說(shuō)魚(yú)膠空腹吃比較好居灯，索性把它當(dāng)早餐祭务。于是每天晚上放下1湯匙野米或小麥與魚(yú)膠同燉，同時(shí)放下4顆桂圓怪嫌，桂圓的甜度就足夠了义锥，第二天加奶不再加糖⊙颐穑或者放上幾顆花生與魚(yú)膠同燉過(guò)夜拌倍，隔天再加紅棗。加上一個(gè)饅頭或一片面包，粗細(xì)結(jié)合柱恤，一份非常完美的魚(yú)膠早餐給身體加油鼓勁数初。每周連續(xù)四次，堅(jiān)持了2個(gè)月梗顺，身體各方面感覺(jué)有很大程度的改善泡孩。無(wú)需吃貴價(jià)高端的魚(yú)膠，普通的魚(yú)膠適合咱們普通地吃寺谤。只要認(rèn)真堅(jiān)持吃仑鸥，普通的也能吃出貴價(jià)的效果。
愛(ài)自己变屁，這個(gè)秋天我們開(kāi)始吃魚(yú)膠如何眼俊。
