復(fù)習(xí)時(shí)光機(jī)

人腦是容易忘記的脱篙,我們剛學(xué)完的知識(shí)20分鐘就只剩下58.2%还惠,并且德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)开伏,遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始,而且遺忘的進(jìn)度并不是均勻的芍躏。最初遺忘速度最快,以后逐漸緩慢降狠。并且發(fā)現(xiàn)了這條遺忘曲線对竣。

這條曲線告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的庇楞,遺忘的進(jìn)度先快后慢。觀察曲線你會(huì)發(fā)現(xiàn)否纬,學(xué)得的知識(shí)如不抓緊復(fù)習(xí)姐刁,一天就會(huì)只剩下25%。隨著時(shí)間的推移烦味,遺忘的速度會(huì)減慢聂使。遺忘的數(shù)量會(huì)減少。

所以我們需要盡早的復(fù)習(xí)谬俄,而且復(fù)習(xí)是學(xué)習(xí)的4倍的時(shí)間柏靶。可以結(jié)合表格和1 todos里面的艾賓浩斯遺忘周期溃论。在5分鐘屎蜓,30分鐘,12小時(shí)钥勋,1天炬转,2天,4天算灸,7天扼劈,15天分別去記憶知識(shí),遺忘的速度就會(huì)漸漸減慢菲驴。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末荐吵,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子赊瞬,更是在濱河造成了極大的恐慌先煎,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,948評(píng)論 6 492
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件巧涧,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異薯蝎,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)谤绳,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,371評(píng)論 3 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門占锯,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人闷供,你說(shuō)我怎么就攤上這事烟央。” “怎么了歪脏?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 157,490評(píng)論 0 348
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵疑俭,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我婿失,道長(zhǎng)钞艇,這世上最難降的妖魔是什么啄寡? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 56,521評(píng)論 1 284
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮哩照,結(jié)果婚禮上挺物,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己飘弧,他們只是感情好识藤,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,627評(píng)論 6 386
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著次伶,像睡著了一般痴昧。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上冠王,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 49,842評(píng)論 1 290
  • 那天赶撰,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼柱彻。 笑死豪娜,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的哟楷。 我是一名探鬼主播瘤载,決...
    沈念sama閱讀 38,997評(píng)論 3 408
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼吓蘑!你這毒婦竟也來(lái)了惕虑?” 一聲冷哼從身側(cè)響起坟冲,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 37,741評(píng)論 0 268
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤磨镶,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后健提,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體琳猫,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,203評(píng)論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,534評(píng)論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年私痹,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了脐嫂。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,673評(píng)論 1 341
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡紊遵,死狀恐怖账千,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情暗膜,我是刑警寧澤匀奏,帶...
    沈念sama閱讀 34,339評(píng)論 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站学搜,受9級(jí)特大地震影響娃善,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏论衍。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,955評(píng)論 3 313
  • 文/蒙蒙 一聚磺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望坯台。 院中可真熱鬧,春花似錦瘫寝、人聲如沸蜒蕾。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 30,770評(píng)論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)滥搭。三九已至,卻和暖如春捣鲸,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間瑟匆,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 32,000評(píng)論 1 266
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工栽惶, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留愁溜,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 46,394評(píng)論 2 360
  • 正文 我出身青樓外厂,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像冕象,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子汁蝶,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,562評(píng)論 2 349

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 昨天偶然聽(tīng)到明明提及的全腦記憶法渐扮,今天特意上網(wǎng)去查了一下,以下內(nèi)容來(lái)自百度掖棉,如有侵權(quán)墓律,請(qǐng)聯(lián)系我刪除。 個(gè)人覺(jué)得挺有...
    塵小刀閱讀 437評(píng)論 4 11
  • 德國(guó)艾賓浩斯研究發(fā)現(xiàn)幔亥,遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始耻讽,而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的。最初遺忘速度很快帕棉,以后逐漸緩慢针肥。他認(rèn)為"...
    qwl晴天心情好閱讀 973評(píng)論 0 1
  • 溫馨提示:這篇文章有點(diǎn)長(zhǎng)——我原計(jì)劃寫成一本書的——但如果你想提高自己的學(xué)習(xí)效率慰枕、順利通過(guò)任何考試,那么這篇文章絕...
    少宏少宏閱讀 34,245評(píng)論 201 755
  • 學(xué)習(xí)后匕坯,不管學(xué)的什么束昵,我們都需要靠復(fù)習(xí)記住學(xué)習(xí)的內(nèi)容。那么葛峻,多久復(fù)習(xí)效果好呢锹雏?艾賓浩斯遺忘曲線給了我們很好...
    有夢(mèng)的彩虹閱讀 10,838評(píng)論 0 6
  • 遺忘曲線 德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯(H.Ebbinghaus)研究發(fā)現(xiàn),遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開(kāi)始术奖,而且遺忘的進(jìn)程并不是均...
    天下熙熙皆為利來(lái)啊閱讀 5,447評(píng)論 1 46