我的恐懼

在北京學(xué)人類圖,有很多對自己新的覺察回溺。比如春贸,看到我的原廠設(shè)定中混萝,有一處開放的、需要學(xué)習(xí)的議題祥诽,是面對被滅絕的恐懼譬圣。當(dāng)時(shí)心里咯噔一下,似乎有扇什么門被打開了雄坪。有些一直逃厘熟、一直躲的東西撲面而來。是什么维哈?是很深很深的恐懼绳姨。

從年中開始,就不斷收到提醒阔挠,來自身邊各種人飘庄,各種不同的情境下建議我“寫點(diǎn)什么”购撼,但我一直以各種理由拖延跪削,也從不想著去探究“為什么”。現(xiàn)在迂求,功課說來就來了碾盐。我害怕表達(dá),害怕被發(fā)現(xiàn)揩局,害怕聲音不被人認(rèn)同毫玖,害怕遵循自我說出的話太過異端,害怕因此受傷害甚至“滅絕”凌盯。這恐懼埋藏如此之深付枫,完全不被覺察的深刻影響了我生活的方方面面。幾乎所有的重要選擇驰怎,安全感都是我的第一考慮阐滩,甚至不惜犧牲幸福和美好的感受。我為此“虐待”自己如此之久县忌,現(xiàn)在醒轉(zhuǎn)發(fā)覺真有種欲哭無淚的感覺叶眉。好“殘忍”的游戲。

而看到它芹枷,也許還只是第一步衅疙。從察覺它到現(xiàn)在,逐步的識(shí)別出身體上與這份恐懼連接的狀況鸳慈,遍及各處饱溢,要一一溫柔的去安撫和釋放。那些從這個(gè)恐懼出發(fā)的行為方式與思維模式走芋,要一一的去分辨和調(diào)整绩郎。尊重自己潘鲫、做自己、愛自己肋杖,是一生的功課溉仑,也是每一個(gè)人最重要的使命。

身體是靈魂的圣殿状植,感受是靈魂的提醒浊竟。愿我們都能從這基本的兩者出發(fā),照顧好自己津畸,這個(gè)在世間流浪的孩子振定。愛自己是一生浪漫的起點(diǎn)。

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