刻意練習(xí)不是強(qiáng)迫癥

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App


書(shū)中告訴我們刻意練習(xí)首先是有目的的練習(xí),它有四個(gè)特點(diǎn):

(1)要有明確的特定目標(biāo)取具。

(2)要在練習(xí)時(shí)保持專注缤底。

(3)在練習(xí)時(shí)要包含反饋。

(4)要走出舒適區(qū)來(lái)練習(xí)自娩。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末弧哎,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市惕虑,隨后出現(xiàn)的幾起案子占哟,更是在濱河造成了極大的恐慌坑鱼,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,185評(píng)論 6 503
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件动漾,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異丁屎,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)旱眯,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,652評(píng)論 3 393
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)晨川,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人删豺,你說(shuō)我怎么就攤上這事共虑。” “怎么了呀页?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 163,524評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵妈拌,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蓬蝶,道長(zhǎng)尘分,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,339評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任丸氛,我火速辦了婚禮培愁,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘缓窜。我一直安慰自己定续,他們只是感情好谍咆,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,387評(píng)論 6 391
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著私股,像睡著了一般摹察。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上倡鲸,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,287評(píng)論 1 301
  • 那天港粱,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼旦签。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛寸宏,可吹牛的內(nèi)容都是我干的宁炫。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,130評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼氮凝,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼羔巢!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起罩阵,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 38,985評(píng)論 0 275
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤竿秆,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后稿壁,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體幽钢,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,420評(píng)論 1 313
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,617評(píng)論 3 334
  • 正文 我和宋清朗相戀三年傅是,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了匪燕。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,779評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡喧笔,死狀恐怖帽驯,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情书闸,我是刑警寧澤尼变,帶...
    沈念sama閱讀 35,477評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站浆劲,受9級(jí)特大地震影響嫌术,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜梳侨,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,088評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一蛉威、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧走哺,春花似錦蚯嫌、人聲如沸哲虾。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,716評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)束凑。三九已至,卻和暖如春栅盲,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間汪诉,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,857評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工谈秫, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留扒寄,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,876評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓拟烫,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像该编,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子硕淑,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,700評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 你有夢(mèng)想课竣,有目標(biāo),有計(jì)劃置媳,但是苦于沒(méi)有正確的方式于樟、方法,用來(lái)完成制定的計(jì)劃拇囊。那么接下來(lái)這本書(shū)將給你指明方向迂曲。 《刻...
    春天的蜜蜂閱讀 6,083評(píng)論 18 194
  • 天才真的存在嗎? 1763年寥袭,7歲的莫扎特開(kāi)始了他的環(huán)歐洲演出奢米,成為一代傳奇人物。莫扎特年紀(jì)很小時(shí)就能準(zhǔn)確辨識(shí)任何...
    丹菡閱讀 8,890評(píng)論 4 106
  • 華為于4月6日晚(北京時(shí)間)在遙遠(yuǎn)的大不列顛發(fā)布了一款手機(jī)P9和P9 Plus,要說(shuō)有什么創(chuàng)新的地方尝江,那應(yīng)該就是價(jià)...
    么瑞閱讀 409評(píng)論 0 0
  • 忘記一切吧炭序。 每當(dāng)我向人傾訴苦衷的時(shí)候啤覆,這是我最常聽(tīng)到的一句話。 忘記一切惭聂,說(shuō)得容易窗声,誰(shuí)能做到呢? 我知道辜纲,說(shuō)這句...
    千尋凌霄閱讀 489評(píng)論 0 1
  • 01 “孃孃,我拿了一個(gè)小畫(huà)板见剩,錢(qián)放在凳子上的” “老板杀糯,這個(gè)游戲機(jī)能不能少點(diǎn),我爸只給我這點(diǎn)錢(qián)”小男孩快要哭了苍苞。...
    南在南方m閱讀 711評(píng)論 0 0