孩子焦慮怎么辦?作為父母我該怎么辦洽蛀？被焦慮困擾的人，在別人眼中很可能是個性格隨和的好人疟赊。他們總是對周圍的人和顏悅色郊供，生怕聽到或感受到他人對自己有所不滿。但私下里近哟，他們卻總是會把事情往最糟糕的方向考慮驮审，也特別在意別人的眼光和評價，導(dǎo)致自己時常處于壓力和恐懼狀態(tài)下吉执。
孩子和成人一樣疯淫，也會不時的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見的情緒障礙戳玫，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗熙掺。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1咕宿、孩子怕上學(xué)币绩。有些孩子早上需要家長反復(fù)催促才會起床上學(xué)，其實是孩子比較懼怕上學(xué)府阀。這時候上學(xué)對他來說就是一件有壓力的事情缆镣。
2、孩子寫作業(yè)拖延肌似。孩子寫作業(yè)拖延是孩子的時間管理觀念不強费就。孩子寫作業(yè)拖延表現(xiàn)為遇到難題拖著不些，家長多次催促不開始寫作業(yè)川队。而當(dāng)開始寫的時候會有很多題不會做力细，情緒也比較煩躁，這時候就是焦慮的情緒在起作用固额。
當(dāng)孩子遇到事情時眠蚂，并帶有焦慮的情緒時，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起斗躏，找到焦慮的真實原因逝慧，而不是過分指責(zé)、批評孩子啄糙。一般來說笛臣，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、看起來差不多的選項隧饼，讓他們自由選擇沈堡。在實驗者糾結(jié)不定的時候，研究者們通過功能性核磁共振燕雁，就能看到他們的大腦里诞丽，反映焦慮的區(qū)域變亮了鲸拥，說明他們在焦慮。
2僧免、有些爸爸媽媽“望子成龍刑赶，盼女成鳳”心情過于急切，不考慮孩子的負(fù)荷能力懂衩，對兒童要求過高撞叨，甚至過度懲罰，這些都會使孩子產(chǎn)生身體不適勃痴，如“寫不完作業(yè)谒所，不準(zhǔn)吃飯不能看電視，做錯一道題罰抄十遍”等沛申，以至于使孩子整天處于緊張狀態(tài)劣领，從而出現(xiàn)很強的焦慮反應(yīng)。
如果孩子不能明確意識到自己擔(dān)心的對象铁材，或者是內(nèi)容尖淘，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的著觉，強烈的內(nèi)心體驗者村生，持續(xù)發(fā)展下去，對孩子的學(xué)習(xí)饼丘、生活都有重大影響趁桃。
1、在遇到無法解決的難題時肄鸽，不僅會情緒失控卫病，還會不斷的進(jìn)行自我否定的狀態(tài)，對自身表示懷疑典徘，并且會長時間因為無法解決的問題蟀苛，無法高度集中注意力。
2逮诲、孩子在面對學(xué)習(xí)時帜平，如果感覺作業(yè)太多，會陷入極度焦慮的情緒當(dāng)中梅鹦，他可能會覺得厭煩裆甩，可能去做其他事情，但心思會一直處于未完成的事件當(dāng)中齐唆，最后導(dǎo)致什么事情都做不好淑掌，非常容易產(chǎn)生厭學(xué)心理。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮蝶念，父母要及時行動起來抛腕，主動改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期媒殉。
1担敌、培養(yǎng)孩子的獨立的能力，這個獨力的能力廷蓉，包括了孩子的動手能力全封。要讓孩子自己的事自己做，在家里給孩子安排適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動桃犬。
2刹悴、對于天生有焦慮氣質(zhì)的孩子，父母更要有足夠的耐心攒暇，給孩子做出榜樣土匀，逐漸淡化孩子對焦慮的感受。很多幼年出現(xiàn)的焦慮狀態(tài)隨著年齡的增長會逐漸消失形用。
3就轧、爸爸媽媽應(yīng)給孩子一定的自主權(quán)利，與孩子談話時應(yīng)平等商討田度，如果孩子脾氣倔強妒御，也要耐心教育，不要用命令镇饺、訓(xùn)斥的口氣乎莉，甚至采用粗暴和強制的方法，須知任何與孩子心理和生理不適應(yīng)的行為和方式都是錯誤的奸笤，都是有害的惋啃。
焦慮情緒每個人都會有，孩子也無法避免揭保。這些焦慮或輕或重肥橙，雖然預(yù)示著孩子的成長，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)秸侣，是需要家長從孩子自身存筏、父母教育、師生關(guān)系處理味榛、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的椭坚。
