D20#崔律100天精時力訓(xùn)練營 3.6#
這是2019年9月21日<崔律·100天精時力訓(xùn)練營>之<時間記錄篇·3.6本周復(fù)盤&答疑>的學(xué)習(xí)日志呀癣。
1.【知識】我在今日課中的收獲：
1.1時間成本核算要看性價比亥揖。就是時間花了，我就要看最大的效果。這也是我這次參加訓(xùn)練營的心態(tài)联逻，就是這一百天我要最大的效果窗轩。
1.2學(xué)霸題的解讀，時間記錄小妙招
1）崔律的書拍成手機(jī)桌面
2）每天回顧自己的日清單和時間記錄
3）聽話照做介劫，先模仿再超越
4）做事后不要急于停止當(dāng)前任務(wù)徽惋，先刷日清單，看接下來的任務(wù)
5）將快捷鍵放手機(jī)首頁
6）時間記錄不是個人成長記錄座韵，而是客觀記錄每天的花費
7）休息险绘、看劇也是必須的，不要因為時間記錄而有壓力
8）先完成再完美
9）任務(wù)結(jié)束后可以動動身做轉(zhuǎn)換
10）結(jié)對子誉碴，小組陪伴引起更多思考
11）戴手表宦棺，看表補記
1.3本周課程就是學(xué)習(xí)什么是時間記錄，學(xué)會基礎(chǔ)操作翔烁，然后記錄起來渺氧，記滿24小時就算學(xué)到了。
1.4任務(wù)之間有空檔蹬屹。是自己不夠?qū)Ｗ⒙卤常€是時間使用問題白华，還是被外界打擾。不同情況不同解決方案贩耐。
1.5交通時間可以做什么弧腥？原來交通時間可以用來思考，這個點沒想到過潮太。
1.6手機(jī)桌面如何設(shè)置管搪？嚴(yán)格控制下載app，三個月不用的都刪掉铡买，會分組更鲁。
2.【周結(jié)】我在本周課的成長：
2.1克服了記錄時間的心理障礙。原來總是想讓自己的時間記錄看起來好看一些奇钞，比如澡为，一天中會有很多時間用在有意義的事情上。我去年記錄的時候會造假景埃，哈哈雳灾。今年活逆，我明白了一個點狐粱，時間記錄數(shù)據(jù)好看是因為做的好揭措，而不是記錄的好。就像公司財務(wù)狀況好完慧，不是財務(wù)部記錄統(tǒng)計出來的谋旦，而是業(yè)務(wù)部門干出來的。要想時間記錄數(shù)據(jù)好看就要自己去做骗随，如果做不到蛤织，記錄不好看也不要緊的，要坦然面對自己鸿染。好吧指蚜，放下了這種“努力人”的人設(shè)負(fù)擔(dān)，就好多了涨椒，時間記錄就穩(wěn)了摊鸡。反而在這幾天記錄之后，發(fā)現(xiàn)自己時間記錄數(shù)據(jù)還挺好看的蚕冬，這次絕對是自己踏實做出來的數(shù)據(jù)免猾。
不過寫到這兒，看看日清單囤热，我去改計劃猎提，獎勵自己明天玩一天，哈哈旁蔼。
2.2發(fā)現(xiàn)了自己的成長锨苏。今年大家提出了的疑問疙教，包括時間記錄小妙招，我發(fā)現(xiàn)很多已經(jīng)成了我的習(xí)慣或行為方式伞租，我也不知道什么時候就那么做了贞谓。比如，分類葵诈，去年我就特別糾結(jié)分類裸弦，每天看小伙伴的分類然后進(jìn)行大改。今年作喘，我就不著急理疙，每天改進(jìn)一點點，從這一點點找出自己喜歡的感覺泞坦，不在人云亦云了沪斟。比如，看表暇矫，我這半年來做什么事情好像下意識都要看一下表，這個不知道是崔律哪個課程幫我養(yǎng)成了習(xí)慣择吊？再比如李根，專注的問題，我現(xiàn)在一般一件事情能保持一小時專注几睛。這是我以前不可想象的房轿，我以前能15分鐘不走神就不錯了。這些都是這次時間記錄后所森，我每天從時間記錄中發(fā)現(xiàn)的自己已經(jīng)在過去一年成長了的地方囱持，我都沒有感知到。不過也發(fā)現(xiàn)了一些自己還需要改進(jìn)的地方焕济，我想下周崔律就能幫我解開疑惑了纷妆。
3.【疑問】我的疑問(周六答疑) ：
4.【其他】任何想說的話：
我覺得去年學(xué)時間記錄，記錄后回看的是生命之傷晴弃，每一分鐘的流逝都是人生最終歸宿的殘酷掩幢，所以寧愿視而不見。今年學(xué)習(xí)時間記錄上鞠，回看到的都是生命之美际邻，每一分鐘的流逝都是我心甘情愿付出的努力，也越來越清晰的感受到自己跳動的心芍阎。我不知道為什么會有這么大的變化世曾？我原來不愿意記錄是那種我不愿意看到自己怎么活著，今年我卻特別希望看到自己是怎么活著的谴咸。不管好壞我都想看清楚的一種心情吧轮听！
