#崔律100天精時力訓(xùn)練營 10.6#
這是2019年11月16日<崔律·100天精時力訓(xùn)練營>之<心力管理篇·10.6本周復(fù)盤&答疑>的學(xué)習(xí)日志谨履。
1.【知識】我在今日課中的收獲：
1.1本周課程回顧
第1天：破解讀心術(shù)：并行多猜測，串行多推理
第2天：世界上沒有那么多應(yīng)該：真假應(yīng)該嘶摊，替換掉應(yīng)該
第3天：多維且融合的人生：人生四度多維的人生癌压；崔律人生金字塔融合的人生涂召。
第4天：心力與日清單：依靠日清單完成人生的兩次創(chuàng)造過程麻捻。
第5天：心力提升小錦囊：近朱者赤矾屯，多身體接觸兼蕊，多聽多唱
1.2今日答疑
1）小孩子因為閱讀了書籍不喜歡身體接觸。
崔律點評：繪本影響不會那么顯著件蚕，反而是父母的言行更多地影響到孩子孙技。
2）周圍的人都是消極抱怨的狀態(tài)，我也是忍不住加入排作。
崔律點評：已經(jīng)意識到自己在避免消極抱怨就很好了牵啦，可以主動改變，試著引導(dǎo)他人妄痪。
3）兩個人本來約定好了的事情哈雏，能用“應(yīng)該”提醒對方么？
崔律點評：應(yīng)該這個詞有強制性和命令的感覺衫生，讓人產(chǎn)生抵觸情緒裳瘪。崔律親身示范如何通過撒嬌來避免的。
4）如何破解“三天打魚兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)罪针？看書看一半就不想看了彭羹，早起只能堅持幾天。
崔律點評：不能堅持看書是“精力差”還是“專注力不夠”泪酱？早起有好的結(jié)果就會激勵著我們派殷。
5）崔律美美噠有啥特殊含義？
崔律點評：法律是一種美墓阀。剛開始被人叫也害羞毡惜，現(xiàn)在欣然接受，也越來越美了
6）崔律如何做人生的兩次創(chuàng)造斯撮？
崔律點評：《精時力》和日清單虱黄。
7）崔律有過和同事之間不愉快的經(jīng)歷么？如何處理吮成？
崔律點評：腦容量有限不記得了。和領(lǐng)導(dǎo)溝通和同事溝通辜梳。
2.【周結(jié)】我在本周課的成長：
2.1這一年已經(jīng)很關(guān)注家庭了粱甫，家庭生活做的好真的是人生的基石。
2.2本周主要是對破解讀心術(shù)有了一個更好的實踐應(yīng)用作瞄。在周二的時候茶宵，晚上給先生打電話然后斷掉了，再打了兩個也沒打進去宗挥，然后我就沒有再聯(lián)系他乌庶。我以為這個事情就過去了种蝶，在周四晚上的時候我突然在家就發(fā)火了，在那一刻我意識到瞒大，原來我是猜測了老公是不是不愿意和我打電話螃征，感覺到自己被嫌棄了。我想到破解讀心術(shù)就立馬打電話去問他透敌，他說那晚他還在和同事上課盯滚，他也不知道怎么會掛斷了，后來他給我打了兩個也沒打通酗电，就放棄了魄藕。那一刻，我理解了這個讀心術(shù)其實已經(jīng)是思維的一部分了撵术，都沒有覺察出來背率，因為了解了這個知識點，在那一刻我覺察到了嫩与。這樣的一次實踐對我的人際關(guān)系相處真的是起到了非常重要的改變作用寝姿。
2.3本周內(nèi)心擯棄了很多“應(yīng)該”。本周發(fā)現(xiàn)自己在工作中非常喜歡說應(yīng)該蕴纳，我會說這個項目應(yīng)該是這樣的会油，應(yīng)該是那樣的，收益應(yīng)該怎么樣古毛，然后應(yīng)該說多了翻翩，發(fā)現(xiàn)全是自己對他人的要求。
2.4本周申請加入了崔律的助教隊伍稻薇。非常開心嫂冻，以前都不可想象，雖然沒有助教經(jīng)驗塞椎，但我非常開心桨仿，這就是多維且融合的人生的一部分啊案狠！
2.5日清單更加豐富了服傍。最近日清單越來越長了。以前覺得一些小事就不用寫在日清單里了骂铁，最近多會提前把它們寫進去吹零。崔律時不時的把日清單拉出來溜溜讓我的日清單更完善了。
2.6這周鏈接了一些朋友們拉庵，繼去年斷了朋友圈后灿椅，本周開始有意識的看某些朋友的朋友圈，以前自己太宅了，現(xiàn)在我覺得我準備好跟外界發(fā)生關(guān)系了茫蛹，歡迎小伙伴們來勾搭我哦操刀！還有被我煩，被我騷擾的小伙伴們不要嫌棄哦婴洼！
3.【疑問】我的疑問(周六答疑) ：
4.【其他】任何想說的話：
今天娃的任務(wù)也都完成了骨坑，高效的一天。
