上周您觉，閨蜜Betty給我發(fā)微信說拙寡，她被公司裁員了，這個消息真的讓我非常意外顾犹。她所在的公司倒庵，曾是業(yè)內(nèi)最具發(fā)展?jié)摿Φ哪郴ヂ?lián)網(wǎng)公司，三年前當她剛進入到這家公司的時候炫刷，我們無不羨慕不已擎宝，可沒想到這才剛過去3年，她竟也陷入被裁員的窘境浑玛。
不得不說绍申，我們當下所面對的世界既紛繁復雜，又瞬息萬變顾彰。隨著數(shù)字化的發(fā)展和通訊技術(shù)的進步极阅，電子化、數(shù)據(jù)化和人工智能的飛速發(fā)展涨享，推動著世界的技術(shù)革新和進步筋搏。但是隨之而來的，便是職業(yè)領(lǐng)域的重組厕隧。曾經(jīng)炙手可熱的職業(yè)或行業(yè)奔脐，已經(jīng)或?qū)⒁蝗斯ぶ悄芩〈?/p>
除此之外，我們還不得不面對一些突如其來的“黑天鵝事件”吁讨，比如沒完沒了的“疫.情”髓迎，比如突然開始實施的“雙.減”，比如一場有可能改變世界格局的戰(zhàn)爭......這些事件雖然看起來與我們的職業(yè)并無直接的關(guān)聯(lián)建丧，但是一個國家整體的經(jīng)濟以及產(chǎn)業(yè)和行業(yè)的發(fā)展排龄，怎么可能不受到國際大環(huán)境的影響呢？
這讓我們開始焦慮翎朱，到底應該如何去面對未來的職場橄维？如何才能讓自己擁有持續(xù)的競爭力？如何才能讓自己適應這瞬息萬變的世界拴曲，而不會被輕易淘汰呢挣郭？
如果你也有著類似的疑惑，可以翻開這本《終身成長：未來職場的7大核心競爭力》疗韵，里面可能有這個問題的答案兑障。
這本書的作者是德國的布什·霍爾菲爾德·卡特琳。她是一位主題演講者、作家和職業(yè)輔導師流译。有著在博世逞怨、漢莎、西門子和愛立信等世界超一流企業(yè)中20多年的商業(yè)經(jīng)歷和從業(yè)經(jīng)驗福澡，多年來致力于數(shù)字時代的職場研究叠赦，為職場人士提供咨詢，以提升他們的能力和職場素養(yǎng)革砸。
作者在本書中從成長心態(tài)除秀、終身學習、自我調(diào)節(jié)算利、數(shù)字化能力册踩、新型職場、創(chuàng)造力效拭、減速與平衡7個方面解讀了如何提升認知并為數(shù)字化職場賦能的建議暂吉，讓讀者通過自我提升，不斷適應當下的職業(yè)要求缎患。
這7項能力相輔相成慕的，可以讓我們成為一個更具競爭力的人，但是我覺得最應該借鑒的挤渔，是以下這四點肮街，也是本書給我觸動最深的四點。
首先判导，面對工作和個人成長必須具備“可持續(xù)性”心態(tài)
近幾年嫉父，我們聽過太多關(guān)于“終身成長”，“終身學習”和“成長型思維”等相關(guān)話題骡楼，使得這些概念深入人心，但是它們的共性和本質(zhì)又是什么呢稽鞭？其實鸟整，它們共有的底層邏輯就是保持自身的“可持續(xù)性”。
“可持續(xù)性”正是這本書的主旨朦蕴，是作者的核心觀點篮条，更是我們在面對職業(yè)發(fā)展和個人成長所必須秉承的重要理念。“可持續(xù)發(fā)展”從最初的環(huán)保領(lǐng)域吩抓，漸漸擴展所有具備發(fā)展特質(zhì)的領(lǐng)域涉茧。于我們個人而言，它有四個含義疹娶。
“可持續(xù)性”首先是指我們所從事的行業(yè)是可持續(xù)的伴栓，它不存在“去人類化”的風險或輕易被人工智能所取代。
其次，“可持續(xù)性”指具備成長型的思維模式钳垮。正如德韋克所說惑淳，“我們要相信能力和智力并不是僵固的，而是可以發(fā)展和改變的饺窿∑缃梗”
它的第三層含義是指具備發(fā)展的眼光，而并不是只貪圖眼前的利益肚医。這一點說起來容易绢馍，但是真正做到還是有一些難度的，因為大多數(shù)人都無法抑制看得見的利益的誘惑肠套，這就需要我們提升自己的認知和眼界了舰涌。
它的最后一層含義就是指長期主義】放牛“長期主義”是一種價值觀舵稠，也就是你認定的東西，就能夠長期地自覺地做下去入宦，根本用不著“堅持”哺徊。和“成長型思維”不同的是，它是指在一件事上持續(xù)去做并不斷精進乾闰，因此也具有可持續(xù)性落追。
第二，要知道成長型思維在這個時代究竟有多重要
還記得那個高速收費站的大姐嗎涯肩？36歲的她在聽到被辭的消息時崩潰大喊:“我的青春都獻給收費站了,要我現(xiàn)在學別的,我也學不會了轿钠。” 這就是典型的固定化思維模式病苗，與成長型思維對立疗垛。
雖然我們現(xiàn)在已經(jīng)可以明顯感受到技術(shù)的進步使越來越多的工作被人工智能取代，電子產(chǎn)品更新?lián)Q代的速度越來越快硫朦，大數(shù)據(jù)的功能越來越強大贷腕，但是我們可能仍然無法非常準確地判斷某個行業(yè)在未來會不會消失。
但具備成長型思維的人就不會過分為此而焦慮咬展。因為他的思想會更開闊泽裳，并時刻保持好奇心，他們愿意去探索和嘗試更多的可能性破婆，所以在工作機會上就具備了職業(yè)適配的靈活性涮总，這是在未來我們用來抵御風險的重要能力。
這種終身成長終身學習的心態(tài)祷舀，不僅可以讓他及時認識到技術(shù)發(fā)展的趨勢瀑梗，保持敏銳的嗅覺烹笔，更重要的是這樣在機會到來的時候，不會本能地去忽視夺克，而是會去研究下這個新鮮事物到底是什么箕宙，并具備隨時重新出發(fā)的勇氣。這種樂于探索和敢于嘗試新事物的積極性和好奇心铺纽，會讓他們永遠處于時代的前延柬帕。
第三，要學會如何正確地跳出舒適區(qū)
關(guān)于舒適區(qū)的概念這兩年我們已經(jīng)聽過太多了狡门，這個觀點是在本書的第一章中陷寝，但是為什么要單獨把這個觀點拿出來說，因為我們確實應當正確地理解這個概念其馏。
舒適區(qū)凤跑，顧名思義，它就是讓我們感到舒適的叛复，幾乎不需要任何思考就能讓自己過得很舒坦的一種狀態(tài)仔引，它的本質(zhì)就是一種應對周圍環(huán)境的固有心理方式。舒適區(qū)之所以讓人欲罷不能褐奥，是因為它能帶來掌控感咖耘，而跳出舒適區(qū)則會讓人產(chǎn)生恐懼。
但是很多人對跳出舒適區(qū)會存在兩個誤解：
誤解一：跳出舒適區(qū)就意味著進入直接進入“恐懼區(qū)”撬码。
產(chǎn)生這種誤解的原因是儿倒，他并不知道在舒適區(qū)和恐懼區(qū)之間，存在著一個叫做“學習區(qū)”的緩沖區(qū)域呜笑。
誤解二：如果我一直呆在舒適區(qū)夫否，只是不進步而已，也不會有帶來什么大的影響叫胁。
產(chǎn)生這種誤解的原因是沒有把事情看做一個動態(tài)的發(fā)展的過程凰慈，無論在任何的時候都要保持與進俱進，否則就會被卷入“不進則退”的旋渦驼鹅，讓舒適區(qū)在不知不覺中縮小微谓。
那么應該如何正確地跳出舒適區(qū)？其實并不難谤民。
首先堰酿，我們一定要知道疾宏，比呆在舒適區(qū)更可怕的是缺乏對自我的清晰認知张足。如果不清楚自己的能力范圍，也沒有經(jīng)過獨立的審慎思考坎藐，就盲目跳出舒適區(qū)为牍，這無異于自殺式成長哼绑。就像一個剛開始學游泳的人，技能還沒有掌握扎實碉咆，就跑到深水區(qū)去游抖韩，那么結(jié)果可想而知。所以如果不清楚自己的能力極限而把步子邁得太大疫铜，就很容易事與愿違茂浮，不可能安全穩(wěn)妥地從一個舒適區(qū)到新的舒適區(qū)。
其次壳咕，我們要學會在“學習區(qū)”席揽，也就是舒適區(qū)的邊緣去成長，來積極拓展你的舒適區(qū)谓厘。否則我們會很容易懷疑幌羞、焦慮甚至不堪重負。正確的做法是從簡單的事情開始竟稳，正如書中所提到的小步前進属桦，在學習區(qū)中不斷提升自己，并積極拓展我的舒適區(qū)他爸。
再次聂宾，為了實現(xiàn)我們的目標，我們需要是需要冒一些風險讲逛，或是需要暫時放棄舒適感亏吝，拋棄部分的安全感，這些都是成長路上所必須要經(jīng)歷的盏混。所以一定要先明確自己的目標蔚鸥，自己為此所能放棄的是什么，最壞的結(jié)果是什么许赃，是否可以接受止喷。如果這些都已經(jīng)想清楚了，那么不妨就大膽地走出去挑戰(zhàn)一下自己混聊。
第四弹谁，要學會減速與平衡，并懂得收放自如句喜，張弛有度
在本書的最后一個章節(jié)预愤，作者用非常誠懇的態(tài)度告訴我們要運用正念，學會給自己減壓咳胃，以及及時“斷電”植康。這好像與前幾個章節(jié)讓我們奮勇前進的基調(diào)大大相反。但是不得不說展懈，作者的這個觀點是非常符合“可持續(xù)性”這個理念的销睁。
我們每個人都需要實現(xiàn)不同領(lǐng)域之間的平衡：活動與休息供璧、緊張與放松、清醒與睡眠冻记，以及變化與堅守睡毒。
我們每個人的時間、精力冗栗、能力都是有限的演顾，如果我們總是將100%的精力都投入到日常的事務之中，那么當真正需要我們付出全力去放手一搏的時候隅居，我們很有可能會后勁不足偶房。而只有當我們在精神飽滿、身體健康的時候去接受這些有挑戰(zhàn)性的工作军浆，成功的機率才能更大棕洋。懂得適時減速，對我們來說真的意義重大乒融。
比如在書中掰盘，作者建議我們可以每天適時地結(jié)束工作，可以通過步行回家赞季，在路途中有意識地反思這一天的工作讓自己放松愧捕，也可以選擇運動，遛狗申钩，聽音樂次绘，與朋友聊天等讓自己身心愉悅。
正如著名作家村上春樹撒遣，他很喜歡跑步并且在跑步的時候經(jīng)常會有一些靈感冒出來邮偎，其實運動的可以讓大腦恢復活躍，雖然看似它在休息义黎，而實際上我們的潛意識正在為我們工作禾进。
我們可以每天花一些時間進行冥想，傾聽自己內(nèi)心的聲音廉涕，它往往反映著我們內(nèi)在的需求泻云，讓我們更了解自己，只有我們具備了內(nèi)在的清明（清楚明晰）狐蜕，才能將自己的目標和愿望向外傳播宠纯，才有可能借助外部力量實現(xiàn)自身的提高。
結(jié)語：
這本書7個方面分析了未來職場的核心競爭力层释，其實無論是哪一章的內(nèi)容婆瓜，如果單獨提取出來，都可以寫成一本書了湃累。因此這本書最大的作用勃救，是提綱挈領(lǐng)的告訴我們，應該以怎樣的心態(tài)面對未來的職場以及必須具備的能力治力。
未來世界的發(fā)展還存在著很多未知蒙秒，有很多我們認為理所應當?shù)氖虑椋伎赡軙驗橐恍┎豢深A測的黑天鵝事件宵统，而完全改變了發(fā)展的軌跡晕讲，曾被看好的教育行業(yè)，互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)马澈，餐飲行業(yè)瓢省，現(xiàn)在由于一些外部因素的影響，成為受沖突最大的行業(yè)痊班，隨著科技的并不能準確預測勤婚，很多職業(yè)類型也將被取代。
但是無論世界如何變化涤伐，我們唯一應該做的就是提升自己的思維和認知水平和不斷修煉自己的心態(tài)和內(nèi)在能力馒胆，這就足以面對任何變化，可以永遠跟得上時代發(fā)展凝果。
