《時(shí)間管理-如何充分利用你的24小時(shí)》
3302-小雨莎莎
001對時(shí)間的自我意識
通過作用相應(yīng)工具對時(shí)間進(jìn)行關(guān)注并總結(jié)荣月，能夠及時(shí)準(zhǔn)確的了解到自己對時(shí)間的應(yīng)用尽超，并做出合理的調(diào)整
002有目標(biāo)的進(jìn)行時(shí)間管理
在進(jìn)行時(shí)間管理之前，應(yīng)該先設(shè)立好自己想要完成的目標(biāo)，包括近期和遠(yuǎn)期目標(biāo)，這樣有助于在進(jìn)行時(shí)間管理時(shí)做出行動計(jì)劃圖
003做出選擇
每個(gè)人的時(shí)間都是有限的，在面對生活中的各種事情時(shí)下梢，我們必須要做出取舍
蘭迪·波許說：“生命就是在彼此競爭的自己下不斷的平衡--為今天而活，為明天作犧牲塞蹭∧踅”
004冥想
利用冥想，我們可以讓大腦得到短暫的休息番电，凈化雜亂的思想岗屏，有助于恢復(fù)精力，并產(chǎn)生創(chuàng)造性的想法
005做生活的主人
學(xué)會利用痛苦和快樂漱办，通過有意識的選擇來規(guī)劃人生这刷，主宰生活
006匹配時(shí)間和精力
有效的時(shí)間管理不僅僅是尋找一天中的額外時(shí)間，還要將你的有效時(shí)間和你的有效精力匹配起來娩井。--格特魯?shù)隆に固?/p>
007空隙時(shí)間
有效的利用空隙時(shí)間并在空隙時(shí)間迅速做出決策可以達(dá)到“創(chuàng)造”時(shí)間的目的
008拖延
拖延通常是生活慣性的產(chǎn)物暇屋，卻是夢想的殺手，要提高時(shí)間的利用率洞辣，戰(zhàn)勝拖延并將其轉(zhuǎn)化為持續(xù)動力是必須要做的咐刨。
009及時(shí)清理
不管是周圍環(huán)境還是我們的頭腦昙衅，都應(yīng)及時(shí)將雜亂的，無用的進(jìn)行清理規(guī)整定鸟，這會有助于緩解情緒和提高效率
010提前準(zhǔn)備
提前做好計(jì)劃绒尊，并根據(jù)其重要與否制定出完成的優(yōu)先級，可以將時(shí)間作用到最大化
