《共情的力量》----作者：美國兩位心理學(xué)家亞瑟.喬拉米卡利和凱瑟琳.柯茜
什么是共情？
共情能幫助我們理解他人的經(jīng)歷娶聘，感受他人的情緒，然后用正確的方式來回應(yīng)他人猴凹。真正的了解和溝通，是需要從共情開始的庄撮。
只有先共情坑赡，把自己假設(shè)成對(duì)方，體驗(yàn)一下對(duì)方的經(jīng)歷螟加，我們才會(huì)了解對(duì)方站粟，才會(huì)有真正的高效溝通。
共情還有另一個(gè)重要作用揩环，那就是共情可以讓我們給予他人真正的愛和寬容翘单。
為什么我們需要真正的愛和寬容貌亭？
道理很簡(jiǎn)單锄奢，我們需要被愛也需要愛人，不論是交朋友，談對(duì)象栏账，還是跟家人相處甚垦，沒有真正的愛闭翩，我們?nèi)绾问斋@他人的真心调俘，沒有寬容彩库，我們總能看到他人各種各樣的小毛病肤无，然后斤斤計(jì)較，不會(huì)體諒人业岁，這樣我們又如何跟身邊人維持關(guān)系呢寇蚊？
總結(jié)：我們之所以需要共情仗岸，因?yàn)樗軒椭覀儨?zhǔn)確理解感受他人的經(jīng)歷允耿，然后正確表達(dá)我們的言行蚂蕴，從而跟他人融洽相處俯邓，不會(huì)因?yàn)檎`解產(chǎn)生不必要的矛盾跨嘉，能夠把話說到別人的心坎上祠乃，把事情做得恰到好處蚓胸。共情的兩大好處锹安，一是讓我們跟他人有真正的了解和溝通风罩，二是讓我們做到愛和寬容糠排。得益于這些好處，我們才能擁有高質(zhì)量的人際關(guān)系及親密關(guān)系泊交。
