《刻意練習》

單變量思考调衰、持續(xù)行動膊爪、強及時反饋

什么是持續(xù)行動?

持續(xù):延續(xù)嚎莉,繼續(xù)米酬,不見個,長期穩(wěn)定地做一件事趋箩。

行動:為某一種目的而進行有意義得活動赃额。(參與和投入度的多少加派,這是行動帶來最大的變量)

動態(tài)思考VS 靜態(tài)思考 之間不一樣的是有沒有行動

eg:英語有沒有用? 從現(xiàn)在當下這個角度來看跳芳,基本上是沒有用的芍锦;但是如果站在長遠的未來看,英語不僅可能有用飞盆,而且會非常有用娄琉。英語可以打開你的另外一種視角。

怎么區(qū)分思考和糾結(jié)吓歇?即:有沒有“輸出”和“行動”

為了保持行動孽水,必須給自己制定要求,挖坑城看,讓自己每天都持續(xù)做女气,保持穩(wěn)定地輸入和輸出。

先談能不能析命,再談好不好主卫。


為什么持續(xù)行動?持續(xù)學習鹃愤?

成長是專一簇搅、純粹的,成長是自己人生最大的財富软吐,每天都要進步一點點瘩将,當沒有進步的時候,其實就是在落后凹耙!

插入兩個需要課后自主學習的概念:“區(qū)塊鏈”和“人工智能”姿现。

插入金句:“目前為止活得還不錯,不等于肖抱,你永遠活得還不錯”备典!按照“七年就是一輩子”來生活,一個人是可以不斷重生的! 我的前半生活得一般般意述,但是我完全可以從現(xiàn)在開始活得精彩提佣!

當下的持續(xù)行動是為了未來的自己做準備!現(xiàn)在的你都是過去累積的結(jié)果荤崇。

過去是沒辦法改變的拌屏,能改變的就是現(xiàn)在;你花了多長時間養(yǎng)成的生活習慣术荤,你就要花多長的時間來改變它倚喂;現(xiàn)狀只是結(jié)果,并非原因瓣戚;

相信就會改變端圈,努力就會實現(xiàn)焦读,嘗試改變,生命的軌跡才會發(fā)生改變舱权。

持續(xù)行動是一種戰(zhàn)略貯備吨灭;

當我一無所有的時候,唯一能做的就是持續(xù)行動刑巧。

把時間持續(xù)行動放在一個焦點上,才能為成長形成復利效果

持續(xù)行動還需要為它賦予重大得意義无畔,甚至是多重意義

eg:閱讀這件事啊楚,可以提升國民的閱讀素質(zhì),可以影響周邊的人浑彰,提高思考能力恭理,連接到更多不一樣世界的人;

單變量思考:從一個角度看問題郭变,“以偏概全” ?

多變量思考:多角度思考問題

eg:王思聰?shù)某晒κ且驗樗矣绣X颜价,VS 但你沒有考慮的是,他的教育背景诉濒,文化水平周伦、社交能力、等等其他因素未荒。

強及時反饋:短期內(nèi)的及時反饋专挪,比如運動時立馬就大汗淋漓,長期內(nèi)的反饋:八塊腹肌片排,短期內(nèi)可能看不到寨腔,但是長期來看,只要持續(xù)鍛煉率寡,必然發(fā)生的結(jié)果迫卢!

延遲滿足:在未來某一天滿足結(jié)果。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末冶共,一起剝皮案震驚了整個濱河市乾蛤,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌比默,老刑警劉巖幻捏,帶你破解...
    沈念sama閱讀 207,113評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異命咐,居然都是意外死亡篡九,警方通過查閱死者的電腦和手機,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,644評論 2 381
  • 文/潘曉璐 我一進店門醋奠,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來榛臼,“玉大人伊佃,你說我怎么就攤上這事∨嫔疲” “怎么了航揉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 153,340評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長金刁。 經(jīng)常有香客問我帅涂,道長,這世上最難降的妖魔是什么尤蛮? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,449評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任媳友,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上产捞,老公的妹妹穿的比我還像新娘醇锚。我一直安慰自己,他們只是感情好坯临,可當我...
    茶點故事閱讀 64,445評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布焊唬。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般看靠。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪赶促。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,166評論 1 284
  • 那天挟炬,我揣著相機與錄音芳杏,去河邊找鬼。 笑死辟宗,一個胖子當著我的面吹牛爵赵,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播泊脐,決...
    沈念sama閱讀 38,442評論 3 401
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼空幻,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了容客?” 一聲冷哼從身側(cè)響起秕铛,我...
    開封第一講書人閱讀 37,105評論 0 261
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎缩挑,沒想到半個月后但两,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,601評論 1 300
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡供置,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 36,066評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年谨湘,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 38,161評論 1 334
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡紧阔,死狀恐怖坊罢,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情擅耽,我是刑警寧澤活孩,帶...
    沈念sama閱讀 33,792評論 4 323
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站乖仇,受9級特大地震影響憾儒,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜乃沙,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 39,351評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一航夺、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧崔涂,春花似錦、人聲如沸始衅。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,352評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽汛闸。三九已至蝙茶,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間诸老,已是汗流浹背隆夯。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,584評論 1 261
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留别伏,地道東北人蹄衷。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,618評論 2 355
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像厘肮,于是被迫代替她去往敵國和親愧口。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 42,916評論 2 344

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 天才真的存在嗎尸变? 1763年丐箩,7歲的莫扎特開始了他的環(huán)歐洲演出寸宵,成為一代傳奇人物。莫扎特年紀很小時就能準確辨識任何...
    丹菡閱讀 8,857評論 4 106
  • 1968年時厚骗,越南戰(zhàn)爭的交戰(zhàn)雙方激戰(zhàn)正酣。來自美國海軍和空軍的戰(zhàn)斗機飛行員經(jīng)常與接受過蘇聯(lián)培訓兢哭、駕駛著俄制米格戰(zhàn)斗...
    速兔閱讀 1,141評論 0 1
  • 我是日記星球256號星寶寶领舰,我正在參加日記星球第六期蛻變之旅,這是我的第124篇原創(chuàng)日記…… 今天是六月一兒童節(jié),...
    梅子日記閱讀 162評論 0 1
  • 阿彌陀佛提揍!諸位善知識今天我們繼續(xù)共同學習受持《般若波羅蜜多心經(jīng)》啤月!感恩法緣殊勝!感恩法緣大慈劳跃!感恩因緣和合 谎仲!感恩...
    了悟菩提閱讀 1,129評論 0 0
  • 3月14日是圓周率日,看似不起眼的圓周率早在很久以前就被人們認識到了刨仑,這真是一個了不起的成就郑诺。我突發(fā)奇想:如果我們...
    舞年horace閱讀 578評論 2 1