胖子的悲哀—“什么是體重秤鼎兽？我不知道呀盖溺！”到底是誰偷走了你的健康好身材漓糙？今天就來一探究竟吧！
飛速上漲的體重
據(jù)說在當(dāng)今社會有兩樣?xùn)|西是飛速上漲的烘嘱，一個就是房價昆禽，一個就是體重。房價上漲的結(jié)果就是買不起蝇庭，而體重上升的局面就是減不下醉鳖。當(dāng)然，我們今天所談及的肥胖哮内，屬于單純性肥胖盗棵，即并非由于其他疾病或醫(yī)療的原因，是由于能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖北发。
減肥已成為生活中經(jīng)常提及的話題漾根，經(jīng)常會聽到這些關(guān)于肥胖的話語：一白遮三丑、一高遮五丑鲫竞、一瘦遮七丑辐怕、一富遮百丑、一胖毀所有从绘；甚至還有“三月不減肥寄疏，四月徒傷悲，五月路人雷僵井，六月伴侶沒陕截，七月怕曬黑，八月呆室內(nèi)批什，九月肉更肥农曲，十月無三圍，從此不知君是誰驻债？”的詩句乳规，簡直令人哭笑不得。
有的人認(rèn)為合呐，輕度肥胖很容易減下來暮的，真是這樣嗎？讓我們來看一個胖紙的心路歷程淌实。
胖子們的心路歷程
經(jīng)常聽到有人信誓旦旦說“你們誰也別攔我冻辩，我從明天起一定要減肥”猖腕。
但是緊接著，我們又會看到他/她在美食面前無法控制自己的畫面恨闪，一次又一次地說道倘感，“我再吃一小口，就一小口咙咽∠莱穑”
當(dāng)他/她再一次踩到秤上的時候，減肥的世界再一次崩塌犁珠，“什么逻炊？我居然又重啦？”無法面對冷酷的現(xiàn)實犁享。
漸漸地余素，他/她接受并且習(xí)慣了自己肥胖的事實，并且沉浸在自己的世界里炊昆，無法自拔桨吊。
最終，等待著他/她的可能是慢性疾病悄悄來臨或者是源于肥胖的一場疾病凤巨。
如果到那時才決定減肥的話视乐，恐怕也是“為時晚矣”！大家的身邊也一定有著這樣減肥無果的朋友們敢茁。
為什么減肥那么難
“吃完這頓我就開始減肥”佑淀、“最后一點不能浪費了”、“我沒時間運動”……這些都是我們在減肥失敗的過程中經(jīng)常會說的話彰檬。久而久之伸刃，當(dāng)大家感覺減肥的希望越來越渺茫時，一種自欺欺人的態(tài)度便隨之產(chǎn)生逢倍。究其原因捧颅，主要還是沒有把“肥胖”當(dāng)成一件“必須去面對且需要解決”的重要事情， 或者說還沒有樹立起控制體重的堅定信念较雕。有句話說得非常透徹碉哑，“從身材能看出一個人的自律”。
學(xué)會掌控自己的體重亮蒋，拒絕超重和肥胖扣典！
