? ? ? ? ? ? 《如何管理時(shí)間》
對(duì)于時(shí)間管理趣效，自從去年就有看到一系列關(guān)于時(shí)間管理課程普碎，今年在上時(shí)空觀課的時(shí)候员魏，老師說(shuō)到其實(shí)都說(shuō)管理時(shí)間丑蛤，但其實(shí)真正管理的是精力，在看《把時(shí)間當(dāng)作朋友》里也提到說(shuō)逆趋，其實(shí)管理的是我們?cè)谧鍪律系哪芰φ到祝旧厦看慰吹綍r(shí)間管理的課就會(huì)看到拖延癥，很多人都有遇到這個(gè)問(wèn)題闻书，在看Agnie和六哥直播時(shí)名斟，Agnie提到說(shuō)對(duì)于拖延癥，就是把未來(lái)的事情現(xiàn)在做魄眉，一個(gè)老師說(shuō)砰盐，之所以會(huì)拖延是因?yàn)槭虑椴粔蚓o急，再反觀自己坑律，發(fā)現(xiàn)確實(shí)是這樣岩梳，每次都會(huì)拖到最后一個(gè)才完成。
這本書(shū)提到以下四點(diǎn):
1.行動(dòng)
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有很多想法，但是在行動(dòng)上卻有很大的差距冀值，有些人一有想法就會(huì)馬上去做也物，而有些人卻遲遲沒(méi)有行動(dòng)，行動(dòng)的原因是因?yàn)樽约簾o(wú)法承擔(dān)后果列疗，所以才會(huì)猶豫不決滑蚯，但其實(shí)行動(dòng)是最重要的，只有做了才會(huì)有結(jié)果抵栈，哪怕是失敗了告材，不做的話(huà)，想法就還是想法古劲，記得李欣頻老師說(shuō)斥赋，有些事情不做，隨著時(shí)間的推遲就會(huì)慢慢的不想做了产艾，所以有想法做了再說(shuō)疤剑，不要拖延。
2.自我管理
每個(gè)人都會(huì)有情緒胰舆，像我很容易關(guān)注到的卻是負(fù)面情緒骚露，所以一陷入情緒中就會(huì)什么事情都不想做蹬挤，后來(lái)知道說(shuō)消極情緒意味著該行動(dòng)了缚窿，之前有不開(kāi)心的情緒，還會(huì)跟自己說(shuō)就盡量裝作開(kāi)心焰扳，說(shuō)不定就真的開(kāi)心了倦零，但是發(fā)現(xiàn)不斷強(qiáng)調(diào)裝開(kāi)心，也意味著在提醒自己說(shuō)遇到不開(kāi)心的事情吨悍，所以呢扫茅，應(yīng)該做的是與情緒相處，不開(kāi)心就是不開(kāi)心育瓜，表達(dá)出來(lái)葫隙，有情緒的時(shí)候可以問(wèn)一下自己，為什么會(huì)產(chǎn)生這種情緒躏仇，然后可以從中學(xué)到什么恋脚，這樣就很容易走出來(lái)了，時(shí)刻覺(jué)察自己的注意力放在哪里焰手。
3.堅(jiān)持學(xué)習(xí)
每次一開(kāi)始學(xué)習(xí)糟描，我發(fā)現(xiàn)我并沒(méi)有找到自己清晰的目標(biāo)及動(dòng)力，都是看到別人擁有书妻，然后覺(jué)得好羨慕船响，萌發(fā)了也要學(xué)習(xí)的念頭，就像學(xué)英語(yǔ)，每次一學(xué)習(xí)见间，就會(huì)想著要學(xué)多久才能像別人那樣呢聊闯，后來(lái)看到一句話(huà)“想要當(dāng)爺，就要先學(xué)會(huì)當(dāng)孫子”米诉，所以想要像別人那樣厲害馅袁，自己也要先不斷學(xué)習(xí)，才有可能荒辕。
4.思維定勢(shì)
思維方式?jīng)Q定我們的行動(dòng)和方向汗销。
行動(dòng)清單:想像力
想像自己已經(jīng)完成了目標(biāo)，然后帶著那種喜悅的感覺(jué)去行動(dòng)抵窒。
李欣頻:除了自己做事情的時(shí)間弛针，也要給自己個(gè)人留點(diǎn)時(shí)間，做自己想做的事情李皇，比如用三個(gè)月的時(shí)間賺夠一年要花的錢(qián)削茁，然后剩下時(shí)間就去做自己想做的事情，可以更加容易發(fā)現(xiàn)自己的天賦及熱情所在掉房，那樣可以發(fā)現(xiàn)更多的機(jī)會(huì)茧跋，而不是每天把自己局限于工作賺錢(qián)中，那樣會(huì)局限自己的想象力卓囚。
