2024年第108天:62.75(-0.25)

? 好久沒有彈古箏了捌朴,手都生疏。

? 今天下午彈了一會(huì)兒古箏张抄,原來特別熟悉的曲子都忘得差不多了砂蔽,想了想這學(xué)期為什么沒有彈古箏呢?原來除了上班管娃署惯,所有的重心都在瘦身健身上左驾,鍛煉的時(shí)間就占了很大一部分,原來真的是時(shí)間花在哪里极谊,成績就在哪里诡右。后面把瘦身速度放緩,回歸生活常態(tài)轻猖,把原來落下的事情都抓緊做起來帆吻,加油!

早餐:黑咖啡咙边,香蕉雞蛋面粉餅(好吃猜煮,暫時(shí)不買香蕉了次员,最近香蕉吃得多)

午餐:米飯,排骨王带,平菇淑蔚,豇豆,饅頭半個(gè)

加餐:雀巢咖啡

晚餐:米飯愕撰,白豆刹衫,豬肉,萵筍

運(yùn)動(dòng):12671步(跑步5.23公里搞挣,八段錦绪妹,廣場舞,放松操等共1小時(shí)多)

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