120天共修即將過半，請您結(jié)合上半段的共修回答并分享以下問題抱冷，用自己的分享覺察自己崔列，照見他人，共同打造生命探索的場域?旺遮。
1赵讯、 上半段共修旅程你付出了什么？收獲了什么耿眉？你自己的滿意度是多少边翼？（0~10）
? ? 上半段共修旅程付出了時(shí)間和精力，收獲了：通過共修伙伴的覺察日記照見了自己鸣剪，也更加堅(jiān)定了自己繼續(xù)走下去的決心组底。感受到了教練和老師們的真誠與熱情。對自己的滿意度是5分筐骇。
2债鸡、臨在和覺察在生活和工作中的頻度怎么樣？你自己能給自己打多少分铛纬？（0~10）
臨在和覺察在生活和工作中的頻度比之前有所增加厌均，增加了下意識(shí)的去體驗(yàn)臨在和覺察的次數(shù)。給自己打4分告唆。
3棺弊、 對自己人格模式有哪些覺察?對走生命成長這條路自我負(fù)責(zé)方面你如何自我評估？有哪些成長突破?還有哪些困惑??
對自己人格模式的覺察：說話容易繞悔详，覺察后盡量有一說一镊屎，直接說事情，減少繞彎茄螃； 不懂拒絕和害怕被拒絕缝驳；容易情緒化，上腦后，反而不知道如何處理事情用狱。覺察后發(fā)現(xiàn)运怖，可以多多嘗試臨在，不要總被情緒帶走夏伊。
對走生命成長這條路自我負(fù)責(zé)方面評估為完全自我負(fù)責(zé)摇展。成長突破可以更多的看到自己，包括情緒溺忧，模式等咏连。也能較多的看到身邊人，共情能力有很大提升鲁森。困惑：臨在品質(zhì)差祟滴，如何可以更多體驗(yàn)到臨在呢？
4歌溉、 在接下來的共修旅程中你打算怎么對待垄懂？需要什么樣的支持？
接下來的共修旅程中積極參加共修活動(dòng)痛垛，參與互動(dòng)草慧。需要大家的支持與陪伴。
5匙头、 你是如何理解“東方九型”傳遞的價(jià)值的漫谷？
“東方九型”傳遞的價(jià)值是用生命服務(wù)生命，自己受益的同時(shí)乾胶，還能幫助身邊人抖剿。能量正朽寞，積極參與活動(dòng)并進(jìn)行推廣和傳遞识窿。
