《舍：做減法的勇氣》是我9月29日中秋節(jié)當(dāng)天看完的，我現(xiàn)在是延遲寫讀后感了……

本書是日本山下英子的《斷舍離》系列書中的其中一本辣吃，也是斷舍離中舍行动遭，它的延伸，就是“舍”是放棄“不需要·不合適·不愉快”神得。

山下英子女士在本書前言寫道：

舍沽损，不舍。

欲舍循头，舍不得绵估。

舍之利弊。

舍之意義卡骂。

這是本書的核心国裳。“舍不得”“不想舍”會讓我們的生活和工作停滯不前全跨，最終致使我們連自由的人生之路也走不下去缝左。

書中有很多詞句入我心中：

1、第一次聽的“減法工作術(shù)”，它是指擺脫冗雜多余的信息渺杉，把精力集中在真正重要的物·事·人上的工作方法蛇数。誠實地面對自己和物品的關(guān)系。明白哪些東西是自己不需要的是越，哪些東西是用起來不舒服的耳舅、不合適的，要對自己的生活方式和風(fēng)格一清二楚倚评。整理術(shù)不是最終目的浦徊，而是達(dá)成手段。

2天梧、有什么樣的雜物雜事盔性，就有什么樣的思維方式斷舍離即消除“不需要·不合適·不愉快”的雜物。斷舍離是一種有意識的實踐過程呢岗，讓人從不自覺·無意識中掙脫出來冕香。

3、清楚自己是什么思維方式后豫，或是清楚自己受限于哪種思維方式是非常重要的悉尾。斷舍離的詮釋最重要的就是“斷舍離即關(guān)系性質(zhì)的再審視”。當(dāng)我們清理某件雜物時硬贯，需要重新審視自己與該物品的關(guān)系性。

4陨收、決定做一件事饭豹，就相當(dāng)于決定不做其他事。

5务漩、清理掉不需要·不合適·不愉快的雜物拄衰，就會“疏通”人生之路，那些對自己來說需要的·合適的·愉快的物·事·人就會很順利地降臨饵骨。

6翘悉、看不見的世界的不安與混亂體現(xiàn)在看得見的世界的混亂。

7居触、本來有遇見更好出路的可能性妖混，你卻已經(jīng)在心里設(shè)想著“令人頭疼的未來”。這其實是一種自我肯定感低的反映轮洋。

8制市、杞人憂天無濟于事，最重要的是要俯視全局弊予，看清楚自己目前的狀態(tài)祥楣，這樣持續(xù)下去會有什么壞處，而果斷放棄有什么益處，然后進行選擇误褪、取舍责鳍。

9、把“舍不得”斷舍離后兽间，只需要選擇舍與不舍历葛。

10、陷入多余的雜物渡八、過多的信息啃洋、傷腦筋的人際關(guān)系的包圍中，你的思維屎鳍、感覺宏娄、感受性就會大幅度地呆滯、遲鈍起來逮壁，這就要調(diào)整身體和飲食運動了孵坚。例如：年輕時身材勻稱的白領(lǐng)一旦結(jié)婚，到了30歲窥淆、40歲時就會變胖卖宠、變臃腫。說得嚴(yán)重點忧饭，這主要是因為身體的內(nèi)部感應(yīng)器不再起作用了扛伍。當(dāng)這種紊亂逐步嚴(yán)重下去，那么錯誤的不健康的雜物和事情就會洶涌而至词裤，以致不能自由活動刺洒。這種感應(yīng)器稱為“內(nèi)部智能感應(yīng)器”，而斷舍離正是磨煉這種內(nèi)部智能感應(yīng)器的方法吼砂。

11逆航、商界有一個法則稱為“蘭切斯特戰(zhàn)略”。強弱者各自有不同的作戰(zhàn)方式渔肩。弱者的戰(zhàn)略一般是將專長或者強項領(lǐng)域作為戰(zhàn)場因俐。這也被稱為“利基戰(zhàn)略”。利基戰(zhàn)略就是放棄非專長非強項的領(lǐng)域周偎∧ㄊ＃“道理都懂，但還是舍不得蓉坎“赏茫”本身背負(fù)很大的壓力，還不得不繼續(xù)做本來不需要做的事或是處理不擅長的人際關(guān)系袍嬉。斷舍離和這種利基戰(zhàn)略道理是互通的境蔼。

12灶平、我們惰于改變的原因不是別的，正是改變的選項太多箍土，導(dǎo)致我們無從選取逢享。這就是一種“決定回避定律”。比起較少的選項吴藻，較多的選項更讓人難做決定瞒爬。也就是說，人們更傾向于回避“選擇”這一行為本身沟堡。

13侧但、不考慮這個那個，最關(guān)鍵的就是決定“可以扔哪個”航罗。方便我們進行選擇的有三分法禀横，把工作按照時間軸的“過去”“現(xiàn)在”“未來”分為三部分：過去的：已經(jīng)完成的工作（保管）現(xiàn)在的：正在推進的工作（進行）未來的：還沒有完成，但無須立刻完成的工作（保留）粥血。這樣列出表后柏锄，哪項工作優(yōu)先、哪項工作推后就很清楚了复亏。

14趾娃、公司里被工作追著跑的人可能分為三類，即拖延類缔御、節(jié)省型和擔(dān)憂型抬闷。這種分類和“舍不得”的人有共通之處。

15耕突、努力工作卻得不到好評的原因無外乎兩個：你和給你打分的上司評價標(biāo)準(zhǔn)不同笤成，或者你做的工作本身有問題，不會受到多大好評有勾。

16疹启、不要拖延推后古程，也不要中途擱置放棄蔼卡，堅持做到最好，做到最后挣磨，才能完成高標(biāo)準(zhǔn)的工作雇逞。

17、站在其他角度看待別人是改善人際關(guān)系的關(guān)鍵茁裙。

18塘砸、忙碌，找不到時間總是有原因的晤锥。如果你一時找不到原因掉蔬，可以花兩星期或一個月的時間做個行動筆記廊宪。記錄一下自己做過什么事、去過什么地方女轿、見過什么人之類的箭启。之后，你再翻開這本行動記錄蛉迹，就一定能發(fā)現(xiàn)自己花了太多時間在無意義無價值的事上傅寡。有意識地把斷舍離帶入生活中，你會自然而然地清楚事情的優(yōu)先順序北救。搞不清自己為啥忙得團團轉(zhuǎn)的人一旦做好行動記錄荐操，就能找到某些無須動手或做了會浪費精力的事。

19珍策、什么是不安托启。我們到底對什么東西感到不安呢？不安大致分為“不足的不安”和“喪失的不安”兩種膛壹。

20驾中、坦誠地告訴自己為什么會嫉妒那個人。一般都是“因為特別羨慕某個東西模聋，那個人有肩民，自己卻沒有”。那么链方，只要自己得到這種東西持痰，嫉妒心也自然而然地會消解。那么祟蚀，我們怎樣才能得到呢工窍？其實最簡單的方法就是模仿。仔細(xì)地觀察那個人的舉手投足前酿、思維方式等患雏，進行徹徹底底的模仿。這種方法是最簡單最便捷的罢维。

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如果想深入學(xué)習(xí)《斷舍離》方法的淹仑，這本書可以學(xué)習(xí)。希望對大家有幫助肺孵！