5.12.13
所有的關(guān)系里都有權(quán)衡取舍跺株，但要讓一段關(guān)系維持下去，每個(gè)人的需求都要得到足夠的滿足府喳，而且每個(gè)人都必須舍棄一些東西蒲肋。
在這里我看到男人那些話語和觀點(diǎn)，我在想有可能我家隊(duì)友也是這么想的钝满，他一定是認(rèn)為我在家里做的事情兜粘，比如帶孩子，勞作越多弯蚜，獲取了孩子更親孔轴，或者會(huì)無視女人做家務(wù)的壓力，總是那句孩子大了就好了碎捺，總是那句孩子總會(huì)大的路鹰，好像什么都不做孩子就會(huì)長大一樣。
在這里看到放棄影響力的10種方式牵寺，我對(duì)照了一下悍引，假定自己的需求不如別人的重要∶泵ィ● 不聽從自己的感受。關(guān)心自己是否能得到別人的喜愛俩块、認(rèn)可黎休，并將這一點(diǎn)視為最重要的事情浓领。這幾個(gè)問題我都有，我從來沒有想到我會(huì)慢慢在婚姻關(guān)系势腮、家庭關(guān)系里面联贩、職場(chǎng)關(guān)系里面，變成了這樣的人捎拯，比如我陽我生病泪幌、我肺炎的時(shí)候，我依舊要洗衣做飯接送孩子給孩子洗澡署照，然后孩子爸爸祸泪，只要說一聲自己感冒了，就進(jìn)去房間睡覺建芙，還有過年的時(shí)候没隘，孩子和爸爸希望我們回去老家，我其實(shí)并沒有那么想回去禁荸，也知道重重困難右蒲，我的影響力在慢慢地就這樣消融不見了。對(duì)方完全不接受我的影響怎么辦赶熟？
權(quán)力的一個(gè)主要來源是對(duì)自己情緒的覺察瑰妄。原來第五章的問題在第12章就有答案，我大概是在這段關(guān)系初期就在心底害怕沖突映砖，所以才一次次妥協(xié)和退步间坐，每個(gè)人在一開始都說我和隊(duì)友需要好好聊聊，十年了啊央，我們還沒有好好聊聊眶诈，那些問題一直在，就在我憤怒和累了的時(shí)候噴出來瓜饥，可是他估計(jì)都沒當(dāng)回事逝撬。我可能還需要再勇敢一些，對(duì)家里的事情乓土，堅(jiān)持溝通宪潮，不然總是自己硬扛。
我是一個(gè)全職職場(chǎng)再加全職媽媽趣苏，但我依然很難受狡相，除了身體上的累，那就是時(shí)間上的擠食磕，我回頭一看尽棕，發(fā)現(xiàn)自己跟外界也斷了鏈接，除了上班彬伦，我?guī)缀鯖]有任何常聯(lián)系的關(guān)系滔悉，我的世界也大多剩下和孩子的互動(dòng)伊诵。周五剛好聽了一個(gè)工作坊，里面提到盈利行為回官、投資行為曹宴、療愈行為、社交行為歉提，療愈行為我?guī)缀醮蟀肽甓紱]有過了（比如運(yùn)動(dòng)笛坦、美容、按摩）苔巨，社交行為呢版扩，在社會(huì)有，在職場(chǎng)上幾乎沒有恋拷。剛好周五我們組群聊了一下资厉，里面的一個(gè)朋友說，她從不帶情緒回家蔬顾，如果覺得累了心情不好宴偿，哪怕去咖啡廳喝個(gè)咖啡晚點(diǎn)回去，可我呢诀豁，七年了窄刘，哪怕是去玩去學(xué)習(xí)也帶著孩子，而上班又沒有提拔舷胜、被看見和能量補(bǔ)給娩践，休息又不夠，所以我也需要和閨蜜聊天烹骨、放松的屬于一個(gè)人的時(shí)間和空間翻伺。
