焦點(diǎn)生活化第77天 研習(xí)筆記

1乓搬、語(yǔ)氣很溫暖,會(huì)讓來訪者覺得即使是微不足道的事情也被重視了崎脉,愿意說撵摆。

2诞挨、適當(dāng)?shù)淖晕冶┞蹲寔碓L者減輕焦慮,覺得自己有了一個(gè)旅途的伴侶呢蛤。

3惶傻、認(rèn)慫轉(zhuǎn)變?yōu)榻蛹{是一個(gè)賦能的轉(zhuǎn)換。

4其障、目標(biāo)引導(dǎo)银室,可以先問哪一個(gè)更重要,再問哪一個(gè)更容易實(shí)現(xiàn)励翼、實(shí)現(xiàn)了會(huì)對(duì)另一個(gè)有更好的影響蜈敢。

5、盡量避免的口頭禪:

語(yǔ)言上(哎呀抚笔,怎么說呢扶认?)

口氣上(哎呀,嘻嘻)

語(yǔ)調(diào)上(語(yǔ)速快殊橙、語(yǔ)調(diào)高辐宾、主導(dǎo)性強(qiáng))

6、《堅(jiān)持跑自己的》

當(dāng)你準(zhǔn)備跑步(開始做一件事)的時(shí)候膨蛮,發(fā)現(xiàn)許多人已經(jīng)跑很遠(yuǎn)了叠纹,怎么辦?

堅(jiān)持跑你自己的敞葛!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人對(duì)你的跑步姿勢(shì)指指點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候誉察,怎么辦?

堅(jiān)持跑你自己的惹谐!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人跑的速度比你快的時(shí)候持偏,怎么辦?

堅(jiān)持跑你自己的氨肌!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人超過你了鸿秆,怎么辦?

堅(jiān)持跑你自己的怎囚!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人有人幫助卿叽,而你沒有,怎么辦恳守?

堅(jiān)持跑你自己的考婴!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人在不斷的研究新的跑步姿勢(shì),怎么辦催烘?

堅(jiān)持跑你自己的沥阱!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)許許多多的人都開始跑步了,怎么辦伊群?

堅(jiān)持跑你自己的考杉!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊一同堅(jiān)持的人越來越少屁使,怎么辦?

堅(jiān)持跑你自己的奔则!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身邊的人試圖干擾,你怎么辦蔽午?

堅(jiān)持跑你自己的易茬!

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人已經(jīng)超越了許許多多的人,怎么辦及老?

堅(jiān)持跑你自己的抽莱!

無(wú)論何時(shí),請(qǐng)堅(jiān)持跑你自己的骄恶,專注于前方食铐,不用太過于糾結(jié)一時(shí)的事情,一時(shí)的情緒僧鲁,一時(shí)的得失虐呻,一時(shí)的快慢,堅(jiān)持跑你自己的就好了寞秃!

成功不在于快慢斟叼,在于誰(shuí)能跑得更長(zhǎng)久!

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