/ 01 / 技能習(xí)得的秘訣
我在之前的文章中提到，自己發(fā)現(xiàn)了習(xí)得一項技能的秘訣：不斷的重復(fù)几晤。
這算什么秘訣~~~约炎！你也許會說。
但蟹瘾，這真的是習(xí)得所有技能的核心圾浅。
你看，孩子在學(xué)習(xí)輪滑時憾朴，一直在做一個兩側(cè)向外蹬的動作狸捕，要做很久才能真正掌握，才能有所進(jìn)步众雷，才能順利的進(jìn)入下一個動作灸拍。
你看做祝，孩子在學(xué)習(xí)跆拳道時，要不斷重復(fù)那些簡單的基本功鸡岗，即使你到了黑帶混槐，仍然要重復(fù)同樣的動作，區(qū)別只是要求更高了轩性。
你看声登，孩子在學(xué)習(xí)游泳時，在他徹底學(xué)會前炮姨，都是在不斷的重復(fù)著同樣的動作捌刮，來來回回，練習(xí)了好久都是那樣舒岸，當(dāng)你忍不住要向教練提出什么時候才能學(xué)會時绅作，你的孩子已經(jīng)學(xué)會了。
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太神奇了蛾派！
于是俄认，我們發(fā)現(xiàn)重復(fù)確實是習(xí)得任何一項技能的核心，也便是我說的秘訣洪乍。
再進(jìn)一步思考眯杏，我們會發(fā)現(xiàn)：不光是學(xué)習(xí)一項新的技能需要不斷的重復(fù)，一項技能不斷的精進(jìn)也需要不斷的重復(fù)壳澳，因此從菜鳥變?yōu)楦呤值倪^程就是不斷重復(fù)的過程岂贩。
我們還發(fā)現(xiàn)重復(fù)的定義其實有很多個層面——當(dāng)你學(xué)習(xí)一項技能時，有效的重復(fù)能夠讓你學(xué)得更快，當(dāng)你學(xué)會后壤玫，高效地重復(fù)能夠讓你有更大的進(jìn)步廊营，因此我們把重復(fù)定義為一般性的重復(fù)，高效的重復(fù)，甚至還有原地踏步式的重復(fù)颈渊。同時我們發(fā)現(xiàn)“習(xí)得”至少也有兩個層面——新技能的學(xué)習(xí)和技能的精進(jìn)终佛。
當(dāng)我們把一個觀點不斷的肢解铃彰，分為多個層次后，就更能明確我們的需求在那里妹田。
毫無疑問，我們希望自己無論是在學(xué)習(xí)一項新技能驶拱，還是提升一項技能時晶衷，都希望自己能夠做到高效的重復(fù)晌纫，不斷的精進(jìn)。
緊接著箭养，我們來分析什么是高效的重復(fù)哥牍。
我們先給他下一個定義嗅辣，高效的重復(fù)就是每天能夠進(jìn)步一點點的重復(fù)。
這個定義把重復(fù)和時間聯(lián)系在了一起澡谭，也就是說，我們首先承認(rèn)潘酗，習(xí)得一項技能不是一件容易的事情外永，所以我們把習(xí)得的過程劃分為無限多更小的單元拧咳，然后每天攻克一點，不斷的掌握祭衩，讓技能進(jìn)入不斷迭代的過程阅签。
其實政钟，這就是復(fù)利的概念，你自己可以用excel算一下精算，即使每天進(jìn)步1%驮履，一年后也是一個驚人的數(shù)據(jù)恐似，這就是我們說的高效的重復(fù)捂寿；但如果每天進(jìn)步很少驳概，比如0.1%，甚至是0.01%果录，一年后基本沒什么太大的變化辨萍，這便進(jìn)入了一般性重復(fù)爪飘，甚至是原地踏步式的重復(fù)——之前聽到一個有趣的詞兒，也可用到這里土陪，叫低質(zhì)量努力顷窒。
所以高效重復(fù)的意義就在于：不要高估了當(dāng)下的努力谓着，而低估了長遠(yuǎn)的未來。否則就容易放棄舷蒲，即使努力也會出現(xiàn)原地打轉(zhuǎn)域滥，停滯不前的情況资昧。
因此習(xí)得一項技能的關(guān)鍵在于：能夠保持長期高效的重復(fù)刹枉。
如何做到，對于成人，我的辦法就是：做事情前首先賦予他足夠大的意義（這是從李笑來老師那里學(xué)習(xí)到的觀點）。
但對于孩子，這個可行嗎譬重？
其實我自己也沒有想明白，期待下篇文章我能夠結(jié)合壯壯的踐行把他搞清楚。
/ 02 / 今日練習(xí)
今天除基本功外，由兩位師兄師姐進(jìn)行對練表演萎胰，孩子們看的好不熱鬧。
但我突然發(fā)現(xiàn)技竟，對練其實和打沙袋有點像联逻，就如同詠春拳老是打木樁一個道理铅歼。
壯壯今天領(lǐng)隊帶大家一起練習(xí)上下各檔慨削，相信他一定很高興玫芦。
