生命在于運動

生命在于運動迹栓，這一淺顯的道理誰都懂，然而并非誰都能做到俭缓。


下午克伊，77歲的張阿姨來做人體脂肪成分分析酥郭，健康分數(shù)85分。這是5年來愿吹，800余份體成分報告中不从，得分前三名，而其他兩位都是三四十歲的年輕人犁跪。


阿姨講椿息，她每天早晨5點多起床，遛狗1小時坷衍，做操30分鐘寝优。下午，曬太陽1小時枫耳，走路30分鐘乏矾。


所以，再多的理論講解迁杨，都不如鮮活的實例钻心，所以下一次科的內(nèi)容，就是經(jīng)驗交流會铅协，這樣更有說服力捷沸，更加充分的證明生命（健康）在于運動這一真理。讓大家對自己的健康警医，充滿信心和力量亿胸。

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