請問熊玲老師条辟， 外行人對心理咨詢都有哪些誤解？

盡管胳施，心理咨詢在目前已被大眾有所認(rèn)識和接受溯祸，但在實際工作中我們發(fā)現(xiàn)，還是有許多人對心理咨詢有不同程度的誤解舞肆。以下焦辅，對常見的誤解做一呈現(xiàn)和澄清：

（1）認(rèn)為心理咨詢是偽科學(xué)，猶如算命一樣是哄騙人的

這一認(rèn)為椿胯，只能說是沒知識沒文化的愚昧至此筷登。古今中外，都把文學(xué)哩盲、哲學(xué)前方、心理學(xué)等列為重要的人文科學(xué)，而心理咨詢在西方社會已有100余年的歷史廉油，我國雖起步晚些惠险，但在02年9月已被國家列為職業(yè)資格認(rèn)證體系，進(jìn)行規(guī)范化管理的執(zhí)業(yè)項目抒线。目前的國家注冊心理咨詢師已達(dá)到數(shù)萬人班巩， 他們分布在各專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)，各學(xué)校的心理輔導(dǎo)室十兢，各司法趣竣、公安部門（如監(jiān)獄摇庙、勞教、戒毒所等）遥缕，各大社區(qū)的社工組織卫袒，各大公司企業(yè)的人力資源部門、心理援助中心等領(lǐng)域单匣，從事著人類心靈的救助工作夕凝。

無論那個時代，人都是極其聰明户秤，任何學(xué)科若不具備實質(zhì)價值码秉、從業(yè)者若不具備真才實學(xué)，都哄騙不了誰的鸡号。

（2）把心理咨詢對象等同于“精神病”转砖，覺得去看心理咨詢說明你有神經(jīng)病或精神病

此誤解是把心理問題、神經(jīng)病鲸伴、精神疾病給混淆府蔗，這仍是無知之談。許多外行認(rèn)為的神經(jīng)病就是精神病汞窗。正確的理解是：心理問題是心理亞健康一類的表現(xiàn)在性格姓赤、情感、人際交往仲吏、工作壓力不铆、家庭矛盾、個人成長等方面的問題裹唆；神經(jīng)（內(nèi)科）疾病誓斥，是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的問題；精神病是有生理病理基礎(chǔ)品腹、伴有情感思維障礙岖食，又分為人格障礙、雙向情感障礙舞吭、精神分裂等一系列問題，在精神醫(yī)學(xué)上有著嚴(yán)格診斷標(biāo)準(zhǔn)析珊，需要住院治療的一類疾病羡鸥。

心理問題是不需要藥物，而通過一對一的心理咨詢可以得到幫助的忠寻。在心理咨詢業(yè)很成熟的一些國家惧浴，看心理醫(yī)生就像看傷風(fēng)感冒一樣普通，每1000人中就有1名心理咨詢師奕剃，他們把接受心理咨詢看成是提升個人素質(zhì)衷旅，提高生活品質(zhì)的一種渠道捐腿。

（3）心理咨詢就是耍嘴皮子，不解決實際問題

這跟（1）的誤解有類似柿顶，但區(qū)別在：彼是完全對心理咨詢無知茄袖，此是對心理咨詢的不信任。應(yīng)該說嘁锯，心理咨詢不能幫助所有心理問題宪祥，但如果屬于心理咨詢范圍的問題，通過專業(yè)的心理咨詢是能夠解決的家乘，只是有個重要前提：接受心理咨詢者有意愿的同時蝗羊，需有對心理咨詢的一定信任度。如果你很懷疑心理咨詢仁锯，那么耀找，就還不是適宜做心理咨詢的時候。

如何消解做咨詢前的疑慮业崖？可以通過學(xué)習(xí)一些心理學(xué)的常識野芒，了解一些專業(yè)機構(gòu)、專業(yè)老師的發(fā)展背景等腻要。關(guān)于“接受心理咨詢前需做些什么”“如何尋找適合自己的心理咨詢師”等知識复罐，如今的網(wǎng)絡(luò)時代已有非常多的介紹。疑惑者雄家，可耐心看看效诅。

凡耍嘴皮子的職業(yè)，都寓意內(nèi)在有貨趟济，嘴巴只是輸送的工具乱投。心理咨詢師若沒有實力，干不了這一行顷编，因我們面對的是人戚炫，是人內(nèi)心深處的東西。而來訪者更不是傻子媳纬，他能感受和判斷他面前的心理咨詢師双肤，是有能力幫助他的，還是膚淺钮惠、解決不了問題的茅糜。

（4）心理咨詢不收費，或收費太高

心理咨詢作為正式的職業(yè)服務(wù)于社會素挽，就理應(yīng)收費蔑赘。收費標(biāo)準(zhǔn)，我國目前受制于市場經(jīng)濟（除學(xué)校、醫(yī)療部門）：北上廣等城市為每小節(jié)（50分鐘）500--1500元人民幣缩赛，內(nèi)地城市每小節(jié)為300-1000元人民幣耙箍。據(jù)說國外的心理咨詢收費，一般是每小節(jié)300--1000美元酥馍。要承認(rèn)辩昆，這樣的收費，相對于眾多低收入的國人來說物喷，的確是難以承受卤材。

心理咨詢?yōu)槭裁匆召M又為什么收費“高”？ 首先是心理咨詢的特殊性峦失，因人的心理障礙扇丛，多緣起早期生活經(jīng)驗以及個性局限，改變是一艱苦的過程尉辑，需要當(dāng)事者和咨詢師雙方有動力的投入帆精，付費和收費這一行為，能起到直接的動力平衡和責(zé)任的投入隧魄，有助于效果產(chǎn)生卓练。不收費的心理咨詢，不叫心理咨詢购啄，而應(yīng)叫朋友式的或街道辦的“心理勸說”之類襟企。

其次，心理咨詢看起來很簡單狮含、門檻低顽悼，實際是一門學(xué)問高深的職業(yè)，對從業(yè)者的個人素質(zhì)和專業(yè)能力要求很高几迄，不是他考取了合格證就可以收費咨詢的蔚龙。

一個成熟的咨詢師，除了他本身有相對健康的人格映胁、豐富的生活閱歷以外木羹，還要投入相當(dāng)?shù)臅r間、精力解孙、財力坑填，去歷經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)以及執(zhí)業(yè)路上的艱苦跋涉。而國外對心理咨詢的要求甚高弛姜，咨詢師在執(zhí)業(yè)前穷遂，必須經(jīng)歷6至10年的理論和技能培訓(xùn)，包括接受個人分析400小時以上娱据，須獲取醫(yī)學(xué)（或其他專業(yè)）和心理學(xué)碩士以上的雙學(xué)位、見習(xí)實習(xí)、督導(dǎo)訓(xùn)練等資格中剩。就投入講忌穿，單算400小時的個人分析費就要開銷（按最低100美金/小節(jié)計算）4萬美元〗崽洌可以說掠剑，心理咨詢無論從我們對它的投入性，還是它本身具有的神圣性來講郊愧，它都是一項值得高收費的職業(yè)朴译。

（5）把心理咨詢或心理咨詢師給神話

許多人對心理咨詢是抱以“絕對希望”，認(rèn)為我付費找到你属铁，你就能夠眠寿，或是你就應(yīng)該也必須解決我的問題。特別有些父母焦蘑，對孩子問題的態(tài)度是軟硬兼施 ”強迫“孩子接受咨詢盯拱，以為把孩子交給心理老師就有救了（對這個誤解，建議真正有問題的父母接受心理咨詢）例嘱。

關(guān)于心理咨詢的效果狡逢，正確的看法是：心理咨詢跟醫(yī)療一樣都有局限，不能解決所有問題拼卵。心理咨詢能解決：有求助動機的情感奢浑、情緒、性格腋腮、人際關(guān)系雀彼、成長性等心理問題，不能解決：有心理問題但無求助意愿低葫，或雖有意愿但卻有較重的人格障礙详羡、妄想癥等精神性問題。而自愿接受心理咨詢的效果怎樣嘿悬，是取決多種因素实柠，除了取決心理咨詢師的水平如何，也取決當(dāng)事者心理問題的性質(zhì)善涨、輕重窒盐、配合與領(lǐng)悟的程度如何。

（6）找心理咨詢钢拧，就是要給辦法給建議

有許多來訪者蟹漓，在一開始就表現(xiàn)出急切的心態(tài)，希望一次或幾次就解決我的問題源内、解除我的痛苦葡粒；要么就是，我來咨詢是希望你給出即刻解決問題的辦法。正確的理解是：心理問題比起生理病痛的成因要復(fù)雜嗽交、要深層得多卿嘲，解決起來耗費的心力和時間也需要很多，不是一次或幾次咨詢就能達(dá)到的夫壁。

咨詢中拾枣，要不要給出辦法或建議，是受多種因素的影響盒让，比如心理咨詢師所抱持的理論取向梅肤、經(jīng)驗水平、信守的觀念等而論的邑茄。不過姨蝴，大家較為認(rèn)可的方式和效果是，來訪者在咨詢過程中撩扒，通過咨詢師的有效傾聽似扔、有效回應(yīng)等（籠統(tǒng)說的專業(yè)分析法），而獲得了自我領(lǐng)悟搓谆、獲得了找尋到自我生活的方向炒辉。心急要辦法的來訪者，本身暴露著他性格的缺陷泉手，又或者黔寇，我們即便給你建議給你辦法，充其量能緩解你一時的情緒問題斩萌，但從根本上解決問題缝裤，是當(dāng)事者借助心理咨詢，最終達(dá)到他自己有清晰的自我認(rèn)識颊郎。

透過這些誤解說明憋飞，我國的心理咨詢業(yè)比較發(fā)達(dá)國家，還處于發(fā)展時期（很難說是初期還是中期）姆吭，我們的心理咨詢師隊伍和水平榛做，也還遠(yuǎn)遠(yuǎn)夠不上、還滿足不了社會群體的需求内狸。放眼世界检眯，社會發(fā)展的高速化，必然隨之而來的是人們在生活昆淡、工作锰瘸、情感上的疊加壓力，越來越多的人會受到心理困擾昂灵、罹患心理疾病避凝。因此舞萄，心理咨詢師必將是社會的重要角色，心理咨詢工作必將成為時代的前沿職業(yè)恕曲。