學(xué)習(xí)《P.E.T雙贏親子溝通課》第7課:你是不是真的理解孩子說的話锉矢?

第7課作業(yè):

1梯嗽、回顧并描述什么是積極聆聽

如果說基本傾聽是讓孩子開門的話呢,那積極傾聽就是讓這扇門一直開著沽损。

積極傾聽怎么聽呢灯节?它的公式很簡單,就是事實(shí)+感受绵估。也就是說炎疆,當(dāng)對方有情緒的時(shí)候,你要回應(yīng)事實(shí)是什么国裳,感受是什么形入。

2、做下面積極傾聽的練習(xí)題:

1)缝左、吃飯的時(shí)候亿遂,孩子說:“我不喜歡吃這個(gè),別夾給我渺杉,拿走蛇数,快拿走!”

你不想吃這個(gè)笆窃健耳舅!

2)、和孩子玩游戲倚评,孩子輸了浦徊,說:“重來馏予,重來,這次不算盔性!”

你覺得這次發(fā)揮失常跋忌ァ!

3)纯出、孩子說:“我不要穿這件衣服蚯妇,我不要穿這件衣服!”

你想穿媽媽買的衣服暂筝!

4)箩言、孩子說:“為什么你們大人可以看手機(jī),我不可以看焕襟?”

你想看手機(jī)呢陨收?

5)、老公發(fā)脾氣:這人到底會不會開車巴依怠务漩!笨蛋!

這樣開車危險(xiǎn)它褪,你很擔(dān)心很生氣饵骨!

本次課中最讓你有感觸的部分是什么

孩子說:“媽媽別催我寫作業(yè)了,我自己知道安排自己的時(shí)間”茫打。事實(shí)是什么居触?你催孩子寫作業(yè),孩子的感受是:煩老赤,對不對轮洋?所以積極傾聽是:媽媽催你寫作業(yè),你覺得很煩抬旺,你希望能夠自己安排自己的時(shí)間弊予。

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