【原文摘錄】
宇宙中的一切實(shí)體都是由能量組成的饮亏，而且一切變化也是由能量驅(qū)動(dòng)的。因此阅爽，我們做一切事路幸，本質(zhì)都是在使用能量、調(diào)動(dòng)能量付翁、消耗能量简肴。又因?yàn)槊總€(gè)人的能量是有限的，時(shí)間和精力也是有限的百侧，所以想成功砰识，就要看我們能否用有限的能量撬動(dòng)無限的能量能扒。誰撬動(dòng)得多，誰的效率越高辫狼，誰就是最后的成功者初斑。
——摘自《元認(rèn)知——如何成為洞悉底層邏輯的思維高手》
【概念轉(zhuǎn)述】
上篇說到，效率是世界的終極發(fā)展方向膨处。而所謂效率见秤，是單位時(shí)空內(nèi)所利用的能量以及單位時(shí)能量所產(chǎn)生的信息。
這就涉及到“能量”與“信息”兩個(gè)核心要素真椿。先說“能量”這個(gè)要素鹃答。
什么是能量？
字面可以理解為：能量就是驅(qū)動(dòng)人和事物行動(dòng)的力量瀑粥。
我們做事就是在使用能量挣跋。
比如三圆，奧運(yùn)會(huì)上所看到的體育比賽狞换，無一不是在使用能量。
跑步消耗熱能舟肉，看單位時(shí)間內(nèi)誰的效率最高修噪，也就是跑得更遠(yuǎn)。
人們思考路媚，是大腦的神經(jīng)元在連接黄琼，消耗的是人的熱能。
人的熱能來自于哪里整慎？
來自于吃進(jìn)去的食物脏款。
植物吸收來自陽光的能量，進(jìn)行光合作用裤园，得以生長撤师。
動(dòng)物吃植物，將植物的能量轉(zhuǎn)化為自身的熱能拧揽，進(jìn)行活動(dòng)剃盾。
器物，如汽車的能量淤袜，來自于燃燒的汽油驅(qū)動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)痒谴，汽油燃燒所產(chǎn)生的動(dòng)能，驅(qū)動(dòng)四輪铡羡，從而運(yùn)轉(zhuǎn)积蔚。
因此，所有的事都是使用能量烦周。作為個(gè)人库倘，每個(gè)人都有大體相同的能量临扮，所以要想做更多的事，取得更大的成功教翩，就要看你能使用或者撬動(dòng)的能量有多大杆勇。誰獲得的能量越大，也就是效率越高饱亿，誰就是成功者蚜退。
【個(gè)人體驗(yàn)】
以前，只是把“能量“理解為一個(gè)名詞彪笼，能量來驅(qū)動(dòng)行為钻注。并沒有把這個(gè)詞和效率聯(lián)系在一起，更沒有把這個(gè)詞和人生成就配猫，和工作幅恋、生活聯(lián)系在一起。
在沒有清晰的概念之前泵肄，很多的思考就會(huì)流于膚淺捆交。
通過對(duì)能量這個(gè)詞的深入分析，就會(huì)發(fā)現(xiàn)腐巢，獲取能量品追、借用能量，決定了一個(gè)人冯丙、一件事是否成就肉瓦，決定了一個(gè)人的成就。
今天是我和群友們持續(xù)地每天做俯臥撐的第2040天胃惜。我連續(xù)2040天都消耗能量做了俯臥撐泞莉，身體得到了鍛煉，從而有了健康的體魄船殉。這是使用能量得到了健康鲫趁，效率極高。
我們要完成工作獲取報(bào)酬捺弦，這同樣是要消耗腦力和體力的能量饮寞。只有成就每一件事情，才能得到相應(yīng)的報(bào)酬列吼。
所謂的成功幽崩，不僅僅是金錢，而是對(duì)能量的使用的多少寞钥，使用得多慌申，提高了效率，自然就能獲得更多的金錢的回報(bào)。所謂金錢蹄溉，不過是能量的一種轉(zhuǎn)化形式而已咨油。是你用能量所創(chuàng)造價(jià)值的獎(jiǎng)賞。
【行動(dòng)指引】
要?jiǎng)?chuàng)造價(jià)值柒爵，要去做事役电，那就要認(rèn)真思考：如何使用能量？
1棉胀、明確目標(biāo)法瑟，以目標(biāo)為導(dǎo)向。我在健身方面唁奢，每天的俯臥撐要加大強(qiáng)度和難度霎挟，每天100個(gè)，獲得自己想要的結(jié)果麻掸；
2酥夭、寫作方面，倒推工作脊奋，按照流程熬北，來分配和撬動(dòng)能量。
以寫作為例狂魔，首先蒜埋，分配好自己的能量淫痰。從今天起最楷，每天收集素材和構(gòu)思寫作60篇文章的初步大綱各1個(gè)小時(shí)，連續(xù)20天待错。
