當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認(rèn)識(shí)到廊勃，所有的痛苦和情感的折磨懈贺，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心坡垫。
今天我明白了梭灿，這叫做“真實(shí)”。
當(dāng)我真正開始愛自己冰悠，
我才懂得堡妒，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無禮溉卓，就算我知道皮迟，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒有做好準(zhǔn)備桑寨，
就算那個(gè)人就是我自己伏尼。
今天我明白了，這叫做“尊重”尉尾。
當(dāng)我真正開始愛自己烦粒，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長的邀請(qǐng)扰她。
如今，我稱之為“成熟”芭碍。
當(dāng)我真正開始愛自己徒役，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間窖壕，
正確的地方忧勿，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜瞻讽。
今天我明白了鸳吸，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己速勇，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間晌砾，
不再去勾畫什么宏偉的明天，
今天我只做有趣和快樂的事烦磁，
做自己熱愛养匈，讓心歡喜的事，
用我的方式都伪、我的韻律呕乎。
今天我明白了，這叫做“單純”陨晶。
當(dāng)我開始真正愛自己猬仁，
我開始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物先誉，還是事情和環(huán)境湿刽，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”谆膳，
但今天我明白了叭爱，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己漱病，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確买雾，不犯錯(cuò)誤。
我今天明白了杨帽，這叫做“謙遜”漓穿。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去注盈，
也不再為明天而憂慮晃危，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時(shí)此地僚饭，
如此日復(fù)一日震叮。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己鳍鸵，
我明白苇瓣，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量偿乖，
理智就變成了一個(gè)重要的伙伴击罪，
這種組合我稱之為，“心的智慧”贪薪。
我們無須再害怕自己和他人的分歧媳禁，
矛盾和問題，因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起画切，
形成新的世界竣稽，今天我明白，這就是“生命”槽唾。
——卓別林《當(dāng)我開始真正愛自己》
