家庭：天氣晴朗，為了避免今天中山陵堵車韵丑，和女兒合計早點出發(fā)爵卒，于是在上幼小銜接的地方吃了早餐，一鳴牛奶一杯+海苔雞肉飯團撵彻，呵呵钓株，還挺好吃实牡。
健身：早起冥想10分鐘，瑜伽20分鐘轴合。很喜歡運動后的感覺创坞。
學(xué)習：英語半小時，看書《吉田醫(yī)生哈弗求學(xué)記》受葛，真是太牛了摆霉，被深深的感動，主人公的進取精神奔坟，太值得讓很多人了解，一個一個奇跡的發(fā)生都不是偶然的搭盾，每一步都是腳踏實地的走出來的咳秉。想起那一句話，成功的道路上并不擁擠鸯隅，因為放棄的人太多澜建。
健康：本周是想調(diào)整睡眠的，早睡早起蝌以，不過昨晚11:30才睡炕舵，因為過了點久久不能入睡，早晨的生物鐘已經(jīng)調(diào)整為6:30跟畅。今天一定繼續(xù)努力咽筋。
今日要對自己說的話：專注于行動，才會發(fā)生變化徊件。
