上午參加平臺的活動氛魁，?參加活動的地方有些遠(yuǎn)吃型，今天剛好趕上李村集，公交車也比較擠，關(guān)注在自己的呼吸上祈纯，接納心也加強了。 到了地方待错，找不到房間拗踢，問了幾個當(dāng)?shù)厝艘舱f不清楚。曾經(jīng)去過一次的溜嗜，路盲患者的癥狀顯露無疑宵膨，標(biāo)注了著急。 進(jìn)入房間時粱胜，大家都坐好了柄驻，有老師遞上一塊西瓜，感恩炎熱夏天有一群火熱的同行焙压，伴著思緒的涼爽鸿脓，討論學(xué)習(xí)格式塔里夢的工作抑钟。與腦海中的榮格學(xué)派夢的分析建立了關(guān)聯(lián)，體味通融性野哭，很多處心有戚戚焉在塔，感覺真不錯。
中午跟兒子在圖書館回合拨黔，在外面吃飯蛔溃。去了從前常去的飯店，店面所在的路面在施工篱蝇，很影響經(jīng)營贺待。感恩店主贈送了自己腌制的爽口小菜。兒子想吃菠蘿古老肉零截，今天沒有麸塞，就改為水煮魚。 今天比較累涧衙，發(fā)揮不夠好哪工，吃撐了。胃那里硬梆梆弧哎，嘴里辣吼吼雁比，想吃冰糕。兒子說他不想吃撤嫩，又故意唱歌給我聽 ： 如果迎著風(fēng)就肥偎捎，回想過去身材有多美，想吃啥勇敢追非洲，圓走膏肥 ~ 鸭限。 感恩兒子的旁敲側(cè)擊，最后忍住了两踏。?
今天身體很累败京，下午睡了一會，起來做飯梦染，兒子要早吃飯赡麦，晚上有線上講座。正好早吃完飯帕识，我等待著晚上正念小組的活動泛粹。?
正念小組開始前，有朋友談到去草原肮疗，奇妙的共時性晶姊，我正踩在梯子上，想著去草原那事呢伪货。 那年暑假我們?nèi)ゲ菰茄茫淮蠇尰匚壹襾黹_窗透氣钾怔，結(jié)果老媽一直沒來，十幾天后的深夜我們風(fēng)塵仆仆回到家蒙挑，一開門好大的味道宗侦，哎呀，發(fā)現(xiàn)房間里都發(fā)霉了忆蚀，特別狼狽矾利。 老公負(fù)責(zé)墻壁，桌面和廚房馋袜，我負(fù)責(zé)臥室床鋪男旗，收拾出湊付睡覺的環(huán)境，第二天又大掃除欣鳖，扔的扔剑肯，洗的洗。 后來老公腰疼观堂，沒法再伸手夠天花板了，房頂就沒有收拾干凈呀忧。 今年又挺潮濕师痕，客廳的屋頂又有點加重發(fā)霉的跡象。所以我踩著梯子而账，用手一點點擎著擦天花板胰坟。 我是有恐高的，踩著梯子泞辐，抬著脖子，擦頭頂?shù)奶旎ò甯篮穑眢w不穩(wěn)吹缔，還很累，汗水嘩嘩地流锯茄，心里的潮水不斷地涌厢塘，打翻了五味瓶，悲傷的肌幽，委屈的晚碾，恤己的，各種繁雜喂急，此處省略500字格嘁。? 中間無數(shù)次下來挪動梯子，清洗抹布廊移。感謝正念的練習(xí)糕簿，讓我一口氣擦了二十平米探入，算是很有成就感。
坐下來參加小組活動的時候冶伞，能感覺全身的汗道都打通了新症，不光臉上出汗，全身响禽，連胳膊和腿都在淌汗徒爹，身體出汗多的時候，臉上汗反而少了芋类。衣服濕透了隆嗅，感覺很暢快。 喝了很多杯水侯繁，一邊聽大家分享胖喳，一邊無數(shù)次倒水，也不知道喝了多少水贮竟。每一口喝下的水丽焊，都格外甜。 這種感覺給我不小的驚喜咕别，想象身體排毒技健，味蕾敏覺變好，感恩這場辛苦勞作惰拱，換來了家的整潔雌贱，還有身體的排毒排濕。?
生活充滿艱辛偿短，哪有那么多輕松如意呢欣孤？委屈和孤獨都是生活里真實的部分，不會消失昔逗。是自己選擇了更積極地看向資源面和潛能面降传，擱置或拉長時間面對問題，解決問題纤子，同時鼓勵著自己勇敢前行搬瑰。
感恩朋友發(fā)來今天清晨的桔梗花控硼，沒綻放的桔乖舐郏花是個個小包袱，萌萌的卡乾，太可愛翼悴！ 這個清晨才知道騰訊人數(shù)限定300人，上次應(yīng)一小學(xué)校長的邀請，給家長們做的家庭教育公益講座聽眾滿額了鹦赎，很開心谍椅。 結(jié)尾再次回到美好的清晨吧，讓愉悅和希望感伴自己入眠古话。
