今天推薦這篇文章是因為自己在看過TED視頻捺典，和接下來這篇戰(zhàn)隼 warfalcon 老師的文章之后压恒，去買了一本反復看了幾遍。書里的內(nèi)容是作者的實際經(jīng)驗括改，除了對自己學習真的有實用價值之外腻豌，一些觀點我覺得其實是最自己長久以來認知的沖擊。
我不得不承認嘱能，有些時候吝梅，自己的某些方法并不是特別有效率，但誰有能知道究竟哪個方法是對所有人都有效的呢惹骂？多少也都帶著因人而異的適合度苏携。另一方面，哪有一種方法是不嘗試能知道有效還是沒效的呢析苫？嘗試了兜叨，時間太短，或許正好還體現(xiàn)不出它的價值衩侥。而時間長了，就算像自己這樣覺得好像真的并不是那么有效率矛物，使用自己熟悉方法的安全感和對新方法嘗試的投入以及投入后依舊沒有結(jié)果的風險茫死，讓自己一直停留在安全的地方。事實上履羞，我依舊覺得按照自己原有的方式堅持做著峦萎，相比較于各種方法切換屡久，最自己而言，仍然是一個理智的決定爱榔，盡管它或許不是那么高明或者超高效率被环。至少，自己還能保持在行動且有前進详幽。對筛欢，我始終認為，持續(xù)行動是基礎(chǔ)唇聘，然后才是嘗試和改進使用更有效率的方法版姑。
今天總結(jié)一下這篇文章的內(nèi)容吧。接下來從下周開始迟郎，不出意外就應該要開始做這本書的筆記了剥险。我還是堅持自己進行讀書筆記的理念吧，bullet points和框架性結(jié)構(gòu)是完整的宪肖，盡管它們真的也很重要表制，如果說這兩者更像是脈絡(luò)和骨架，那細節(jié)就是血肉控乾，完全起來夫凸，才能讓這些信息在我們的生活中發(fā)揮最大的價值。當然阱持，前提是我們后續(xù)有實踐夭拌，反饋，進一步驗證思考和鞏固衷咽。原文鏈接還是會放在最后鸽扁，包括TED演講的鏈接，覺得這篇文章有價值的朋友一定別舍不得多花再多半小時看看原文和聽聽演講镶骗。
有不少人都看過馬爾科姆·格拉德威爾的《異類》桶现，就是沒看過大都也聽過他的1萬小時定律，通過1萬小時（注1:）的刻意練習能達到世界頂級水平鼎姊，一般最少要花上10年時間骡和。但問題在于，在現(xiàn)在情況下相寇，我們每個人都有太多想學的技能慰于，完全付不出1萬小時，喬希?考夫曼 總結(jié)了一個快速學習的框架唤衫，只需要20小時的練習（每天學習90分鐘）婆赠，就可以學會大多數(shù)技能。注意只是學會不是學精佳励，換句話就是通過20小時就可以入門了休里。（事實上入門才是所有后續(xù)學習的開始）
1蛆挫，快速學習技能 -?這個快速學習的方法說得簡單一點，只需要四步：
分解步驟—— 把技能做最大程度的細分妙黍，分成若干小步驟悴侵。
充分學習—— 對每個小步驟進行充分學習，以便進行靈活的練習拭嫁，并在練習中自我糾正可免。
克服困難—— 克服在練習中出現(xiàn)的生理、心理或者情緒上的障礙噩凹。
集中練習—— 至少用20小時集中學習最重要的小步驟巴元。
2， 快速技能的10個方法
這種方法起原作用的原因是驮宴，當你開始練習一項新技能時逮刨，只要采用正確的方法短時間內(nèi)水平會大幅提高，在學習初期堵泽，只要稍加練習就可以從“非常慢且完全不勝任的水平”到“比較快且明顯能夠勝任的水平”修己。
選擇方向
集中注意力
目標制定
一次一個目標
分解技能
選擇工具
解決障礙
時間管理
刻意練習
身心合一
3，習得技能的8個方法
書中的一共講了10點迎罗，按自己的理解睬愤，合并一下，不少內(nèi)容在以前的文章中都提到過：
1）明確方向
一次一個技能學習任何技能時纹安，最好是從興趣出發(fā)尤辱，當你越有興趣越強烈的時候，學習越快厢岂。而在學習過程中光督，只能選擇一個心儀已久的技能，記住“只有一個” 這點跟100天中的核心規(guī)則塔粒，一次一個習慣是相同的结借。你的精力和時間都是有限的，如果你同時開始3卒茬、5個目標船老，那么每個目標都分散你有限的精力和時間，如果只聚焦在一個上圃酵，就能集中全部的精力和時間柳畔。
2）制定目標
這一點書中寫的太簡單，還沒有以前的文章寫的詳細一點
3）分解技能
這是最實用的內(nèi)容辜昵，學習的大部分技能都需要細化步驟荸镊。當定下想學習的技能后，就該 把這項技能細化為若干步驟堪置。這一步躬存，有助于在眾多步驟中判斷出至關(guān)重要的那一步，一旦解決了比較關(guān)鍵的步驟之后舀锨，其它的幾步會比較容易順序一點岭洲。
細化步驟之后，會發(fā)現(xiàn)有些步驟對初學者來說是十分重要的坎匿，而有些步驟不是盾剩。在初步技能時，要學會對步驟進行篩選替蔬，把關(guān)鍵的步驟先找出來告私，再集中時間和精力去學習。
4）選擇工具
這一項相對簡單一點承桥，會習任何技能時都需要掌握必要的工具驻粟，了解學習這些技能需要什么樣的條件、學習用具凶异∈癯牛基本上問問老師或者上網(wǎng)搜索都可以解決
5）解決障礙
障礙可以分為四類： 準備工作的好壞、選擇或使用工具剩彬、環(huán)境干擾和情緒障礙酷麦。每一個因素都會導致訓練難以開展，可以通過閱讀相關(guān)資料和請教他人來解決喉恋，最好每天記錄自己遇到的問題和解決的方法沃饶，做個整理和回顧。
6）時間管理
最好選擇在你精力最充滿并且不會被干擾的時間段來學習技能轻黑，效果最好糊肤。 大多數(shù)技能都可以放在早上。
7）計時訓練
做練習時一定要精確計時苔悦，買一個精確的倒計時器轩褐，設(shè)置好20分鐘，開始練習玖详。只有一個規(guī)則把介，練習開始之后，中途不能停蟋座。 大家可以使用番茄工作法拗踢，輸入：番茄。盡量按照自己的精力曲線來安排學習計劃向臀，保持一定適合自己注意力邊界的練習時間巢墅，別用力過猛，但也別時間過短。
8）身心合一
在練習技能時一定要進入好的身體狀態(tài)君纫，才能加快練習效果驯遇。
4， 有效學習的10個方法
1）收集信息
個人平時用的方法：先買上幾十本相關(guān)的書籍進行主題閱讀蓄髓，當具備基礎(chǔ)知識之后叉庐，列出一些問題，有針對性的搜索相關(guān)資料会喝，然后去跟專家面對面的請教和學習陡叠。然后在學習過程中加入這方面的團隊、培訓肢执，專業(yè)社區(qū)之類的組織枉阵，有問題可以隨時請教，或者互相討論预茄，學會效果會更好兴溜。
2）在知識點之間建立連接
在學習任何一門技能時，要了解這門技能中的心智模式反璃，分析結(jié)構(gòu)和模式就能預測出來下一步要發(fā)生什么昵慌。在這個過程中，要想辦法把新學的技能或知識淮蜈，跟以前已經(jīng)掌握的知識點之間建立連接斋攀，用自己的話來總結(jié)和分享，建立用費曼技巧來完成這步梧田，效果會更好一點
3）逆向思維
在學習時設(shè)想最好的結(jié)局淳蔼，比如要是學不會怎么辦，多讓自己思考類似的問題裁眯，會快速找到原本不太容易被注意的學習要點鹉梨。作者用皮劃艇舉了一個例子：你的獨木舟遇到翻了、進水穿稳、航槳掉了存皂，卷入漩渦等情況，當你提前考慮了這些不利因素逢艘，學會做些準備旦袋，如提前準備好救生衣、頭盔它改，劃皮艇怎樣保持平衡疤孕、遇到意外如何防范、怎么巡查河面等等央拖。
4）排除干擾
這一點也在以前的文章中談過很多回祭阀，在學習時關(guān)閉手機鹉戚、網(wǎng)絡(luò)，提前告知家人专控、同事自己在練習技能抹凳，不能被打擾等等。
5）創(chuàng)建流程
跟我提到的小流程是一樣的踩官，建立一套簡單的固定流程却桶，然后反復改變和優(yōu)化境输，如果是肢體訓練蔗牡，比如投球，可以大腦中反復演練這個流程嗅剖，來提高熟悉度辩越。
建立一個流程還有一個優(yōu)點就是你可以知道接下來會發(fā)什么變化或產(chǎn)生的結(jié)果。這種預測會隨著以下四個因素的變化而變化：
? ?觀察-你最近在關(guān)注什么信粮？
? ?經(jīng)歷-你對這個領(lǐng)域了解多假設(shè)
? ?怎么做才會更進一步
? ?測試-下一步你什么新嘗試
