??一舍一留·空無(wú)一物
20220123金明鳴Day94
?舍：
運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)
留：
醫(yī)院筐摘、生日
過(guò)程方法：
今天是老媽的生日卒茬，我早起就在準(zhǔn)備做做好吃的。然而姐姐來(lái)電話·····老媽腦梗咖熟，被120拉到醫(yī)院搶救·······還好圃酵，經(jīng)過(guò)三個(gè)多小時(shí)的急救，下午已經(jīng)送到ICU病房繼續(xù)監(jiān)測(cè)了球恤。
晚飯前辜昵，不能安心的老爸又和姐姐她們一起去了趟醫(yī)院，除了送物品咽斧，還請(qǐng)護(hù)士幫忙視頻堪置，結(jié)果，我們看到了老媽向老爸张惹、姐姐她們招手的截屏舀锨。太開(kāi)心了，老媽終于緩過(guò)來(lái)了宛逗，老爸尤其高興坎匿，從醫(yī)院回來(lái)再?zèng)]有憂心忡忡的樣子了。
晚飯時(shí)，我們一家人替蔬，還有表姐告私，照例給老媽?xiě)c生，并祝賀老媽闖過(guò)了一關(guān)承桥。生日鮮花陪伴著我們就餐驻粟，我們替老媽吃蛋糕和壽桃、湯圓凶异。
今晚祝福并保佑老媽一夜平安蜀撑，明早會(huì)有更好的結(jié)果。
??感受領(lǐng)悟：
感謝園長(zhǎng)的引領(lǐng)剩彬！94天了酷麦，一舍一留讓我安心。
今天是第五期空喉恋、舍沃饶、留100天的第94天，總第494天
目標(biāo)：全屋的清理瀑晒，小家住大绍坝，物歸原位，少卻更好苔悦，身體更好轩褐！
0123-2022冥想日記第143天、運(yùn)動(dòng)日記第106天玖详，聽(tīng)書(shū)讀書(shū)學(xué)習(xí)日記第75天：
??冥想日記：
今天早起還沒(méi)有時(shí)間做冥想把介，但是聽(tīng)到老媽被120拉到醫(yī)院等等的消息，讓我用冥想靜靜心蟋座。但是冥想時(shí)拗踢，內(nèi)心有很多憤怒·····這個(gè)需要做些探索。
做了不到10分鐘向臀，先生回來(lái)打斷了我巢墅，不知道要不要或者是怎樣和他說(shuō)起這件事，因?yàn)槿颍铱偸歉杏X(jué)我的爸媽身體挺好的君纫，甚至比我和姐姐身體都要好很多，他們不會(huì)有突發(fā)疾病的情況芹彬。也許是還不能接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)蓄髓，所以不知怎樣開(kāi)口說(shuō)·······冥想日記，怎么寫(xiě)很多其他的內(nèi)容呢舒帮？停会喝。
謹(jǐn)記并期待做到的事：無(wú)論是否外出陡叠，晚上9:30前完成任務(wù)，然后洗漱睡覺(jué)肢执，早睡養(yǎng)身體枉阵。記住菊子的話：把白天的重要時(shí)間當(dāng)成上班時(shí)間，這段時(shí)間就不做其他事情蔚万，專(zhuān)注在學(xué)習(xí)上岭妖。也給自己規(guī)定，必須先完成所有任務(wù)才去做美食等雜事反璃。但不論怎樣，都接納自己的現(xiàn)狀假夺，慢慢調(diào)整再早點(diǎn)睡淮蜈。9:30睡下是目標(biāo)，睡足八小時(shí)已卷，5:30起床讀書(shū)學(xué)習(xí)梧田。
??運(yùn)動(dòng)日記：
因老媽急救，改變了很多計(jì)劃侧蘸，運(yùn)動(dòng)停裁眯。
鼓勵(lì)自己的話：每天或走或跑，這周開(kāi)始喝湯藥了讳癌，希望咳嗽痰液等等快點(diǎn)離開(kāi)我穿稳。還有認(rèn)真吃飯，多吃青菜晌坤，保證吃蛋白質(zhì)豐富的食物逢艘，用心鍛煉好和睡覺(jué)，我相信身體一定會(huì)好起來(lái)骤菠。謹(jǐn)記：菊子說(shuō)過(guò)它改，要做一個(gè)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師，進(jìn)行個(gè)人成長(zhǎng)和自我關(guān)愛(ài)最重要商乎。自己足夠健康央拖，才能支持別人。
??聽(tīng)書(shū)讀書(shū)學(xué)習(xí)日記：
如果沒(méi)有學(xué)習(xí)就找理由鹉戚，那什么時(shí)候都學(xué)不好鲜戒。要成為一名專(zhuān)業(yè)咨詢師，必須學(xué)習(xí)崩瓤。
今天老媽突發(fā)狀況袍啡，我也放棄了學(xué)習(xí)，去家里看老爸却桶，也去醫(yī)院看老媽?zhuān)砩匣貞浘呈洌€是有覺(jué)察的蔗牡，寫(xiě)下來(lái)，共有四個(gè)嗅剖，抽空做完冰山辩越。
??????
感恩1、感恩自己今天堅(jiān)持給素食的表姐做了兩個(gè)菜信粮，一個(gè)是炸素丸子黔攒，還是和表姐一起做的。另一個(gè)是烤麩强缘，因時(shí)間關(guān)系督惰，前一半我把菜焯了，后一半讓弟弟變相做成了拌菜旅掂，而且味道超級(jí)好赏胚。
感恩2、感恩自己今天果斷投下贊同老媽做溶栓的決定商虐，50毫升德國(guó)進(jìn)口溶栓藥觉阅，讓老媽度過(guò)難關(guān)，祝福老媽今晚安好秘车。
感恩3典勇、感恩今天自己帶回老媽幾乎所有換下的衣服及床單被罩、小被子叮趴，明天抽空給老媽清洗割笙。
感恩4、感恩今天老爸第一個(gè)發(fā)現(xiàn)老媽不對(duì)勁的狀態(tài)疫向，然后全家人積極參與老媽生病一事咳蔚，齊心合力陪老媽安全度過(guò)了第一天。
感恩5搔驼、感恩弟弟弟妹谈火、姐夫最先沖到前面陪老媽?zhuān)幚碜畛醯囊磺校桓卸鞅斫阋布皶r(shí)沖到醫(yī)院陪伴等候；感恩姐姐在家里陪伴老爸，收拾床鋪翰苫，涮洗老媽的衣服，做好后盾温技；也感恩醫(yī)生、護(hù)士扭粱、護(hù)工的通力合作搶救舵鳞。感恩這一天！
