明依的減肥日常

201860606減肥打卡

身高180cm

第二階段目標:130斤

0604:135.5斤

0606:132.8斤

早餐:地瓜兩塊叔营,豆?jié){兩碗聘惦,雞蛋清一個

加餐:咖啡加奶一大杯

午餐:芥藍腹纳,三杯雞张症,炒雞蛋能庆,米飯1/5碗

晚餐:桃子兩個九杂,藍莓半盒

昨天晚上連夜趕工的畫

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