去年的今天闸溃，我正式開啟了我的減肥之旅，兩個(gè)月10天，減掉了30斤肥肉辉川，體脂從肥胖減到了正常表蝙，偶爾是偏瘦，還是很有成就感的乓旗。
新的一年進(jìn)入了夏天府蛇，我打算再減15斤，今天開始記錄飲食和運(yùn)動(dòng)屿愚，給自己點(diǎn)動(dòng)力汇跨，做更好的自己
2018.06.04減肥打卡
身高180cm，第二階段目標(biāo)：130斤
實(shí)際：135.5斤
早餐：地瓜兩塊妆距，豆?jié){兩碗扰法，雞蛋清一個(gè)
加餐：咖啡加奶一大杯，朋友送的巧克力兩塊
運(yùn)動(dòng)：街舞1小時(shí)
午餐：米飯1/10碗毅厚，麻辣魚三塊烂完，清炒圓白菜一小碟
晚餐：油桃兩個(gè)
圖片發(fā)自簡書App
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