? ? ? ? 上一周制訂了21天微目標(biāo)其兴，也制訂了獎(jiǎng)懲規(guī)則顶瞒，然而并沒(méi)有完成的多好，發(fā)現(xiàn)自己有些急于求成了忌警，以前浪費(fèi)時(shí)間的確可惜搁拙，但想要改變也得循序漸進(jìn)秒梳，一步一步來(lái)。
? ? ? ? 由于工作性質(zhì)的原因上班需要處理的瑣碎事情很多箕速，雖然工作上的任務(wù)十之八九都能完成酪碘，但總是延點(diǎn)，而且有時(shí)候完成的還比較晚盐茎，說(shuō)明要么是任務(wù)定的太多要么就是分不清主次兴垦；讀書(shū)和健身目標(biāo)完成的很不好，定的作息時(shí)間表自我感覺(jué)有些太細(xì)字柠，按照這周老貓老師講的就是應(yīng)該“留白”探越，一旦前面的事情延誤了后面的所有事情都得打亂重新來(lái)安排，如果留白了有了機(jī)動(dòng)時(shí)間就可以適當(dāng)緩沖一下窑业；再者讀書(shū)和健身的時(shí)間短目前也不應(yīng)該完全固定钦幔，而要充分利用碎片時(shí)間，一個(gè)三分鐘五分鐘看似很短常柄，如果有十個(gè)三五分鐘累積就起來(lái)就不短了鲤氢，能解決一些事情了。
? ? ? ? 這是自己此次課程聽(tīng)完后對(duì)上周未完成目標(biāo)原因的分析西潘，接下來(lái)就該調(diào)整一下目標(biāo)和作息時(shí)間表了卷玉。
