養(yǎng)成習(xí)慣并不難利朵，我們很多人其實只是沒有找到合理的方法待榔。
從一些小習(xí)慣開始逞壁，一開始別著急流济，比如養(yǎng)成讀書的習(xí)慣，一開始只是堅持把書放在自己的桌案上腌闯，在慢慢嘗試打開讀幾個字绳瘟，然后慢慢的堅持下去，不知不覺你就會開始讀起來姿骏，并且覺得還不錯糖声。
目前堅持的習(xí)慣有，看書分瘦，聽書蘸泻，練字，寫日更嘲玫，寫計劃悦施，早起喝水，不吃甜食去团，不熬夜抡诞，早起，不吃零食土陪，規(guī)律三餐昼汗，適當(dāng)運動，這樣數(shù)下來我堅持的習(xí)慣已經(jīng)不少了鬼雀。
有些習(xí)慣是很早前就習(xí)慣的顷窒，有些是新近養(yǎng)成的，不管那個習(xí)慣取刃，開始時目標(biāo)都很小蹋肮。我剛開始練字就是每天一頁，現(xiàn)在我的計劃書里依然是每天一頁璧疗，但是實際上我有時候每天寫兩頁坯辩，有時候是三頁，心情好或者時間充足我可以寫更多的崩侠。
堅持一個習(xí)慣一開始不要急功近利漆魔，不要剛開始就要求看到效果，那是不現(xiàn)實的却音，這本身就是一個量的積累改抡，所以最初只需要開心的做下去就好。
