作者|區(qū)陽(yáng)晨
首先，來(lái)看一個(gè)生活中常見(jiàn)的例子杆查。
當(dāng)我們聽(tīng)到一對(duì)父母抱怨說(shuō)孩子小胖太貪吃姑宽，去鄰居花花家玩總是不經(jīng)過(guò)大人同意就把人家的零食帶回來(lái)。
這時(shí)候刊殉，如果我們經(jīng)常接觸頑皮貪吃的孩子殉摔，那我們第一反應(yīng)通常是：小胖太貪吃了。相反记焊，如果我們更多情況下接觸到的是熱情好客的鄰居逸月，那我們的判斷可能會(huì)大不一樣哦。
但無(wú)論是以上的哪一種判斷遍膜，都難以成為讓人信服的結(jié)論碗硬，因?yàn)椋谂袛噙^(guò)程中捌归，我們的線索和考慮的因素都不夠全面肛响。
不論承認(rèn)與否岭粤，面對(duì)需要做出歸因判斷的問(wèn)題時(shí)惜索，我們除了經(jīng)常受基本歸因偏差和自我服務(wù)偏見(jiàn)等的影響，還常常會(huì)無(wú)意識(shí)地依賴先前的經(jīng)驗(yàn)對(duì)新發(fā)生的事物進(jìn)行歸因判斷剃浇。
那么巾兆，我們?cè)趺磼昝摳杏X(jué)和經(jīng)驗(yàn)的束縛，培養(yǎng)理性歸因的能力呢虎囚？
目前角塑，在無(wú)論是在心理咨詢還是日常生活中，我們最常用的歸因方式是凱利三度歸因理論淘讥。
美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家凱利認(rèn)為人們傾向于解釋發(fā)生的事情圃伶，并將歸因結(jié)果涉及的問(wèn)題分為三個(gè)因素：客觀刺激物，行動(dòng)者蒲列，所處關(guān)系或情景窒朋。而最終將事情歸因于哪一個(gè)因素，則需要從以下三方面考慮蝗岖，即區(qū)別性侥猩，一貫性和一致性。
區(qū)別性抵赢。針對(duì)客觀刺激物欺劳，即行動(dòng)者是否對(duì)同類(lèi)其他刺激做出相同的反應(yīng)唧取。
一貫性。針對(duì)情境划提，即行動(dòng)者是否在任何情境和任何時(shí)候?qū)ν淮碳ぷ鱿嗤姆磻?yīng)枫弟。
一致性。針對(duì)人鹏往，即其他人對(duì)同一刺激是否也做出與行動(dòng)者相同的反應(yīng)媒区。
它們之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系可以用這個(gè)圖表示：
接下來(lái)，我們?cè)倩剡^(guò)頭來(lái)看看開(kāi)篇的問(wèn)題掸犬，按照三度歸因理論袜漩，我們需要再考慮：
一，小胖除了擅自拿花花家零食湾碎，還有沒(méi)有拿過(guò)其他鄰居家的零食宙攻？這是出于“區(qū)別性”的考慮。
二介褥，小胖經(jīng)常擅自拿花花家的零食座掘，可以判斷“一貫性”比較好。
三柔滔，除了小胖以外溢陪，是不是別的小朋友也經(jīng)常擅自拿花花家的零食？這是對(duì)“一致性”的判斷睛廊。
大家可以對(duì)照著上面的歸因圖表形真，并根據(jù)不同的答復(fù)之間的組合，來(lái)判斷問(wèn)題應(yīng)該歸因到什么因素上面超全。
遇到問(wèn)題咆霜，多用這種方式來(lái)思考對(duì)提高我們思辨能力是大有好處的。
潛意識(shí)有它自己的運(yùn)作方式嘶朱，很多小事件我們會(huì)以最便利的方式去處理蛾坯，也就是常聽(tīng)說(shuō)的自動(dòng)化方式。譬如疏遏，刻板印象脉课，又或者是暈輪效應(yīng)。當(dāng)我們聽(tīng)到黑人财异，會(huì)迅速但魯莽的想到粗魯倘零，而聽(tīng)到冠軍又會(huì)想到強(qiáng)大等。這些處理很容易讓我們做出錯(cuò)誤的預(yù)判宝当。
假設(shè)我們平時(shí)看待事物视事，能夠多跳出自己固化的思維模式，事情想必會(huì)大有改觀庆揩。既然想要提高自己理性思考的能力俐东，我們不妨經(jīng)常從身邊的小時(shí)入手跌穗，養(yǎng)成用科學(xué)的方法剖析問(wèn)題的習(xí)慣，很有可能在不斷練習(xí)的過(guò)程中虏辫，疑惑理順了蚌吸，理性歸因能力也上來(lái)了。
分析到這里砌庄，你是不是想起職場(chǎng)上或者學(xué)校里羹唠，曾經(jīng)有人神秘兮兮的問(wèn)過(guò)你這樣一個(gè)問(wèn)題：
從前，有一個(gè)男人娄昆，他走到一條河邊佩微，發(fā)現(xiàn)河里沒(méi)有海草，然后急忙詢問(wèn)一旁釣魚(yú)的老人萌焰，這里以前是否有海草哺眯。老人回答這里一直沒(méi)有見(jiàn)過(guò)世海草。男人就大哭起來(lái)扒俯，說(shuō)著我對(duì)不起你啊某某某奶卓，便投河自盡了。老人無(wú)力救助撼玄，報(bào)案后夺姑，警察來(lái)了，只問(wèn)了三個(gè)問(wèn)題掌猛，就把案件破了盏浙。你猜，他問(wèn)了哪三個(gè)問(wèn)題留潦？
對(duì)于這個(gè)問(wèn)題只盹，大家現(xiàn)在是不是有點(diǎn)頭緒了呢辣往？
文末有參照兔院。
思考中勿看，以免先入為主站削。
這是一個(gè)開(kāi)放性問(wèn)題坊萝。
首先，用凱利三度歸因分析出案件歸因于行動(dòng)者许起。
原因：一致性低(其他人不會(huì)和他一樣)十偶，一貫性高(假設(shè)他這次沒(méi)留意到下次經(jīng)過(guò)這里知道了還是很大可能如此)，區(qū)別性低(在其他河不會(huì))园细。
然后惦积，確定了問(wèn)題出在行動(dòng)者。就可以用5w1h的方式來(lái)看
1.我們想知道why猛频。2.when,where已經(jīng)確定狮崩。3.從who, what, how這三方面提問(wèn)就可以了解事情的全貌蛛勉。
答案開(kāi)放，例如：1.某某某和這男人的關(guān)系睦柴？(親密的女友诽凌，以至于可以為她不要命)。2.他們?cè)谶@河里發(fā)生過(guò)什么事坦敌？(女人溺水侣诵，男人沒(méi)把她救上來(lái))。3.這女人有什么特征狱窘？(長(zhǎng)發(fā)飄逸=海草)
歡迎提出不同的想法杜顺，交流有助提高。
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