正月已完，還在湖北中醫(yī)藥大學(xué)上學(xué)的小師弟也過來練拳了，人數(shù)一次比一次多国觉，感覺師父都快忙不過來。周一師父原本是有事的嫡良，我還沒告訴你們吧锰扶，師父教拳之余，還有一份廚師的工作寝受，給人做家宴坷牛。我們跟他說，師父您要是有事很澄，在群里說一聲就可以了漓帅，不用跑過來，我們自己練習(xí)就好了痴怨。但是師父還是坐公交過來，給我們每人教一點(diǎn)內(nèi)容之后器予，才說“我今天有事浪藻，要早一點(diǎn)走”。唉乾翔，師父呀師父爱葵！
師父最近幾個(gè)月常常會(huì)夸我，可是上周開始反浓，他跟我推一下手了就走開萌丈，也不說話。我心里也明白雷则，師父不說話辆雾，是因?yàn)槲覜]有進(jìn)步，但是他從來不會(huì)直接批評(píng)我們月劈，不管我們多豬頭度迂，所以他的沉默，就是批評(píng)猜揪。只怪《三生三世十里桃花》看得太入戲惭墓，把自己當(dāng)成上仙了飄飄然起來，還好再看兩集就劇終了而姐，師父你等等我腊凶，我馬上下凡歷劫來了。
周一跟師父推手拴念，還是從基礎(chǔ)的平圓入手钧萍，一搭手師父就說，“不要壓丈莺，粘在一起就好划煮。”即刻調(diào)整缔俄，師父就說弛秋，“嗯器躏，比剛才好多了⌒仿裕”還是需要師父點(diǎn)撥登失，不然自己永遠(yuǎn)意識(shí)不到問題所在。師父還提到我推平圓的另一個(gè)問題挖炬，手肘掉下來了揽浙，沒有撐圓。說完師父給我演示意敛，讓我去摸他的肘關(guān)節(jié)馅巷，我把手放在他的肘下，并沒有下壓之勢(shì)草姻，再放到上面钓猬，也沒有上頂之力，這樣雙推的時(shí)候就能把三個(gè)點(diǎn)的力配平撩独。
師父說敞曹，推立圓的時(shí)候，肩膀不要往上综膀，是手臂往上肩膀下沉澳迫。我好像本能的手一上揚(yáng)肩膀就上去了，于是周末剧劝，特意對(duì)著鏡子練習(xí)起勢(shì)橄登，這才發(fā)覺肩膀上去之后，兩邊的手臂和耳朵之間是沒有縫隙的担平，但是如果肩膀不跟著手臂一起動(dòng)的話示绊，手會(huì)舉得相對(duì)低一點(diǎn)，但是手臂與耳朵之間每邊至少隔著一個(gè)手臂的空隙暂论。不知道面褐，這是不是師父說的沉肩呢？
還有雙推取胎，這兩次能找到一點(diǎn)感覺了展哭，奕蘇說，我感覺我們是一個(gè)整體了呢闻蛀！真的呢匪傍，我也感覺到了。這樣推起來輕松多了觉痛，以前都是各推各的役衡，總感覺有那種兩個(gè)人扛上了的感覺，你頂著我薪棒，我再頂回去手蝎，原本用來增進(jìn)功力的力量榕莺，去彼此消磨彼此爭(zhēng)斗全都浪費(fèi)了，還越推越累棵介，不一會(huì)胳膊就酸了钉鸯。但是一旦保持一致，可以同頻共振的時(shí)候邮辽，就變得非常輕松也更加放松唠雕，如果不是奕蘇的腿受不了，我覺得我可以一直推下去吨述。蔡師兄岩睁，你聽到我的言外之意了嗎？哈哈揣云！
話說現(xiàn)在兩條腿真的是越來越有力量了呢笙僚，大概跟我在公交在地鐵上爭(zhēng)分奪秒練樁功密不可分吧，雖然只有短短的幾分鐘或者十幾分鐘灵再，但是真的是做了永遠(yuǎn)比不做要強(qiáng)，何況我在家休息亿笤、在公司午休的空檔翎迁，都有站樁，現(xiàn)在可以站30分鐘了哦净薛，上周末第一次在家站弓步樁都站了34分鐘汪榔，站得弓出去的整條腿都像涂了活絡(luò)油，火辣辣的冰刺感肃拜！我琢磨著痴腌，應(yīng)該是在排寒。等什么時(shí)候我能站到腳底可以像手心一樣發(fā)熱的時(shí)候燃领，打通任督二脈大概不在話下了吧士聪！
