第八周是在國內(nèi)出差的最后一周丈冬。
最近買了一個體脂秤，監(jiān)控每天脂肪甘畅、蛋白的攝入埂蕊，更加精準(zhǔn)的調(diào)整營養(yǎng)方案
和易效能武漢教練對接往弓，度過了一個愉快的下午，并帶著媽媽一起感受易效能的正能量
早睡最近一周基本可以做到了蓄氧，每天十點(diǎn)半以前入睡
換了一個短發(fā)新發(fā)型
見到了半年沒見的朋友函似，同樣的地方同樣的人再續(xù)前緣
提前完成今年上半年工作目標(biāo)
每天長途和老公保持聯(lián)系，交流我不在孩子身邊老公的照顧方案
和父母的溝通更加耐心順暢
受班長邀請喉童，將于線下分享活動上進(jìn)行分享
開始正念冥想
感恩遇到大家[愛心][愛心]
遇到易效能[愛心][愛心][愛心]
圖片發(fā)自簡書App
我的三個標(biāo)簽：
1. 三歲混血小公主寶媽撇寞；2. 健康生活推行者；3. 美食愛好者
踐行3.0的90天目標(biāo)：
1. 減重5kg堂氯；2. 瘦身塑型蔑担；3. 每日健康早餐
