中原焦點團隊網(wǎng)絡(luò)中26期堅持分享第788天(20220425)
咨詢是語言的游戲,咨詢師用語言作工具與來訪者一起工作,聆聽來訪內(nèi)心想表達的委屈诅蝶、郁悶、憤怒募壕、哀傷等情緒感受调炬。
板機點就是觸發(fā)事件,每一個事件都是很多的面向司抱,觸發(fā)來訪情緒并不是事件的本身筐眷,而是對事件的看法和意義。每個人面對事件的感受和想法都是獨特的习柠,因為每個人的角度都是不同的匀谣,并且每個人自我調(diào)節(jié)能力和自我防御機制不同,事件的影響力也是不同资溃。
沒有一件事只有正面或者負面的意義武翎,關(guān)鍵在于視角不同,感受不同溶锭。通過視角的轉(zhuǎn)化展現(xiàn)不同的意義宝恶,意義不同感受也隨之發(fā)生改變。
通過咨詢師的陪伴和引導(dǎo),看到更多的面向和意義垫毙,來訪的負面情緒逐漸緩解霹疫,進入深層次的自我探索,自我覺察综芥,看到潛意識里的冰山一角丽蝎,看到即療愈。
每個人都有想更好的心膀藐。