《小強(qiáng)升職記》里老付的那句慢生活诅诱、高效率千贯，我很有共鳴屯仗，因為這不正是我對自己生活工作的期許嘛。
該書以小強(qiáng)的職場困惑為引子丈牢，將時間管理的精華融入到鮮活的生活場景中祭钉，由淺入深、由低級到高級己沛、逐層遞進(jìn)慌核，向我們講述了時間管理方法論以及如何實操運(yùn)用。
一申尼、整天喊忙喊累的我們垮卓，時間都去哪兒啦？
通過本書的閱讀师幕，我們了解了時間的去向粟按，認(rèn)清了自己忙碌的原因：
1诬滩、被時間黑洞吸走了
通過閱讀《小強(qiáng)升職記》認(rèn)識了時間黑洞這個名詞，它是指被動時間的結(jié)合灭将，比如超市購物疼鸟，被吸引到各種貨物區(qū)，看電視庙曙，一個節(jié)目接著一個節(jié)目看不停空镜，網(wǎng)上瀏覽每個頁面都不放過，這些行為不僅將被動時間吞噬捌朴，還將主動時間破壞吴攒。時間黑洞緣起于大腦喜歡做簡單的事情，而且大多數(shù)人的本性是做事情不夠主動不愿走出舒適區(qū)砂蔽，所以特別容易陷入時間黑洞洼怔。
書中教會我們避開時間黑洞的兩個方法：第一，記錄和分析每日時間日志左驾；第二镣隶，寫便簽貼在辦公桌面醒目地方，警告自己看好時間什荣、不要做浪費(fèi)時間的事矾缓。
2、背了別人的猴子（干了別人的活兒稻爬，舍了自己的事兒）
四象限時間管理法里提到一個觀點(diǎn)嗜闻，我們應(yīng)該應(yīng)用“猴子法則”走出第三象限，將不重要但緊急的事情交出去一部分桅锄。
所謂猴子法則指的是琉雳，我們在做事的時候被身邊人打斷，因為責(zé)任界限不明確而把他人責(zé)任范圍內(nèi)的事圓滿完成友瘤，卻耽擱了自己的事情翠肘，如此占用時間，繼而拖延辫秧，直到發(fā)現(xiàn)時間所剩無幾束倍。
3、瑣事越做越多盟戏，沒有要事優(yōu)先的意識
因為做事沒有規(guī)劃绪妹，不知道對自己來說重要的事情是什么，手頭的事情越做越多柿究，你就會忙得焦頭爛額邮旷。
同時，瑣事簡單明確能即時得到滿足蝇摸，也符合人們做事的心理婶肩，我們一般不容易避開办陷。如此，好多時間就被浪費(fèi)在這個地方了律歼。
4民镜、沒有想清楚自己的價值觀，不知道為什么忙苗膝？著忙的背后是迷茫
價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人殃恒、事物）的意義、重要性的總評價和總看法辱揭。不清楚自己的價值觀，事情做到最后容易產(chǎn)生逆反心理病附，因為你不明白自己為什么要做這樣一件事问窃，它的重要性是什么，就這樣一直忙到迷茫完沪，時間就這么悄悄溜走了域庇。
二、如何拯救（挽回）時間并合理運(yùn)用覆积？
書中給出的建議是听皿，一邊通過記錄時間日志了解自己的時間分配比，把控做一件事時的時間底線宽档；一邊在過往經(jīng)驗里找到自己的價值觀尉姨。這時就可以著手學(xué)習(xí)時間管理的方法了：
1、四象限法則
四象限法則的具體運(yùn)用是吗冤，將一周事物清單標(biāo)出輕重緩急放入四個象限并作分析又厉，四象限內(nèi)事物有不同的處理方法和原則，該法則的關(guān)鍵是應(yīng)用“猴子法則”走出第三象限椎瘟，通過目標(biāo)描述和任務(wù)分解集中處理第二象限事物覆致。
2、衣柜整理法
衣柜整理法主要講的是做事要靠系統(tǒng)而不是靠感覺肺蔚。具體的步驟是：
第一煌妈，收集雜事放到工作籃里。
第二是要明確意義宣羊，對工作籃里的事物進(jìn)行分類璧诵，然后決定是否行動。如果不需要行動的話段只，說明這些事腮猖，要么是垃圾可以換掉，要么是將來某時的活動赞枕，可以放到每周回顧里澈缺，適時孵化坪创，要么放到參考資料里，以備后用姐赡。如果需要行動的話又分兩種情況莱预，一種是兩分鐘可以搞定的，一種是兩分鐘不可以搞定的项滑。如果兩分鐘可以搞定依沮，能做的立即去做，不能做的枪狂，要么委派給他人去做危喉，可以寫入日程表持續(xù)跟進(jìn)；要么延遲處理州疾，放入日程安排辜限，或者放入待辦事項。
第三严蓖，是對分類后的事物進(jìn)行組織整理薄嫡，擬出一份清單系統(tǒng)：行動清單+項目清單+將來清單+日程表。
第四颗胡，深入思考毫深，解決盲目的困擾。首先毒姨，孵化雜事哑蔫，不論是化掉不感興趣的事和做過的事情還是將時機(jī)成熟的事情從清單里挑出來做進(jìn)一步思考，都將有利于我們保持清晰有序的頭腦手素；其次鸳址，產(chǎn)生靈感，做事的間歇停下來想想過去和未來的事泉懦，你會發(fā)現(xiàn)很多平時棘手的事情稿黍，會在這個時候找到靈感；再次崩哩，提升高度巡球，通過對自己近期（一周）工作的審視，向自己發(fā)問：我的目標(biāo)是什么邓嘹？今后遇到類似的事情應(yīng)該如何取舍酣栈？當(dāng)我們站在一個新的高度去看待現(xiàn)在的人和事，會有前所未有的發(fā)現(xiàn)汹押。第五矿筝，選擇最佳方案去行動。
三棚贾、解決了我在時間管理方面的哪些痛點(diǎn)窖维？
從開始接觸時間管理這個主題榆综，到閱讀《小強(qiáng)升職記》和《番茄工作法圖解》您朽，以及期間的各種實踐叼耙。等到第三次看《小強(qiáng)升職記》時，我又挖掘出了新的干貨內(nèi)容借嗽，解決了若干讓我頗為揪心的痛點(diǎn)：
1琳轿、思考如何構(gòu)建自己的時間管理系統(tǒng)
原來時間管理也可以是一個系統(tǒng)判沟，這一點(diǎn)讓我覺得很新奇。通過閱讀當(dāng)下就領(lǐng)會到這個系統(tǒng)的兩個好處：
第一崭篡，可應(yīng)對臨時突發(fā)事件挪哄，具體方法：首先明確這樣的事情無法避免，你需要做的是處理好情緒琉闪，然后問自己下一步行動是什么中燥。再就是靠平時經(jīng)驗的積累，最后就是要有做事靠系統(tǒng)的理念塘偎。書中舉例：一朋友作PPT宣講時，電插板意外落水拿霉，電腦掛了吟秩。這種情況卻被2分鐘搞定，因為他的做事系統(tǒng)里面有預(yù)案绽淘，事先已經(jīng)準(zhǔn)備了同樣一套電腦PPT軟硬件等在那里涵防。
第二，我個人可以將前期學(xué)習(xí)的關(guān)于時間管理的零散知識點(diǎn)串聯(lián)起來沪铭，希望一點(diǎn)一點(diǎn)形成適合自己的時間管理核心系統(tǒng)壮池。
2、“下一步行動”驅(qū)動人生
這個觀點(diǎn)是我之前沒有注意到的杀怠∫铮“下一步行動”指的是某一件事情的下一個可以直接去做的事請，通常造成你拖延赔退、效率低下的原因就是你正做的的是雜事橙依、任務(wù)或項目，而不是下一步行動硕旗，所以總感覺無從下手窗骑，其實最后一步才是真正的項目或任務(wù)。比如漆枚，寫作的步驟分為構(gòu)思创译、大綱、書寫墙基、修改及完稿软族，這個時候你腦子里最好不要老想著寫點(diǎn)什么呢刷喜？怎么寫呢？直接開始構(gòu)思確定主題互订，完成后接著下一步吱肌，擬定大綱，就這樣一步步做完仰禽，文章也就寫成了氮墨。其中要注意的關(guān)鍵點(diǎn)就是，下一步行動最好以動詞開頭吐葵、內(nèi)容清晰规揪、描述結(jié)果、設(shè)定開始時間温峭、周期及最后期限的要求寫入行動清單猛铅。這樣可以避免拖延，提升效率凤藏，增強(qiáng)行動奸忽。
3、學(xué)會了如何將重要的事情安排在高效時段
通過價值觀厘清什么對自己來說是最重要的事情揖庄，通過記錄時間日志找到自己的高效時段栗菜，然后將重要的事情安排在高效時段。比如蹄梢，目前對我來說最重要的事情是提高寫作水平疙筹，而我的高效時段是早晨，所以我會養(yǎng)成早起習(xí)慣禁炒，每天早上寫一篇文章出來而咆，然后再安排鍛煉，最后才是準(zhǔn)備去上班幕袱。
4暴备、學(xué)會了如何讓想法落地
我常常笑稱自己是思想的巨人行動的矮子。想法無限多凹蜂，行動無限少馍驯。原來是不懂將想法落地的訣竅：第一，用smart法則理清目標(biāo)玛痊，第二用思維導(dǎo)圖梳理計劃汰瘫，第三，用甘特圖掌控進(jìn)度擂煞，第四混弥，用九宮格平衡人生。最后結(jié)合David Allen提出的“六個高度”：原則、愿景蝗拿、目標(biāo)晾捏、角色、項目哀托、行動惦辛，自上而下規(guī)劃，自下而上搞定仓手。
5胖齐、戰(zhàn)勝拖延有了新招
關(guān)于拖延，是我長期不能解決的死穴嗽冒，好玩的是呀伙，書中關(guān)于拖延給出了新見解。它說添坊，拖延就像發(fā)燒一樣剿另，是對我們的一種提醒，我們應(yīng)該感謝它贬蛙，發(fā)燒提醒我們的是體內(nèi)有病毒感染雨女，而拖延提醒我們要用正確的方式和自己溝通。所以戰(zhàn)勝拖延胡最好的方法是臣服阳准。臣服天性戚篙，人的天性是愛玩，番茄法就是運(yùn)用這個原理溺职，讓人們專注25分鐘就休息；臣服精力位喂，人的精力是有限的浪耘，并且隨著持續(xù)的工作精力會下降，類似經(jīng)濟(jì)學(xué)上講的“邊際效益遞減規(guī)律”塑崖，而一般人卻想不停地給自己打雞血七冲，對抗這種趨勢，于是拖延就跳出來提醒你了规婆，提醒你要接納效率曲線這個事實澜躺，然后再想辦法調(diào)整；臣服環(huán)境抒蚜，因為工作被打斷而造成的拖延是不可避免的掘鄙，我們需要接納這個事實，然后想辦法應(yīng)對嗡髓。書中講述了針對內(nèi)部中斷和外部中斷的應(yīng)對措施操漠，很有效的哦！哈哈饿这，雙子座的我浊伙，有時懶散有時嚴(yán)苛撞秋。臣服于我是很有必要學(xué)習(xí)的，期待運(yùn)用這個方法徹底根治我的拖延癥嚣鄙。
6吻贿、再微不足道的事情也要大肆慶祝，助力習(xí)慣養(yǎng)成
看書后發(fā)現(xiàn)哑子，貌似這也是我不能好好堅持一件事的原因舅列。按理說有驅(qū)動有目標(biāo)有規(guī)劃有進(jìn)度，養(yǎng)成習(xí)慣應(yīng)該不在話下赵抢，可是為什么好多習(xí)慣的養(yǎng)成都半路夭折了呢剧蹂？原來是我一直沒有適時地獎勵自己啊。OK烦却，牢記再微不足道的成就都要有大肆慶祝（助力習(xí)慣養(yǎng)成）宠叼，從今天開始就踐行，寫完這篇書評其爵，獎勵自己去看兩集《太陽的后裔》冒冬，花癡一下宋仲基歐巴。
7摩渺、一次只處理一件事情
當(dāng)我們著急又忙碌的時候简烤，其實是因為太多事情堆在一塊兒了，如果腦袋里只裝一件事摇幻，可以教我們從周圍嘈雜的環(huán)境和重重的壓力中解脫出來横侦。好處就是可以培養(yǎng)專注力，提高做事效率绰姻；增加成就感枉侧，與其每件事都做一半，不如將一件事全部做完狂芋，這樣做起來更讓人輕松和開心榨馁；擺脫壓力，想著接下來有一堆事要做帜矾，誰能沒有壓力耙沓妗；收獲更好的結(jié)果屡萤，因為腦袋里只留有一件事珍剑，我們會有更好的邏輯思維和創(chuàng)造力，此時想讓結(jié)果不好都難呢死陆。至于裝哪一件事情由下一步行動決定嘍次慢！
書中的小強(qiáng)，就是這樣一步步踐行了這套時間管理方法論，最后華麗轉(zhuǎn)身迫像，成功晉升劈愚。通過對本書的精讀、拆解以及工作中的高頻應(yīng)用闻妓，我對自己今后的職場動態(tài)表示期待菌羽，你呢？
