人性的本質(zhì)就是動物性铡原，人身上的動物部分在進化上面的意義比人的本身要古老得多。
瑞強調(diào)要了解真實的世界，了解客觀的自然規(guī)律，而不是帶有情緒和偏見去看待事物族檬。
就好像我們看動物世界的時候，一個鬣狗在撕扯獵物，可能是一只弱小的羊羔，看著血淋淋的場面你會覺得不舒服扒怖，認為這是一件很糟糕的事，但是事實真的如此嗎业稼？
我們判斷事物盗痒，習慣以這件事是否與我們自身或者我們關(guān)心的人和事來決定他的好壞，但是站在整體進化的角度來看意義完全是不一樣的盼忌。這對于我的啟示是积糯，如果一件事和自己沒有直接交集的情況下，盡量不要把自己的價值體系套用到別人的身上去谦纱，因為對于他們來說你連個體都算不上看成。
了解真實，了解我們自身的渺小跨嘉，世界不會因為我們的渺小而失去意義川慌，應該是反過來，正因為我們的渺小祠乃，無數(shù)想要進化的意愿匯聚在一起才讓這個世界變得更加的美好梦重。
在設置正向反饋的時候，要考慮刺激應當具有整體進化的意義亮瓷，比如性高潮產(chǎn)生的快樂驅(qū)動人們發(fā)生性行為琴拧，這個反饋是有利于生物繁衍和進化的。這好像說明健身的時候的欺騙餐是沒有意義的嘱支，畢竟欺騙餐就真的只能欺騙自己蚓胸。
提到健身，做任何事的時候考慮反饋不能只看眼前的除师，還要看更后面的結(jié)果沛膳。舉個例子，暫時來說汛聚，健身會消耗時間以及帶來痛苦锹安，長期來說，健身可以帶來健康和良好的形象倚舀。晚上我在健身房的時候叹哭，抱著這種思維和心態(tài)居然都多做了幾個。你必須明白每一個痛苦對于你的意義痕貌，并且反思话速，肌肉只有在撕裂的痛苦之下才能超速生長，人生也是芯侥。我以前會懷疑苦痛對于人生的意義是否真的如同這些大佬所說的玄乎，現(xiàn)在我確信了，由于邊際效應的存在柱查，哪怕你實現(xiàn)了一個短期小目標廓俭，快感不會隨之增加，必須在苦難的刺激下按周期繼續(xù)向上唉工。我不會再懷疑苦難本身研乒，我需要懷疑的是我對待苦難的態(tài)度，并將其作為我的第一條原則淋硝。
