日課57:當(dāng)你合上書做粤,你的腦海中還留下了哪些讓你印象深刻的概念浇借?你打算如何利用這些概念重新組織自己的學(xué)習(xí)?

? ? ? ? ? 《學(xué)習(xí)之道》這本書怕品,我終于一本正經(jīng)地把它全部看完了逮刨,說實(shí)話這本書真的非常實(shí)用,非常有價(jià)值堵泽,無(wú)論對(duì)我們大人孩子在學(xué)習(xí)上都有不小的作用修己!

? ? ? ? ? 當(dāng)我合上書的那一刻,腦海中便浮現(xiàn)了這樣幾個(gè)印象深刻的概念:

1.專注模式和發(fā)散模式迎罗。

2.組塊構(gòu)建和避免能力錯(cuò)覺睬愤。

3.預(yù)防拖延。

4.工作記憶和長(zhǎng)期記憶纹安。

5.運(yùn)用回想尤辱。

6.注意休息。

? ? ? 學(xué)習(xí)了這些概念厢岂,我打算重新組織自己的學(xué)習(xí):

1.專注模式和發(fā)散模式

專注模式它是利用理性光督、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種模式塔粒。所以要想解決實(shí)際問題结借,必須集中注意力。比如看書卒茬,看的時(shí)候就必須專注船老,如果三心二意,那么看書也只是擺設(shè)而已圃酵!所以我給自己定了規(guī)矩柳畔,按照李笑來老師提出來的“只字不差的閱讀”,來提高效率郭赐!

發(fā)散模式它是在一個(gè)問題上掙扎了許久而不得思路蚕涤,那就放松注意力踱葛,任思維漫步利虫,讓松弛狀態(tài)下大腦的不同區(qū)域得到相互聯(lián)絡(luò)的機(jī)會(huì),它會(huì)冷不防提供一個(gè)新點(diǎn)悟罗捎。以前我在學(xué)習(xí)上老愛專牛角尖,結(jié)果弄得一團(tuán)糟岭洲,現(xiàn)在有了發(fā)散模式宛逗,我該改變我的思維方式,從不同角度去考慮問題盾剩!

2.組塊構(gòu)建和能力錯(cuò)覺

搭建組塊的過程就是理解問題雷激,練習(xí)解題方法的過程,有了組塊才能在腦中瞬間閃現(xiàn)答案告私。

學(xué)習(xí)中搭建組塊是非常重要的屎暇,沒有這一塊,任何學(xué)習(xí)都是白搭驻粟。所以根悼,在自己以后的學(xué)習(xí)中,先要把要學(xué)的東西理解清楚了蜀撑,然后再反復(fù)練習(xí)挤巡,把它內(nèi)化于心,以后到要用的時(shí)候就可以隨機(jī)應(yīng)變了酷麦。

能力錯(cuò)覺矿卑,是我以前經(jīng)常犯的錯(cuò)誤,總以為自己會(huì)了沃饶,其實(shí)不然母廷,要真正用到的時(shí)候就顯現(xiàn)出來了,以后要盡量避免能力錯(cuò)覺糊肤,做到真正的能力知覺琴昆。

3.預(yù)防拖延

學(xué)習(xí)了番茄工作法,我就把它好好地利用起來馆揉,盡量在學(xué)習(xí)的時(shí)候少拖延业舍,多專注!

4.工作記憶和長(zhǎng)期記憶

在接觸一個(gè)新事物時(shí)把介,學(xué)一遍是不夠的勤讽,僅僅成為工作記憶早晚一天會(huì)全部忘掉,要反復(fù)練習(xí)拗踢,間隔重復(fù)練習(xí),達(dá)到長(zhǎng)期記憶才行向臀。這一點(diǎn)以后我要加強(qiáng)巢墅!

5.運(yùn)用回想。

這一點(diǎn)對(duì)學(xué)習(xí)也是非常重要的方法,我不光自己要學(xué)著這樣做君纫,還要把她教給我的女兒驯遇,讓她要早點(diǎn)掌握這一重要的學(xué)習(xí)方法。

6.注意休息蓄髓。

身體是革命的本錢叉庐,沒有身體,其他都是零会喝。所以一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合陡叠,多多體育鍛煉,有了好身體肢执,才能把要做的事情有精力做好枉阵!




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