11月15日，無錫的報(bào)紙報(bào)道了這樣一個(gè)例子：《大娘不跳廣場舞 竟然熱愛撿舊貨》赴背。

主人公是一位50多歲的阿姨椰拒，她獨(dú)居在80多平方米的屋子里，因?yàn)閻蹞炖思裕葑颖欢训臐M滿當(dāng)當(dāng)燃观，客廳里只留了一處極窄的過道，需要側(cè)身才能通過便瑟；臥室里則完全沒有落腳的地方缆毁，一張雙人床上堆放了半人高的雜物。

這位阿姨每天得從這座“雜物山”上翻到另外半張床上睡覺到涂。

有人說脊框，囤積是種病。用Google搜“Compulsive hoarding”践啄，會出現(xiàn)許多類似圖片：

百度一下浇雹，也可以找到差不多的中國案例：《退休金過萬卻撿垃圾成癮》《蘇州一老人撿垃圾成癮 屋子里清理出80噸垃圾》??

囤積至少已經(jīng)成為一類現(xiàn)象。

怎么分辨收藏還是囤積屿讽？

我擔(dān)任整理師以來昭灵，親眼目睹雜物成災(zāi)的例子也屢見不鮮，雖然沒有到達(dá)上述撿垃圾的程度，有的家庭衣物泛濫成災(zāi)烂完，有的屋里藏書堆積如山她我，有的因物品太多疮绷，不得不購買新房??

是的咒林，客戶們認(rèn)為买羞，他們和那位阿姨不一樣，因?yàn)樗麄兪占牟皇抢?/p>

但有一點(diǎn)一樣：當(dāng)我們囤積東西的欲望變大時(shí)柱徙，屬于我們的世界就變小了缓屠。

極簡主義者、The Minimalists網(wǎng)站創(chuàng)始人約書亞的家

不想收拾東西护侮，無非出于以下原因：

1.不愿抽時(shí)間收拾東西——拖延心理敌完；

2.聲稱自己一定要保存人生重要紀(jì)念品——懷舊情感；

3.對收藏的狂熱——收藏情結(jié)??

很多人羊初，在買買買和扔扔扔間滨溉，最難以分辨的是：自己的物品到底是正常擁有，還是囤積长赞？

一位整友詢問我這個(gè)問題晦攒，她是馬拉松愛好者，飛到各地去參賽得哆，獲得一個(gè)又一個(gè)的成就脯颜，現(xiàn)在的家里有很多紀(jì)念品，她舍棄不下贩据。通過學(xué)習(xí)整理知識后栋操，她產(chǎn)生疑惑：這些物品難道應(yīng)該全扔嗎？

其實(shí)饱亮，德國的人類學(xué)家Werner Muensterberger給出過有關(guān)收藏的定義矾芙。我們可以了解到，一項(xiàng)活動要被定義為收藏起碼要滿足四個(gè)要求：

1.由一個(gè)以上的物品組成

2. 物品之間要有關(guān)聯(lián)性

3. 通常都是由積極手段得來的

4. 物品被妥善陳列

其中近上，物品被妥善陳列剔宪，居然是分辨正當(dāng)收藏和囤積行為的一大區(qū)別！

所以壹无，如果家里的某一類物品數(shù)量過多葱绒，而且擺放雜亂無章，當(dāng)心格遭，這就是囤積的開始！

這道理就如同：觀眾走進(jìn)一個(gè)陳列有序留瞳、物品整潔拒迅、燈光明亮的博物館，會仔細(xì)欣賞每一件文物；如果博物館里文物落滿灰塵璧微，堆放雜亂無章作箍，觀眾的感覺可想而知。

囤積行為不等于囤積癥

其實(shí)前硫，人人都有囤積情結(jié)胞得。我們每個(gè)人都會對自己的物品產(chǎn)生感情，會留存別人不會留存的東西屹电。

但囤積行為并不等于囤積癥阶剑。

囤積癥意味著舍不得扔棄無用的東西，還無止境地專門收集各種廢棄物危号。

英國囤積癥患者理查德·華萊士

“科利爾兄弟”一度成為囤積癥的代替名詞牧愁。1947年3月21日，警察在紐約市哈林區(qū)的一幢有3層樓的豪宅中外莲，發(fā)現(xiàn)了被餓死的霍默·科利爾猪半，3個(gè)星期后才又發(fā)現(xiàn)了他的哥哥——已經(jīng)死亡的蘭利·科利爾。紐約市的報(bào)紙大驚失色偷线，紛紛以“垃圾宮殿”為主題報(bào)道磨确，因?yàn)榭评麪栃值艿膭e墅里密不透風(fēng)，堆滿了各種雜物声邦，甚至還有嬰兒骸骨乏奥。

你一定以為，兄弟倆窮苦出身翔忽，所以養(yǎng)成了囤積的習(xí)慣英融。錯(cuò)！他們出身于一個(gè)顯赫富有的紐約家庭歇式。父親是名聲顯赫的婦產(chǎn)科醫(yī)生驶悟，母親是美貌的歌劇名伶。兩兄弟都曾在名校深造材失。

美國的囤積癥研究專家痕鳍、心理學(xué)教授蘭德·弗羅斯特為此寫了一本《囤積是種病》。

中信出版社2011年出版

他稱龙巨，許多囤積者都聰明絕頂笼呆，這絕不是巧合。囤積者十分注意物品的細(xì)節(jié)旨别，他們眼中的物品比常人更加豐富多彩诗赌，這使他們舍不得扔棄無用的東西，這在心理學(xué)上被稱為“科利爾兄弟綜合征”秸弛，也就是“儲物癥”铭若。

其實(shí)洪碳，囤積癥患者很多都天資聰慧，對凡事都略知一二叼屠，好奇心旺盛且興趣廣泛瞳腌。在他們的眼中，正是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)每件物品都有獨(dú)特的用途和價(jià)值镜雨，才不能隨意舍棄嫂侍。

但是，像那些撿垃圾的太婆一樣荚坞，囤積癥患者最大的特點(diǎn)就是不肯扔?xùn)|西挑宠，他們通常十分抗拒別人的幫助，對于亂糟糟的環(huán)境也視而不見西剥。

保存物品無法留住歲月

其實(shí)痹栖，我們經(jīng)常把物品和時(shí)光混淆。保存物品的方式瞭空，并不能保留逝去的歲月揪阿，也不能挽回失去的情感。

《牧羊少年奇幻之旅》是巴西作家保羅·柯艾略的一部著名作品咆畏。牧羊少年受到夢的指引去尋找寶藏南捂，他賣掉羊群，歷盡千辛萬苦旧找，跨越大海溺健，穿過沙漠，終于到達(dá)金字塔前钮蛛，才得到啟示：

“因?yàn)槲也⒉恍枰揽课业倪^去或財(cái)富而活著鞭缭。我只關(guān)心現(xiàn)在。如果你能活在當(dāng)下這一刻魏颓，你就會活得很快樂岭辣。你就能夠看清沙漠里永遠(yuǎn)有生命，天上永遠(yuǎn)有星星甸饱，而那些部落之所以會戰(zhàn)爭沦童，只不過因?yàn)槟蔷褪巧?dāng)中的一部分。生命就在我們活著的每一個(gè)當(dāng)下叹话⊥狄牛”

近藤麻理惠在她的書里，一直在用各種方式驼壶，不厭其煩地讓我們認(rèn)識到“當(dāng)下”的重要性氏豌。

無論是別人推薦的書，還是你自己一直想讀的書热凹，只要錯(cuò)過了閱讀機(jī)會泵喘，都不要指望有空去讀了瞭吃。

覺得總有一天會讀的書，那一天永遠(yuǎn)不會到來涣旨。

凡是不符合"現(xiàn)在正使用"、"暫且需要"股冗、"需要永存"這三項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)的文件霹陡，都應(yīng)毫不猶豫地丟掉。

一旦把東西放進(jìn)袋里止状，就不會再使用了烹棉。

比起收藏回憶，不如愛惜現(xiàn)在的自己怯疤。

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每件物品都有一個(gè)背后的故事浆洗，我們整理師，往往是陪伴著學(xué)員集峦，把這個(gè)故事傾訴出來伏社，讓他們和當(dāng)時(shí)故事里的那個(gè)自己和解，繼而選擇對情感封存塔淤，對物品放手摘昌。

無論丟棄物品還是擁有物品，都是為了讓自己幸福高蜂。如果我們能活在當(dāng)下這一刻聪黎，也許就會活得很快樂。

囤積癥自測

以下十大征兆备恤，符合三項(xiàng)以上稿饰，小心囤積癥狀已悄悄上身：

1、留下一堆多數(shù)人認(rèn)為沒用或沒價(jià)值的東西露泊。

2喉镰、不管有沒有地方擺，先買再說滤淳。

3梧喷、整間房子，都是我的儲藏室脖咐。

4铺敌、家中動線受阻。

5屁擅、無法對物品進(jìn)行有效的取舍偿凭、分類和收納。

6派歌、長期婉拒訪客上門弯囊。

7痰哨、室內(nèi)用品出現(xiàn)在戶外。

8匾嘱、經(jīng)常為雜物和親友爭吵斤斧。

9、沒繳帳單霎烙。

10撬讽、房子又臟又臭卻不打掃。

（測試來自《囤積解密》作者：Phyllis）