? ? 讀完今天的晨間閱讀猜拾，想起前幾年的自己，一味的忙碌工作答渔，只是做一個(gè)用餐的匆忙客关带，雖然能保證一日三餐正常吃飯，食量也不少，但是草草了之宋雏。最終身體給我一個(gè)很大的反饋芜飘，面黃肌瘦，營(yíng)養(yǎng)不良磨总，導(dǎo)致身體虛弱無(wú)力嗦明。持續(xù)一年多，每周疲于奔到醫(yī)院檢查蚪燕、配藥娶牌，每天煎藥、提著大包中藥上班馆纳，還要分心熱藥诗良。典型的一個(gè)"藥罐子"。
? ? 后來(lái)放慢生活節(jié)奏鲁驶，自己做飯鉴裹，相對(duì)均衡營(yíng)養(yǎng)搭配，身體慢慢有所改善钥弯，加上每周的運(yùn)動(dòng)健身径荔，循序漸進(jìn)增加運(yùn)動(dòng)量，不斷的摸索自己喜歡的適合的運(yùn)動(dòng)脆霎，身體慢慢得到改善总处。
? ? 我從原先集中精力說(shuō)話半小時(shí)就無(wú)力的狀態(tài)，到現(xiàn)在跑步十公里都沒(méi)有反應(yīng)睛蛛。
? ? 感謝后來(lái)的堅(jiān)持鹦马，提醒自己一個(gè)好的身體，才能創(chuàng)造出更多的不可能玖院！
