高效率慢生活踐行之第56天

晨間檢視

高效率慢生活踐行之第56天

6.17.2018成都洛帶

天氣晴共郭,溫度21度胆胰,星期天

就寢 22:46

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晨起5:44

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昨日午休/冥想:

高效能慢生活感昼,從好習(xí)慣開始

【昨日3只青蛙坛悉,

1開班級(jí)會(huì)

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2.斷網(wǎng)陪孩子荷憋,

3.堅(jiān)持聽英語(yǔ)台颠。

【今日三只】

1,聽時(shí)間管理十堂課

2.寫周檢視

3.杜《舍得讓愛的人受苦》

??【第一個(gè)100天目標(biāo)】

1.改變一地雞毛的生活

2.努力成為講師

3.變美

【昨日收獲】

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1.效能:吃了3只青蛙

2.讀《舍得讓愛的人受苦》

3.記錄時(shí)間勒庄,發(fā)現(xiàn)高效工作的時(shí)間很少串前。

4.新增加一個(gè)目標(biāo),努力成為孩子的榜樣

5.通過66天的早起打卡实蔽,已經(jīng)練成到點(diǎn)自然醒的好狀態(tài)荡碾,不用再借助鬧鐘。

【昨日反省】

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1.把高精力時(shí)間用來做要事局装。青蛙最好在上午完成坛吁。

2.記錄時(shí)間.學(xué)會(huì)運(yùn)用工具

3今日新增加記錄收入支出賬目?

4.健康很重要,看著感冒的三寶铐尚,鼻塞拨脉,咳嗽,醫(yī)生說氣管有問題宣增,免不了自責(zé)玫膀,覺得自己這個(gè)媽媽真的不稱職。以后一定要多多考慮孩子們的身體健康情況统舀。

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5.上次去雅安碧峰峽旅游匆骗,大家都玩的非常開心,這是踐行易效能時(shí)間管理以來誉简,印象讓我最深刻的事碉就,原來學(xué)習(xí)易效能真的能實(shí)現(xiàn)時(shí)間自由。我希望以后再實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由闷串,和健康自由瓮钥!

6.針對(duì)炎熱夏季,狀態(tài)不好的情況,進(jìn)行調(diào)整

7.在陌生的環(huán)境有擇床的壞習(xí)慣碉熄。不知道孩子們睡得好不好桨武。

【昨日好習(xí)

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2.?早清單:

- [x ] 早起?

- [x] 晨間日記?

3.讀完一本書《遇見未知的自己》?

- [ ] 早睡?

泡腳?

和家人聊天!?

【感恩分享】

一病知冷暖锈津,感謝媽媽呀酸,老公的照顧陪伴,感謝醫(yī)務(wù)工作者的盡職盡責(zé)護(hù)理琼梆,感謝陪我一起成長(zhǎng)的伙伴性誉,讓我一路走來,不覺孤單茎杂,感謝一切遇見错览,我相信,一切終將美好煌往!

如果你有追求事業(yè)倾哺,熱愛生活,深愛家人刽脖,那么一定把健康當(dāng)成頂層設(shè)計(jì)羞海,掛起晚睡的戰(zhàn)靴,遠(yuǎn)離手機(jī)這類晚睡培養(yǎng)皿曲管,第二天早點(diǎn)起來提升或運(yùn)動(dòng)扣猫。我始終相信,早睡早起身體好翘地,身體好的人才有一切的選舉權(quán)申尤。

3,人生路衙耕,目標(biāo)看似很遠(yuǎn)昧穿,只要不斷修正,不斷地走橙喘,走得多了时鸵,自然匯聚成經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。

4.如何挑最重要的事情做厅瞎?自問饰潜,如果只有最后一天,我要做些什么和簸?如果只有3個(gè)月彭雾,我要做些什么?如果只有1年锁保,我要做些什么薯酝?如果只有3年半沽。我要做些什么?

我的答案是:陪伴孩子吴菠,陪伴家人者填,旅游,掙錢做葵!

原來掙錢并不是最最重要的占哟!陪伴才是。

感恩遇見酿矢,感恩一切讓我成長(zhǎng)的人和事物重挑!

也許人生并不是很長(zhǎng),但比起生命的長(zhǎng)度棠涮,生命的質(zhì)量更重要!

每次檢視反思刺覆,不求走得多快严肪,但求不要偏離。

孩子是父母的鏡子谦屑,觀其言驳糯,知己行!慎之氢橙,改之酝枢。

不拋棄,不放棄悍手,定時(shí)聯(lián)系

迷茫時(shí)對(duì)自己說帘睦,當(dāng)初的夢(mèng)想我還記得。

許多時(shí)候坦康,不怕別人阻擋竣付,就怕自己投降

不要因?yàn)樽叩锰h(yuǎn),忘記了為什么出發(fā)滞欠!

今早是一個(gè)涼爽的清晨古胆,適合睡眠,此刻我卻無(wú)睡意筛璧。是生物鐘自然醒逸绎,也是責(zé)任督促,我想要變得更好夭谤。我想要成為孩子的榜樣棺牧!

該奮斗的年紀(jì),不要選擇了安逸朗儒。

該成長(zhǎng)的時(shí)刻陨帆,不要因?yàn)檎T惑半途而廢曲秉!

每個(gè)人心中都有一團(tuán)火,路過的人只能看見煙

利他的真正幸運(yùn)處是:你的每一次利他行動(dòng)斗都會(huì)變成吸鐵一般的特質(zhì)疲牵。

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