早安～有多自律就有多自由
?永遠(yuǎn)愛自己墨状，尊重自己蒲每。
時間:2018.10.21日 00:00晨起時間:06:47
自問:
1净薛、你準(zhǔn)備過好今天了么?
一定要早睡告別身體連續(xù)透支瘩例，根本沒有多余的精力去做充電和學(xué)習(xí)矢劲，今天開始結(jié)束這種糟糕的生活狀態(tài)赦拘。重新面對新生活，要高效率慢生活.
2芬沉、昨天你有什么需要改進(jìn)的么?
昨天很好躺同，超級滿意昨天的狀態(tài)枫吧。
3璧函、你今天會因為晚睡痛苦么?
會。昨天晚上十點(diǎn)多才下班部凑，精疲力盡椭员。自己工作時間觀念差车海，后悔不已。
4隘击、你準(zhǔn)備做名優(yōu)秀的人了么?
是的侍芝，現(xiàn)在的一天天都在進(jìn)步充滿能量。
是的埋同，我每一天都在反省和進(jìn)步州叠，謝謝這么拼命的自己。
5凶赁、你準(zhǔn)備好迎接新的挑戰(zhàn)了么?
準(zhǔn)備好了咧栗。豎起要事第一的戰(zhàn)牌。
【第1個90天目標(biāo)】
* 搞定三項目√虱肄，考筆試√致板。拿下10個項目（5/10）。
* 12月13號之后恢復(fù)運(yùn)動咏窿≌寤颍【正在進(jìn)行中4/100】
* 12個習(xí)慣逐步養(yǎng)成【第1階段正在進(jìn)行中】
1、早睡早起×2集嵌、晨間日記√3萝挤、閱讀√4、運(yùn)動√5根欧、隨時收集記錄事務(wù)到清單√6怜珍、每天查看與檢視清單√7、用番茄鐘工作專注工作5/100? 8凤粗、要事第一的原則吃青蛙√3? 9酥泛、定期整理 3? 10、健康飲食√? 11、 冥想√? 12揭璃、 每天感恩√
【昨日三只青蛙】（最有挑戰(zhàn)的事）
每個人每天只需要專注地深度工作2小時晚凿，不出一年，就會成為行業(yè)內(nèi)的專家瘦馍。
1.寫周檢視歼秽，進(jìn)行總結(jié)反思。/18年年度總結(jié)情组≡锟辏×
2.印象筆記充值和個人收集箱整理×，買洗衣液√院崇，衣服清洗√肆氓，買新衣服耳環(huán)，面膜底瓣⌒痪荆×
3.學(xué)習(xí)打卡【杵荆√
【今日三只青蛙】（最有挑戰(zhàn)的事）
每個人每天只需要專注地深度工作2小時拨扶，不出一年，就會成為行業(yè)內(nèi)的專家茁肠。
1.晨練√
2.高效工作√
3.寫2019夢想版
??踐行目標(biāo)??
一.?????♀?健康與休閑：?♀??♀?
心靈：冥想（13/100）心情放松患民，身心愉悅。
面部：每2天面膜一片（2/100）用完了垦梆。
身體:肩頸護(hù)理10√ 眼部按摩5√晨練 5√俯臥撐4√手腕運(yùn)動4√匹颤。
二.學(xué)習(xí)：
1.開店筆記學(xué)習(xí)，筆記摘抄托猩∮”停√
2.劉潤商業(yè)五分鐘學(xué)習(xí)筆記×
3.皮膚管理筆記本復(fù)習(xí)一章。公眾號知識學(xué)習(xí)站刑×砦椋×
4.時間管理進(jìn)階學(xué)習(xí)鼻百〗事茫√
??昨天感悟??
學(xué)習(xí)/工作/健康/社交/幸福指數(shù)/財富/效能
和許久未聊的琴姐嘮嘮，越嘮越開心温艇。聊工作聊生活聊婚姻因悲。這就是易效能的社交的意識，不要把以前的好朋友忘記了勺爱。偶爾聯(lián)系不帶目的的關(guān)心問候一下會感動晃琳，會感情更強(qiáng)。這樣感覺真好∥篮担【社交】
和黃玲算是回到了如初的友誼人灼。沒事互相嘮嘮，很開心顾翼。有人關(guān)心你投放，也需要你關(guān)心 。世界不再是你一個人适贸，2018冬天變得溫暖起來哦了灸芳。【社交】
我越來越喜歡這樣的工作拜姿，一對一專注服務(wù)烙样，而且暢快溝通達(dá)到共頻。而且許多人關(guān)注的點(diǎn)我都有涉及聊起來不是附和的虛假的溝通蕊肥，而是敞開心扉谒获，打開思維，有觀點(diǎn)有事實壁却，有風(fēng)趣究反，有悲傷。那么交集越多儒洛。得到的信任也會越來越多精耐。心被打開了，陽光才會照耀進(jìn)來琅锻∝酝＃【工作】
漢正街的路漢正街的輝煌與衰落與時代政治經(jīng)濟(jì)緊密相連 。傳統(tǒng)行業(yè)面臨轉(zhuǎn)型線上線下互聯(lián)網(wǎng)加恼蓬。
去了漢口北和漢正街惊完。一個舊城區(qū)一個新地區(qū)，政府國家力求轉(zhuǎn)型处硬⌒』保互聯(lián)網(wǎng)的時代到來了。
【早起清單】：喝水√|晨間日記√|運(yùn)動√｜淡妝×
【晚睡清單】：保養(yǎng)清單√|襪子保暖√｜溫水√｜聽書或看書√|早睡｜×一張自拍√
【昨日待辦理事項】
1.周檢視
2.買洗衣液洗衣服
3.印象筆記充值
4.個人收集箱整理荷辕。
5.買新衣服耳環(huán)凿跳，面膜。
6.學(xué)習(xí)打卡疮方。
【今日待辦理事項】
1.周檢視
2.買洗衣液洗衣服√
3.印象筆記充值
4.個人收集箱整理控嗜。
5.買新衣服耳環(huán)，面膜骡显。
6.學(xué)習(xí)打卡疆栏。
7.18年度總結(jié)
小確幸:
1.早上鍛煉時間長了曾掂，沒有時間吃早餐，剛剛好壁顶，阿姨準(zhǔn)備了許多菜珠洗，這樣不用餓肚子過一上午了。
2.一直關(guān)閉不管的淘寶店鋪若专，隨便掛個寶貝在賣竟然出了一單险污，而且瀏覽量還不錯，淘寶真是有趣富岳。
白天日記記錄時間:60分鐘蛔糯。邊寫邊玩手機(jī)不
