? ? ? ?邁出第一步需要巨大的能量臼寄，之后要繼續(xù)下去，就像慣性一樣吉拳，只需要花費(fèi)較少的能量适揉。這是我勇于開始錄制60秒節(jié)目之后的感受煤惩，切實(shí)有效的行動(dòng)能夠解決你的動(dòng)力問題炼邀！
1.本周為了練好口才，我的行動(dòng)和成果有哪些拭宁？
? ?(1)本周認(rèn)真思考并提交了“美麗傳說”部落招募的申請表，并有幸成為了其中一員兵怯，有了親密的戰(zhàn)友腔剂，他們給了我很大的鼓勵(lì)和動(dòng)力！ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?(2)碎片化時(shí)間思考掸犬，聽其他學(xué)員的節(jié)目，搜集素材宙攻，并有幸獲得Tom教練的點(diǎn)評（并重新錄制） ? ?(3)本周共錄制5期節(jié)目，每期約花費(fèi)90min左右粘优，并在評論中記下自己踐行的足跡呻顽，以便回顧。
2.本周在訓(xùn)練過程中廊遍，發(fā)現(xiàn)自己哪些進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)？有哪些感受想分享没酣？
? ? ? a.本周話題是用“腦洞大開”法學(xué)習(xí)如何提問卵迂，開始的時(shí)候沒有思路，通過聽其他學(xué)員的節(jié)目见咒，有了靈感，讓自己主動(dòng)去網(wǎng)上和書中搜集素材，不斷打磨內(nèi)容和組織語言的缤言。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? b.當(dāng)自己得到Tom教練的點(diǎn)評后视事，再次思考內(nèi)容的邏輯性，重新返工錄制跌穗；感受就是重新錄制也沒有想象中那么輕松和簡單，也理解了反復(fù)打磨帶來的體驗(yàn)蚌吸。《Sunny,紅樓夢,網(wǎng)紅,強(qiáng)制——重錄》
3.本周在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)自己最需要解決的一個(gè)問題是什么套利？自己想到什么解決方案鹤耍？
? ? ? ?問題：知識儲(chǔ)備少验辞，思考能力有待提高。有了靈感杆怕，但講不出來壳贪，自己知識儲(chǔ)備很少陵珍；比如：“曹操,失敗,上市”這期節(jié)目互纯，懊惱自己對曹操研究很少磕蒲，不知道怎么描述。
? ? ? ?方法：積累素材兔院，多看書，網(wǎng)上搜索坊萝；聽付費(fèi)知識節(jié)目，并反復(fù)聽總結(jié)實(shí)踐屹堰；多聽聽其他學(xué)員的錄音，尋找思路睦袖；保證高質(zhì)量的輸出倒逼自己的輸入荣刑。
4.你希望被教練點(diǎn)評的一期節(jié)目名稱是什么？（至少錄了兩期節(jié)目哈）
? ? ? ?本周Tom教練已點(diǎn)評了一期節(jié)目董习，自己返工重新錄制《Sunny,紅樓夢,網(wǎng)紅,強(qiáng)制——重錄》，及時(shí)總結(jié)和思考教練的反饋皿淋，讓我有了新的體驗(yàn)恬试。
5.加入小部落的感受
? ? ? 本周加入“美麗傳說”部落，小酋長美麗對每個(gè)隊(duì)友的節(jié)目進(jìn)行評論和鼓勵(lì)哑舒，讓我感受到小酋長的用心；通過自評和隊(duì)友之間的互評洗鸵，會(huì)找到我們之間相似的不足的地方（比如：語速快），共同成長的感覺真好膘滨！也特別感謝小伙伴們的鼓勵(lì)稀拐！
