新年第1天植锉，
也是假期第1天，
最適合做的莫過于前一年復(fù)盤和新一年flag峭拘。
2021俊庇，
2021年業(yè)余時(shí)間一整年專注于：心理學(xué)，
多元思維第二輪探究鸡挠，第一個(gè)學(xué)科心理學(xué)告一段落辉饱，
把能找到的經(jīng)典心理學(xué)課程學(xué)了個(gè)遍，得到平臺(tái)武志紅拣展、陳海賢彭沼、劉嘉、李松蔚的課备埃，網(wǎng)易云課堂清華彭凱平心理學(xué)課姓惑、哈佛沙哈爾心理學(xué)課，都很棒按脚，感嘆生在這個(gè)時(shí)代真幸運(yùn)于毙，資源很豐富，前人所不曾有的學(xué)習(xí)方式辅搬，與大師同在唯沮；
把能找到的聽書資源聽了個(gè)遍，得到聽書心理學(xué)專欄全部314本，樊登讀書心理學(xué)相關(guān)42本介蛉，聽書很淺夯缺，不夠深入，但很廣甘耿，可以幫助很好理解學(xué)科邊界，還能幫你快速選書竿滨，1.5倍速感受科技的力量佳恬；
深度閱讀心理學(xué)書籍21本，最受啟發(fā)的TOP3書籍是《活出生命的意義》于游、《幸福的方法》毁葱、《大腦的情緒生活》，生活真正因此而發(fā)生了改變贰剥，完整書單見文章結(jié)尾倾剿；
想讀的書還有很多，待下一次循環(huán)蚌成。
對(duì)心理學(xué)做個(gè)短暫的告別前痘，也做個(gè)整體的小結(jié)，
心理學(xué)學(xué)科建立時(shí)間不長担忧，但卻是百家爭鳴芹缔、門派林立，
從馮特1874年建立第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室開始瓶盛，最早誕生了構(gòu)造主義心理學(xué)派最欠，核心觀點(diǎn)是每一種心理現(xiàn)象都是幾種元素組成；
沒過多久惩猫，機(jī)能主義心理學(xué)派跳出來了芝硬，反對(duì)構(gòu)造主義，提出從整體上把握心理轧房，而非簡單拆分元素拌阴；
19世紀(jì)的最后一年，三大最強(qiáng)門派之一的精神分析心理學(xué)派誕生了锯厢，弗洛伊德皮官、榮格心理學(xué)泰斗，提出了潛意識(shí)這一開創(chuàng)性概念实辑，持續(xù)至今捺氢；
不久后，三大最強(qiáng)門派之一的行為主義心理學(xué)派誕生了剪撬，巴浦洛夫摄乒、華生、斯金納等一大批家喻戶曉的心理學(xué)偉人，直接簡化掉了刺激與反應(yīng)之間的中間傳導(dǎo)馍佑、決策過程斋否，認(rèn)為人像動(dòng)物一樣也是一種“刺激-反應(yīng)”組成的機(jī)器，著名的實(shí)驗(yàn)有巴浦洛夫的狗拭荤、斯金納箱等茵臭，至今仍有很多應(yīng)用，影響深遠(yuǎn)舅世；
再之后旦委，就是三大最強(qiáng)門派之一的人本主義心理學(xué)派，最為人熟知的馬斯洛雏亚，反對(duì)行為主義缨硝，認(rèn)為人與動(dòng)物有所不同，提出需求層次理論罢低，非常經(jīng)典查辩，至今很多地方仍在應(yīng)用；
此外网持，還有很多細(xì)分門派宜岛，比如圍繞人從生到死心理發(fā)展的發(fā)展心理學(xué)派，圍繞群體心理的社會(huì)心理學(xué)派翎碑，圍繞人類高級(jí)心理過程的認(rèn)知心理學(xué)派谬返，圍繞健康人心理的積極心理學(xué)派，還有文化心理學(xué)派日杈、進(jìn)化心理學(xué)派等等遣铝。
心理學(xué)的江湖一直很熱鬧，換個(gè)角度就可能產(chǎn)生一個(gè)新的分支莉擒，各有各的理論酿炸，都有一定道理，個(gè)人最看好并想長期深入研究的有兩個(gè)：積極心理學(xué)和認(rèn)知心理學(xué)涨冀。
積極心理學(xué)可以說當(dāng)前時(shí)代最緊缺的良藥填硕，不僅能解決普遍存在的焦慮問題，更能帶給你真正幸福的生活鹿鳖。
認(rèn)知心理學(xué)則是最為科學(xué)的闡釋了人類高級(jí)心理過程扁眯，思想與行為的關(guān)聯(lián)過程，結(jié)合計(jì)算機(jī)技術(shù)翅帜，未來發(fā)展空間巨大姻檀。
2022，
2022年目標(biāo)很明確涝滴，
用一整年聚焦一個(gè)課題：經(jīng)濟(jì)學(xué)绣版，
學(xué)完市面上能找到的經(jīng)典經(jīng)濟(jì)學(xué)課程胶台，聽完得到、樊登讀書所有聽書欄目杂抽，精讀20本以上經(jīng)濟(jì)學(xué)著作诈唬。
【2021年度心理學(xué)書單】
《八卦心理學(xué)》：AAA，讀過很多本心理學(xué)史缩麸，這本最適合做心理學(xué)入門铸磅，不是國外出版的大部頭教科書，是一本小書杭朱，讀起來輕松有趣愚屁，雖然內(nèi)容涵蓋不算太完整，但能夠引起人對(duì)這個(gè)學(xué)科的興趣痕檬，也能大體描繪出學(xué)科地圖，知全貌才知道選哪里突破送浊，推薦心理學(xué)業(yè)余想入門讀者梦谜；
《改變心理學(xué)的40項(xiàng)研究》：AAAA，作為實(shí)驗(yàn)的信徒袭景，一切要建立在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上唁桩，才信之為科學(xué)，這一本基本涵蓋了心理學(xué)里程碑的重大實(shí)驗(yàn)耸棒，一個(gè)實(shí)驗(yàn)奠定一個(gè)分支荒澡，值得細(xì)細(xì)體會(huì)；
《心理學(xué)的故事》：AAA与殃，相比八卦心理學(xué)更完整了单山，可做補(bǔ)充；
《大腦的情緒生活》：AAAAA幅疼，最棒的情緒與腦關(guān)聯(lián)實(shí)驗(yàn)報(bào)告米奸，可以預(yù)判是心理學(xué)的未來，心理與身體的關(guān)聯(lián)真正得到了證明爽篷，困擾了幾千年的問題在這本書里可以找到答案悴晰；
《象與騎象人》：AAA，講人的理性與感性如何平衡逐工，了解人性的弱點(diǎn)铡溪，能更好的幫你控制自己；
《蜥蜴腦法則》：AAA泪喊，和象與騎象人核心觀點(diǎn)類似棕硫；
《活出生命的意義》：AAAAA，讀了至少三遍的書窘俺，弗蘭克爾用自己納粹集中營的親身經(jīng)歷寫成的書饲帅，不可多得的好書复凳，面對(duì)絕境如何渡過，適合每個(gè)人一生去讀灶泵，絕境時(shí)讀一讀必然可以化解育八；
《被討厭的勇氣》：AAAA，一本寫作方式獨(dú)特的書赦邻，采用對(duì)話體髓棋，全文以一個(gè)年輕人與一個(gè)哲學(xué)家的對(duì)話展開，將阿德勒的個(gè)體心理學(xué)充分展現(xiàn)惶洲，課題分離按声、他者貢獻(xiàn)發(fā)人深省恬吕；
《幸福的方法》：AAAAA签则，21年讀的最棒書籍，幸福不是等一切擁有了才幸福铐料，虛無主義渐裂、享樂主義、忙碌主義都不健康钠惩，感悟幸福者才是最健康的柒凉，不必等到擁有才幸福，此時(shí)此刻就可以幸福篓跛，時(shí)刻幸福膝捞，既享受山頂，也享受沿路風(fēng)景愧沟；
《正念的奇跡》：AAAA蔬咬，感悟幸福少不了冥想，這本書是我?guī)啄陙碲は刖毩?xí)讀過最棒的指導(dǎo)書沐寺，一行禪師所寫计盒，很小一個(gè)冊(cè)子，行文通俗易懂芽丹，娓娓道來正念各種方法北启，而且都很容易實(shí)操，適合每周留一天正念日讀一讀拔第、做一做咕村；
《精進(jìn)》：AAA，七個(gè)緯度自我提升蚊俺，有些啟發(fā)懈涛，不過相比高效能人士的七個(gè)習(xí)慣還是差了些；
《心理學(xué)與生活》：AAAA泳猬，國外大學(xué)心理學(xué)教材批钠，非常全面宇植，適合專業(yè)心理學(xué)研究；
《認(rèn)知心理學(xué)》：AAAA埋心，認(rèn)知心理學(xué)分支專業(yè)讀物指郁，身心關(guān)聯(lián)研究的經(jīng)典，未來最主流方向拷呆；
《進(jìn)化心理學(xué)》：AAAA闲坎，進(jìn)化心理學(xué)分支專業(yè)讀物，全新視角解讀行為茬斧、情緒等腰懂，開拓視野；
《潛意識(shí)》：AAA项秉，潛意識(shí)理論專業(yè)讀物绣溜；
《這樣和世界相處》：AAA，阿德勒的經(jīng)典之作娄蔼；
《原型與集體無意識(shí)》：AAA涮毫，榮格的經(jīng)典之作；
《認(rèn)識(shí)自己贷屎，接納自己》：AAAA，塞利格曼的經(jīng)典之作艘虎，準(zhǔn)許自己為人唉侄，接納自己是一切幸福的開始；
《態(tài)度改變與社會(huì)影響》：AAAA野建，菲利普·津巴多的經(jīng)典之作属划，社會(huì)心理學(xué)的權(quán)威著作，該分支的必讀書目候生。
《設(shè)計(jì)心理學(xué)1同眯、2、3唯鸭、4》：AAAA须蜗，產(chǎn)品設(shè)計(jì)中心理學(xué)的應(yīng)用；
《消費(fèi)者行為學(xué)》：AAA目溉，消費(fèi)者心理學(xué)研究的經(jīng)典之作明肮；
《顧客為什么購買》：AAAA，近幾年新出的消費(fèi)行為研究作品缭付，書中大量的研究方法和結(jié)論柿估，值得學(xué)習(xí)。
5A值得第一時(shí)間讀陷猫，4A次之秫舌，3A視個(gè)人時(shí)間而定的妖。
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