10000小時(shí)定律?不存在低矮,只需20小時(shí)印叁,學(xué)會(huì)一項(xiàng)新技能!

著名的10000小時(shí)定律最先是由埃里克森博士提出的军掂,它是指“從不會(huì)到專家轮蜕,即精通,成為行業(yè)的佼佼者蝗锥,需要10000小時(shí)”跃洛。可后面终议,隨著他的書《異類:成功的秘訣》出版后汇竭,迅速?zèng)_上暢銷榜首,并保持了整整三個(gè)月穴张。10000小時(shí)定律一夜間變得家喻戶曉细燎,全民開始以訛傳訛,從最初“在競爭激烈的領(lǐng)域登頂需要10000小時(shí)”皂甘,變成了“精通某件事需要10000小時(shí)”玻驻,之后變成了“想要擅長某事需要花10000小時(shí)”,之后變成了“學(xué)習(xí)一個(gè)新東西需要花10000小時(shí)”偿枕,但最后這條結(jié)論璧瞬,肯定是不對的,大錯(cuò)特錯(cuò)渐夸。


著名的“學(xué)習(xí)曲線”告訴我們嗤锉,作為初學(xué)者,只要一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)墓塌,你就可以做得很好瘟忱。因此奥额,早期的進(jìn)步是非常大的,之后酷誓,在一個(gè)特定時(shí)間點(diǎn)披坏,你進(jìn)入到平臺(tái)期之后,進(jìn)步就變得越來越難盐数,要花更多的時(shí)間棒拂。我們只需弄明白一點(diǎn),“從一開始極差到比較入門玫氢,需要多長時(shí)間帚屉?”答案可能出乎你的預(yù)料,20小時(shí)漾峡!你可以從什么都不懂的菜鳥到學(xué)會(huì)任何一種技能攻旦。如果你拿出20小時(shí),全情投入一件事生逸,你會(huì)感到震驚牢屋,震驚于自己居然能這么厲害。20個(gè)小時(shí)并不多槽袄,也就是每天45分鐘烙无,堅(jiān)持一個(gè)月,中間空幾天也沒有關(guān)系遍尺,因?yàn)榉e累20個(gè)小時(shí)并不難截酷。

具體我們該怎么做呢?瞎玩20個(gè)小時(shí)肯定是不行的乾戏,必須要用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行練習(xí)迂苛,要練習(xí)得有效率,這才能保證你投入的20個(gè)小時(shí)是最有效的鼓择。下面就來介紹方法三幻,它適用于任何事情。


首先將你想學(xué)的技能進(jìn)行分解呐能。想好你最后要達(dá)成什么效果念搬,然后將技能分解成一個(gè)個(gè)小的部分。你把技能分解得越細(xì)催跪,你就越能決定這項(xiàng)技能里面的哪些部分能幫我達(dá)成目標(biāo),你就可以選擇性地先練習(xí)這些夷野。如果你先練習(xí)最重要的事情懊蒸,就可以在最短的時(shí)間內(nèi)最大限度地提高自己。

第二點(diǎn)悯搔,要有一定的理論學(xué)習(xí)骑丸。它能幫你自我糾錯(cuò),要找到3~5種學(xué)習(xí)資源,可以是書通危,DVD铸豁,課程,什么都行菊碟,但是不要因?yàn)檫@個(gè)而推遲練習(xí)节芥,這就是拖延。理論學(xué)習(xí)不用太多逆害,能支撐你開始練習(xí)就可以了头镊,并在練習(xí)過程中自我糾錯(cuò),自我調(diào)整魄幕。因此相艇,理論學(xué)習(xí)能幫你進(jìn)步,能在你犯錯(cuò)時(shí)提醒你纯陨,然后進(jìn)行調(diào)整坛芽。


第三點(diǎn),要排除干擾翼抠。包括手機(jī)咙轩、電視、網(wǎng)絡(luò)机久,所有的干擾臭墨,這些東西都會(huì)阻止你坐下來開始練習(xí)。你的毅力越大膘盖,越能排除干擾胧弛,你就能坐下來認(rèn)真地練習(xí)。

第四點(diǎn)侠畔,就是練習(xí)至少20個(gè)小時(shí)结缚。學(xué)習(xí)大部分技能都存在“沮喪障礙”,就是“我很菜软棺,我自己知道”的階段红竭。這個(gè)階段真的很不爽,誰也不愿意覺得自己蠢喘落,這會(huì)阻止我們坐下來安心練習(xí)茵宪。所以,無論你想做什么瘦棋,先給自己定個(gè)目標(biāo)稀火,先練習(xí)個(gè)20小時(shí),你就能度過最初那段很受挫的時(shí)期赌朋,從而有信心將練習(xí)持續(xù)下去凰狞,直到獲得回報(bào)篇裁。

就這樣并不復(fù)雜,學(xué)習(xí)任何東西都可以按這四步來赡若。我的分享就到這达布,希望大家能有所收獲!

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